Kronisk utmattelsessyndrom (ME / CFS) er notorisk vanskelig å behandle. En voksende mengde forskning antyder nå at akupunktur kan være i stand til å lindre noen av de mange symptomene.
Det er gjort ganske mye forskning siden begynnelsen av 2000-tallet. Akupunktur er ikke en kur, og det vil sannsynligvis ikke gi fullstendig symptomlindring, men når det kombineres med andre behandlinger, kan det være en del av et regime som hjelper deg med å gjenvinne funksjonalitet og livskvalitet.
Mange av disse studiene så på spesifikke akupunkturpunkter og teknikker i forhold til visse symptomer eller abnormiteter knyttet til tilstanden. Fordi de ikke betyr noe for de fleste av oss, vil de ikke bli diskutert i detalj her. Men hvis du vil dele dem med en utøver, finner du detaljer om disse studiene iKilderdelen på slutten av denne artikkelen.
kokouu / Getty Images
Forskningen: lindrende symptomer
Flere studier viser at akupunktur kan forbedre både fysisk og mental utmattelse, samt:
- Helserelatert livskvalitet
- Generell mental helse
- Fysiologisk funksjon
Noen har også vist forbedringer i:
- Sosial funksjon
- Smertefølelse
Ulike studier oppførte forbedringer i:
- Energi
- Anoreksi
- Søvnløshet
- Amnesi
- Diaré
- Generell smerte
Antallet og varigheten av behandlingene varierer etter studie. En casestudie viser forbedringer i å være aktiv uten tretthet og den totale mentale tilstanden til pasienten etter 10 behandlinger som varer 30 minutter hver. Etter ytterligere 10 behandlinger hadde tretthet og tyngde i lemmer avtatt. Pasienten hadde totalt 50 behandlinger, og effektene så ut til å vare ved en tre måneders oppfølging.
En gjennomgang av medisinsk litteratur fra 2014 sier at det er høy risiko for skjevhet i studier av tradisjonell kinesisk medisin (TCM) for ME / CFS; forskere sa imidlertid at TCM (som inkluderte studier som involverte akupunktur) - alene eller i kombinasjon med andre behandlinger - ser ut til å være effektiv til å redusere utmattelse. De krever større, godt utformede studier for å bekrefte den potensielle fordelen.
Dette ser ut til å være en betydelig forbedring i forhold til en gjennomgang i 2011 om at det var begrenset bevis for effektiviteten av komplementære / alternative behandlinger (inkludert akupunktur) for å lindre ME / CFS-symptomer. I mellomtiden sa en gjennomgang av 2010 av alternative behandlinger at akupunktur sammen med noen typer meditasjon, viser det mest løftet for fremtidig etterforskning.
En studie fra 2012 sammenlignet steroid prednison med en akupunkturteknikk kalt coiling dragon, samt en ekstra TCM-behandling kalt cupping. Det antydet at TCM-behandlingene var overlegne medikamentet når det gjaldt tiltak for tretthet.
I minst en studie viste en teknikk kalt varm nåling eller moxibustion enda bedre resultater enn standard akupunktur når det gjaldt fysiske og mentale utmattelsespoeng.
Hva du kan forvente av en akupunkturavtale
.jpg)
