Tenåringssnorking - det kan virke søtt eller morsomt, men det kan være et alvorlig problem. På grunn av snorkingen kan tenåringen din ha betydelige problemer med atferd og skoleprestasjoner.
Westend61 / Getty ImagesHvordan og hvorfor
Snorking har en tendens til å skje når luftstrømmen ut av lungene og gjennom munnen og nesen blir forstyrret. Noen ganger er snorking ufarlig og forårsaker ingen problemer. Andre ganger er snorking et tegn på et mer alvorlig problem med blokkeringer i luftveien. Denne mer betydningsfulle snorkingen kan kalles obstruktiv søvnapné (OSA) og kalles noen ganger søvnforstyrret pust. OSA fører til å være sliten eller søvnig om dagen. Tretthet kan igjen føre til problemer med atferd og oppmerksomhet.
Det er noen grunner til at tenåringer kan fnisse til det punktet at de har søvnforstyrret pust. En av de store synderne kan være mandlene eller adenoider. Hvis disse forstørres, kan de forstyrre luftstrømmen gjennom halsen, munnen og nesen. Hvis sønnen eller datteren din har kronisk betennelse i mandlene, kan tenåringen ha problemer med snorking. Sigarettrøyking kan øke frekvensen av snorking. Å være overvektig tenåring kan også øke barnets risiko for snorking eller obstruktiv søvnapné. Andre risikofaktorer for søvnforstyrret pust er liten kjeve eller liten luftvei, alkoholinntak før søvn, familiehistorie av søvnapné eller en historie med tungpustethet eller hoste.
Skoleytelse
Det er mye forskning som antyder at snorking og søvnforstyrret pust kan føre til atferdsproblemer og problemer med skoleprestasjoner.
Det har blitt funnet at barn som er søvnige på dagtid som et resultat av snorking, har kortere spennvidder og problemer med å kontrollere atferd. Disse to problemene kan bidra til problemer hjemme og på skolen. Noen studier antyder at snorking som ikke virker signifikant eller ikke er alvorlig nok til å bli betraktet som obstruktiv søvnapné, også kan forårsake problemer. En studie fant at barn med til og med "mild" snorking hadde problemer med hyperaktivitet, oppmerksomhet, sosialt samvær og til og med hadde høyere angst og depresjon.
Studier som fokuserer på snorking og skoleprestasjoner har en tendens til å være enige i at omtrent 10% av barn og tenåringer er "vanlige" snorkere. En vanlig snorker er noen som snorker tre eller flere ganger per uke. Studier har vist at studenter som regnes som vanlige snorkere, klarer seg dårligere på skolen enn sine ikke-snorkende kolleger.
Den gode nyheten er at hvis snorkingen blir rettet, kan atferdsproblemene og skoleproblemene bli bedre. Studier antyder at de som har snorket på grunn av forstørrede mandler eller adenoider, kan få lettelse med kirurgi.
Det er vanskelig å si om bare å være søvnig er nok til å ødelegge tenåringens skoleprestasjoner, eller om det er tilstedeværelsen av betydelig snorking som gjør forskjellen. En av de første tingene du kan gjøre er å hjelpe tenåringen din til å få nok søvn. Hvis tenåringen din snørrer ofte, er det viktig å snakke med barnelege om videre evaluering og testing. Fordi snorking kan påvirke mer enn bare tenåringene dine, er det viktig å ta det på alvor. Kanskje da kan alle sove lettere!
