Tarm- og blæreproblemer i fibromyalgi og CFS

Når sist du diskuterte poop med legen din? Selv for oss hyppige besøkende med fibromyalgi og kronisk utmattelsessyndrom, er det sjelden behagelig å diskutere tingene vi gjør på badet eller kroppsdelene knyttet til dem.

Skammen og stillheten rundt tarm- og blæreproblemer er noe du trenger for å konfrontere og overvinne. Visste du at i tillegg til irritabel tarmsyndrom (IBS), er pasienter med fibromyalgi og kronisk utmattelsessyndrom spesielt utsatt for en smertefull blæretilstand kalt interstitiell blærebetennelse (IC)? Smertene fra en av disse tilstandene kan være svekkende på deres egen, og mange mennesker som lider av dem, blir redde for å være i situasjoner der de kanskje ikke kan komme på et bad i tide.

Symptomer

Du bør spørre legen din om IBS hvis du har noen av følgende symptomer:

• Magesmerter som lindres av avføring
• Vanlig diaré eller forstoppelse (noen ganger vekslende med hverandre)
• Bensin og oppblåsthet

I tillegg til det, skjønt, bør du gi legen din beskjed hvis du har noen endring i avføring. Det er ofte et tegn på at noe har gått galt i systemet ditt. Det kan også være en bivirkning av medisiner eller kosttilskudd.

Vær oppmerksom på at blæresmerter og andre urinproblemer ikke er symptomer på fibromyalgi eller kronisk utmattelsessyndrom. De kan imidlertid være symptomer på IC. Andre IC-symptomer inkluderer:

• Smertefull vannlating (ofte feildiagnostisert som urinveisinfeksjon)
• Haster og ofte må gå (åtte eller flere ganger om dagen)
• Bekken smerter
• Smerter etter samleie

Hvis du mistenker at du har IC, må du huske å nevne tilstanden til legen din. Det er sjeldent, så mange av dem har aldri opplevd det før og vil ikke gjenkjenne det. (Hvis smertene først og fremst er forbundet med samleie, må du også spørre legen din om vulvodyni, som også er vanlig.)

Hvorfor skammen?

Husker du når ordene "tiss" eller "poop" handlet om de morsomste tingene noensinne? Komisk underholdning er full av fissevitser, som vanligvis mister appellen når vi blir eldre. Det er rart at vi først finner disse problemene morsomme, og deretter blir lammet av skam akkurat den tiden vi er gamle nok til at ting kan gå galt med dem.

Når du ser på barns læringsprosess, kan du se hvordan dette utvikler seg: først feirer vi hver seier på badet og lærer dem ord å kommunisere om deres pottebehov; da, når de begynner å bruke det ordforrådet for å være morsomme, forteller vi dem at det er ille; når de begynner på skolen, lærer de at "baderomsord" ikke er tillatt i klassen.

Når barna har fått pottetrening, er hver melding de får "det er icky og skittent, og vi snakker ikke om det!" Det er ikke rart vi er motvillige til å ta det opp, spesielt på de mest alvorlige stedene: legekontoret.

Forbereder deg på samtalen

Så du kan komme til å bli gravlagt og tenke: "Men hvordan kan jeg muligens ta dette opp?" Du kan bli lammet av frykten for hvor vanskelig det ville være.

Vil du vite hva som er mer sannsynlig? At legen din ikke vil reagere annerledes enn om du sa: "Hei doktor, kneet mitt gjør vondt." For folk som jobber innen det medisinske feltet, er det bare noe du forholder deg til, slik at du ikke får den ubehagelige reaksjonen som når du tar opp et tabubelagt tema i sosiale omgivelser.

Hvis du fremdeles ikke kan forestille deg å snakke med legen din om visse symptomer, kan du prøve disse tingene:

• Skriv ned symptomene dine slik at legekontoret ikke er det første stedet du prøver å uttrykke dem.
• Se etter medisinsk terminologi for å erstatte ordene du ikke er komfortabel med å si.
• Øv deg på å si symptomene dine høyt.
• Hvis du fremdeles ikke kan møte dem med å si dem til legen din, er det bare å gi ham / henne listen din.

Et ord fra veldig bra

Det viktige er at du er klar over hva som skjer med tarm- og blærehelsen, og at du forteller legen din hva som skjer. Avfallsproduktenes tilstand gjenspeiler tilstanden til din generelle helse, og du har ikke råd til å la problemer vokse og bli bedre fordi du skammer deg over å snakke om dem.