Hysterektomi: Gjenoppretting

Den generelle utvinningen for en abdominal hysterektomi er rundt fire til seks uker og kan være raskere for en laparoskopisk eller vaginal hysterektomi. For å forhindre komplikasjoner og for å optimalisere helbredelse, er det viktig at du nøye og grundig følger kirurgens instruksjoner. Disse kan omfatte når du skal følge opp, aktiviteter å begrense (for eksempel løfting, sex, bilkjøring osv.), Og hvilke symptomer du må passe på, som feber eller unormal drenering fra snittstedet.

Oppfølging av kirurgi

Vanligvis trenger du to postoperative avtaler etter en hysterektomi:

• En til to uker etter operasjonen: Legen din vil sjekke snittstedet ditt. Hvis stifter ble plassert for å holde snittstedet sammen, vil de bli fjernet.
• Seks uker etter operasjonen: Legen din vil utføre en vaginal eksamen. Legen din vil også undersøke snittstedet ditt for å lete etter blåmerker eller hevelser, som bør være borte etter dette punktet.

Det er viktig å gjøre disse avtalene og andre som kirurgen din kan anbefale i ditt spesifikke tilfelle. I tillegg til disse er det viktig å også oppsøke gynekologen og / eller allmennlegen for vanlig pleie.

Tidslinje for gjenoppretting

Gjenoppretting begynner på sykehuset etter operasjonen. De fleste kvinner med abdominal hysterektomi vil ligge på sykehuset i to til tre netter. Med en laparoskopisk hysterektomi kan en kvinne bare bli i en natt.

Mens du bor på sykehuset, kan du forvente å oppleve smerte, forstoppelse og / eller vaginal blødning / utflod. Disse symptomene vil fortsette når du kommer deg hjemme - mulig i flere uker, men i mindre grad av alvorlighetsgrad.

Gå tilbake til vanlig aktivitet

Når du er hjemme fra sykehuset, vil legen din at du skal hvile, men heller ikke ligge i sengen hele dagen. Å stå opp, strekke og bevege seg rundt er viktig for å forhindre blodpropp, så vel som for din helbredelse og generelle utvinning.

Tidlig kan du gå korte turer rundt huset ditt, og senere gå videre til lengre avstander, som en tur rundt blokken din.

Det kan også være begrensninger for følgende aktiviteter:

• Tunge løft: Vanligvis ikke mer enn 10 til 20 pund i seks uker
• Kjøring: Kan sannsynligvis gjenopptas to uker etter operasjonen, og etter at du har stoppet smertestillende medisiner
• Kjønn: Bør unngås de første seks til åtte ukene etter en hysterektomi
• Jobber: Du må kanskje ta permisjon i seks uker, spesielt hvis jobben din er fysisk krevende.

Snakk med legen din om de spesifikke grensene og tidslinjene for når du kan gjenoppta disse aktivitetene.

Overvåking og sårpleie

Følg kirurgens instruksjoner angående snittstedet ditt; du vil ha en større hvis du gjennomgikk en abdominal hysterektomi og flere små hvis du gjennomgikk en laparoskopisk hysterektomi.

Kirurgen din kan be deg om å gjøre følgende:

• Vask snittstedet / stedene daglig med varmt vann og såpe, og tørk deretter forsiktig. (Det kan hende at du ikke kan bade før snittstedet ditt har grodd; det er vanligvis OK å dusje forsiktig rett etter operasjonen.)
• Bruk løse bomullsklær for å unngå irritasjon av snittstedet.
• Påfør krem ​​på huden rundt snittstedet (e) hvis du opplever kløe.

Vær oppmerksom på symptomene dine og om de blir bedre eller forverres. Ring kirurgen med en gang hvis du opplever noen av følgende symptomer under utvinningen:

• Feber
• Rødhet, hevelse, ømhet eller gul / hvit drenering fra eller rundt snittstedet
• Vedvarende eller alvorlig vaginal blødning (bløt gjennom en pute på mindre enn en time)
• Overdreven eller illeluktende utflod
• Alvorlige bekken- eller magesmerter
• Kan ikke passere avføring eller gass
• Kvalme og / eller oppkast
• Problemer med vannlating

Ring 911 hvis du opplever ubehag eller tetthet i brystet, har problemer med å puste, eller opplever smerte, rødhet eller hevelse i leggen, kneet, låret eller lysken.

Å takle gjenoppretting

Mestring etter en hysterektomi åpenbar har fysiske aspekter, men det kan også ha mentale. Det hjelper å vite hva du kan møte og hvordan det kan adresseres.

Symptombehandling

For å behandle smertene dine, vil legen din gi deg medisin. En typisk smertebehandlingsplan kan omfatte en kombinasjon av følgende:

• Tylenol (paracetamol)
• Et ikke-steroide antiinflammatoriske (NSAID), slik som ibuprofen
• Opioider (bare som en smertestillende medisin, som betyr at den er gitt hvis smerte oppstår til tross for at du tar medisinene ovenfor)

Du kan behandle vaginal blødning og utflod, som vil vare i flere uker, med hygieneputer. Blødningen skal bli tynnere og lettere over tid. Ikke bruk og bruk vaginale produkter, som tamponger, i seks til åtte uker etter operasjonen.

Siden det kan ta tarmen litt tid å gå tilbake til normal funksjon, kan legen din anbefale følgende for å lette forstoppelse:

• Drikkevæsker (åtte til ti glass vann om dagen)
• Øker fiber i kostholdet ditt
• Tar en avføringsmykner, for eksempel Colace (docusate) og / eller et avføringsmiddel, for eksempel Senokot (senna)

Til slutt, hvis du ikke allerede har gått gjennom overgangsalderen naturlig og eggstokkene fjernes under hysterektomi, vil du oppleve kirurgisk overgangsalder. Dette resulterer i umiddelbare menopausale symptomer av varierende alvorlighetsgrad, for eksempel:

• Hetetokter
• Vaginal tørrhet
• Seksuell dysfunksjon

Hormonerstatningsterapi kan anbefales for å minimere disse symptomene.

Brukerstøtte

Når du gjenoppretter fysisk, kan du kontakte andre for å få hjelp - enten det er å få et apotek til å løpe for deg, hjelpe deg med å ta vare på kjæledyret ditt eller kjøre deg til og fra legetider.

Husk også at følelsesmessige endringer er normale og vanlige etter en hysterektomi. Noen kvinner er lettet over at symptomer, som smerter i bekkenet eller blødning i skjeden, har avtatt. Andre kvinner kan imidlertid føle seg triste eller til og med deprimerte etter en hysterektomi.

For å takle disse forskjellige følelsene, kan du vurdere å bli med i en støttegruppe eller møte en terapeut. Hvis du opplever symptomer på depresjon, ta kontakt med legen din.

Et ord fra veldig bra

Livet etter en hysterektomi, for mange kvinner, er en stor forbedring i forhold til å håndtere problemene som gjorde operasjonen nødvendig. Likevel kan utvinningen etter en hysterektomi være utfordrende og krever tålmodighet, omsorg og flid. Når kroppen din blir frisk, ikke nøl med å kontakte ditt kirurgiske pleieteam hvis det skulle oppstå spørsmål eller bekymringer.