Lunghygiene for luftveissykdommer

Dyp pusting, lungeøvelser og banking på brystet er noen av teknikkene som faller inn under det som kalles lungehygiene. Disse strategiene brukes hos personer med kroniske tilstander som kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), cystisk fibrose og bronkiektase for å fjerne slimoppbygging fra å blokkere lungene.

Det er ufattelige bevis for fordelene med lungehygiene, men mange føler en forbedring i symptomene med denne behandlingen. Lungehygiene kan være spesielt nyttig når slike sykdommer kompliseres av infeksjoner, slik som lungebetennelse, som øker slimete sekresjoner.

Du kan ha deler av behandlingen utført av en fysioterapeut eller en respiratorisk terapeut. Du kan også lære å utføre noen lungehygienemetoder hjemme, selv om du i noen tilfeller trenger hjelp fra familiemedlemmer eller andre omsorgspersoner.

Også kjent som

Lungehygiene kalles også noen ganger bronkopulmonal hygiene eller lungetoalett.

Lunghygienemetoder

Det er flere fasetter av lungehygiene. De innebærer alle bruk av fysiske manipuleringsteknikker for å hjelpe deg med å hoste opp klebrig slim. Du og din terapeut kan bruke en hvilken som helst kombinasjon av teknikker under en lungehygienesession.

Kontrollert hoste

Kontrollert hoste er et av de mest effektive måtene for luftveisklarering ved lungesykdom. Terapeuten eller sykepleieren din kan vise deg riktig måte å sitte på og hvordan du hoster for å gjøre det produktivt.

Dyp pusting

Dyp pusting er så enkelt som det høres ut: Du puster dypt inn og prøver deretter å hoste opp slim og sekreter. En fysioterapeut skal kunne instruere deg i de mest effektive pusteteknikkene for din tilstand.

Insentiv spirometri

Et insentivspirometer er et medisinsk utstyr som du kan bruke til å trene lungene. Når du blåser inn i enheten, måler den hvor mye luft du puster ut. Denne målingen kan brukes som en målestokk for å trene lungene.

Brystslagverk

Hvis du har perkusjon på brystet, vil terapeuten bruke en mekanisk enhet for å trykke på brystet gjentatte ganger. Den resulterende vibrasjonen kan bidra til å bryte opp tykt slim som er fanget i lungene, slik at du lettere kan utvise det.

Postural Drainage

Denne metoden bruker kroppens stilling (med hjelp fra tyngdekraften) for å tømme slimet ut av lungene. Fysioterapeuten eller respiratorterapeuten din vil fortelle deg nøyaktig hvordan du skal posisjonere deg for denne prosedyren. Postural drenering utføres ofte sammen med perkusjon av brystet, som bryter opp slim i lungene.

fordeler

Selv om denne typen terapi har blitt brukt i mange år, har eksperter ikke klart å definitivt verifisere fordelene på lang sikt. Lunghygiene antas å bidra til å forhindre atelektase, en skadelig effekt av lungesykdom der alveolene (små luftsekker i lungene) kollapser, noe som gjør det vanskelig å puste.

Hvis du er innlagt på sykehus med KOLS, er det mulig at lungehygiene kan bidra til å redusere behovet ditt for mekanisk åndedrettsvern, og det kan også redusere lengden på sykehusoppholdet. Imidlertid ser det ikke ut til å redusere antall KOLS-forverringer, og det reduserer heller ikke antall KOLS-relaterte sykehusinnleggelser.

Lungehygiene er bare en av flere måter å forhindre atelektase på. Andre fysiske metoder og reseptbelagte medisiner kan også hjelpe.

Du kan også bruke lungehygieneteknikker sammen med andre metoder for å rense lungene.

Alternativer til lungehygiene

Lunghygieneteknikker anses å være trygge, og mange mennesker som har lungesykdom føler en forbedring med denne terapeutiske tilnærmingen. Likevel kan du føle at lungehygiene er utilstrekkelig for å håndtere symptomene dine, eller du kan synes det er ubeleilig eller fysisk ubehagelig.

I tillegg til eller i stedet for lungehygiene, er det andre metoder som kan brukes til å redusere eller tynne luftveisslimet. Snakk med legen din om:

• Slemløsende midler: Slemløsere er medisiner som brukes til å tynne og løsne luftveisslim. Disse medisinene kan faktisk få deg til å hoste mer. I dette tilfellet er det en god ting, da disse stoffene er ment å gjøre hosten din mer produktiv.
• Mukolytika: Mukolytiske medisiner brukes til å tynne tykke lungesekreter. Disse medisinene kan redusere frekvensen av forverringer i luftveiene.

Et ord fra veldig bra

Det kan være vanskelig å forutsi om denne tilnærmingen vil være riktig for deg med mindre du prøver det. Samlet sett inkluderer den mest effektive behandlingen av luftveissykdommer et bredt spekter av tilnærminger - alt fra medisiner til livsstilsendringer.