Astma er en sykdom i lungene. Med astma er luftveiene betent (hovne) og reagerer lett på visse ting, som virus, røyk eller pollen. Når de betente luftveiene reagerer, blir de smale og gjør det vanskelig å puste.
Vanlige astmasymptomer er tungpustethet, hoste, kortpustethet og tetthet i brystet. Når disse symptomene blir verre, er det et astmaanfall. Astmasymptomer kan komme og gå, men astmaen er alltid der. For å holde den under kontroll, må du samarbeide med legen din og fortsette å ta vare på den.
adamkaz / iStockphoto
Astma og aldring
Mange eldre voksne har astma. Noen mennesker utvikler det sent i livet. For andre kan det være et vedvarende problem fra yngre år. Årsaken er ukjent.
Astma hos eldre voksne gir noen spesielle bekymringer. For eksempel kan de normale effektene av aldring gjøre astma vanskeligere å diagnostisere og behandle.
Det er også mer sannsynlig at eldre voksne enn yngre mennesker har bivirkninger av astmamedisiner. For eksempel viser nylige studier at eldre voksne som tar høye doser med inhalerte steroidmedisiner over lang tid, kan øke sjansen for å få glaukom.
Når noen astma- og ikke-astmamedisiner tas av samme person, kan stoffene kombinere for å gi skadelige bivirkninger. Leger og pasienter må være spesielt forsiktige med å passe på og løse disse bekymringene gjennom en fullstendig diagnose og regelmessige kontroller.
Å kontrollere astmaen din
Du kan hjelpe med å få astmaen under kontroll og holde den under kontroll hvis du gjør noen få enkle ting:
- Snakk åpent med legen din. Si hva du vil være i stand til å gjøre som du ikke kan gjøre nå på grunn av astmaen din. Fortell også legen din om bekymringer for astma, medisin og helse.
- Hvis du tar medisiner som du må inhalere, må du være sikker på at du gjør det riktig. Det må være tidsbestemt når du tar pusten. Og slike vanlige problemer som leddgikt eller tap av styrke kan gjøre det vanskeligere. Legen din bør sjekke at du gjør det riktig og hjelpe deg med å løse eventuelle problemer.
- Det er også viktig å snakke med legen din om alle medisinene du tar - mot astma og andre problemer - for å være sikker på at de ikke vil forårsake skadelige bivirkninger. Husk å nevne øyedråper, aspirin og andre medisiner du tar uten resept. Fortell legen din om eventuelle symptomer du har, selv om du ikke tror de er relatert til astma. Å være åpen med legen din om medisiner og symptomer kan bidra til å forhindre problemer.
- Vær ærlig om eventuelle problemer du måtte ha, høre, forstå eller huske ting legen din forteller deg. Be legen din snakke eller gjenta noe til du er sikker på hva du trenger å gjøre.
- Be legen din om en skriftlig behandlingsplan. Så følg den. ENskrevetbehandlingsplanen vil fortelle deg når du skal ta hvert av astmamedisinene dine og hvor mye du skal ta. Hvis du har problemer med å lese små skrift, kan du be om behandlingsplanen din (og andre utdelinger) i større type.
- Se etter tidlige symptomer og svar raskt. De fleste astmaanfall starter sakte. Du kan lære å fortelle når en kommer om du holder rede på symptomene du har, hvor dårlige de er, og når du har dem. Legen din vil kanskje også at du skal bruke en "peak flow meter", som er et lite plastverktøy som du blåser inn i som måler hvor godt du puster. Hvis du reagerer raskt på de første tegnene på at astmaen din blir verre, kan du forhindre alvorlige astmaanfall.
- Hold deg unna ting som gjør astma verre.Tobaksrøyk og virus kan gjøre astma verre, det samme kan andre ting du puster inn, for eksempel pollen. Snakk med legen din om hva som gjør astmaen din verre og hva du skal gjøre med disse tingene. Spør om å få et influensaskudd og en vaksine for å forhindre lungebetennelse.
- Kontakt legen din minst hver sjette måned. Du må kanskje gå oftere, spesielt hvis astmaen din ikke er under kontroll. Regelmessige besøk vil la legen din sjekke fremgangen din og om nødvendig endre behandlingsplanen. Legen din kan også sjekke andre medisinske problemer du måtte ha. Ta med deg behandlingsplanen og alle medisinene dine ved hver kontroll. Vis legen din hvordan du tar inhalasjonsmedisinene dine for å sikre at du gjør det riktig.
Astma bør ikke begrense din livsglede, uansett alder. Når du jobber med legen din, kan astmaen din kontrolleres slik at du kan gjøre de tingene du liker.
