En comorbiditet er en fysisk eller mental sykdom eller tilstand som sameksisterer med en primær sykdom. Komorbiditeter som spenner fra hypertensjon og fedme til leversykdom og søvnapné er vanlige med type 2-diabetes: En nylig studie på mer enn 1,3 millioner mennesker viste at nesten 98% av voksne med type 2-diabetes har minst en comorbid kronisk sykdom og nesten 90% har minst to (kjent som multimorbiditeter).
Hvis du har diabetes, vil legen din sannsynligvis overvåke deg nøye for tegn og symptomer på comorbide tilstander som kan bidra til din generelle helse og velvære og ha innvirkning på behandlingen.
Thomas Barwick / Taxi / Getty ImagesVanlige komorbiditeter
Med diabetes og comorbide tilstander er det ofte en kylling-eller-egg-dynamikk: Visse sykdommer kan øke risikoen for å utvikle diabetes, men samtidig kan diabetes noen ganger utvikle seg før en comorbid tilstand.
Uansett er det flere forhold som er nært forbundet med type 2 diabetes: Uansett hvilken som kom først, kan enhver comorbid tilstand i stor grad forverre sykdommen:
Hypertensjon
Høyt blodtrykk, eller hypertensjon, er en tilstand der blodtrykket ditt regelmessig måler over 130 mmHg systolisk og 80 mmHg diastolisk. Hele 75% av personer med diabetes har også hypertensjon.
Dette er ikke overraskende, gitt at de to forholdene deler mange av de samme risikofaktorene, inkludert stillesittende livsstil og overvekt. Det er også verdt å merke seg at personer som har høyt blodtrykk ofte viser tegn på insulinresistens, noe som kan være en forløper for diabetes type 2.
Fedme
Fedme er definert som en unormal eller overdreven opphopning av kroppsfett som negativt påvirker helsen. Det er viktig å huske at komorbiditeter ikke nødvendigvis er symptomer på den primære tilstanden, men kan fortsatt være veldig nært beslektet. Fedme kan føre til diabetes eller bare kan forekomme i forbindelse med diabetes. I følge en nylig studie kan diabetes også føre til fedme.
Dyslipidemi
Denne tilstanden er preget av et unormalt nivå av lipider (fett) i blodet. Dette inkluderer vanligvis økte nivåer av lipoproteiner med lav tetthet (LDL), det såkalte "dårlige" kolesterolet samt forhøyede nivåer av triglyserider.
Dyslipidemi kan også innebære unormalt lave nivåer av high-density lipoproteins (HDL) som fungerer for å bidra til å fjerne LDL fra blodet. Dyslipidemi kan være genetisk og / eller relatert til livsstilsfaktorer. Den deler mange av de samme risikofaktorene som diabetes og er en svært vanlig comorbiditet.
Ikke-alkoholholdig fettleversykdom
Merket av forhøyede leverenzymer og utvidelse av organet på grunn av opphopning av fett, øker risikoen for alkoholfri fettleversykdom (NAFLD) med fedme og magefett og kan utvikles som et resultat av eller ved siden av type 2-diabetes.
NAFLD er en alvorlig bekymring: Hvis den ikke behandles, kan det føre til arrdannelse i leveren, økt risiko for leverkreft eller leversvikt. Mange av de samme livsstiltiltakene som kan bidra til å håndtere type 2-diabetes, kan også bidra til å reversere ikke-alkoholholdig fettleversykdom, inkludert å følge et sunt kosthold, øke fysisk aktivitet og vekttap.
Obstruktiv søvnapné
Søvnapné er en kronisk pusteforstyrrelse der en person slutter å puste i korte perioder mens han sover. Det kan være forårsaket av delvis kollaps av luftveiene på grunn av overvekt eller fedme. Diabetes regnes som en risikofaktor for søvnapné, men det kan også være en comorbiditet.
Forebygging av comorbiditeter i diabetes
Hvis du har diabetes, kan du redusere risikoen for å utvikle komorbiditeter ved å endre livsstilsfaktorene som setter deg i fare, for eksempel:
- Opprettholde en helsevekt (og gå ned i vekt om nødvendig)
- Slutt å røyke
- Å være fysisk aktiv
- Kontrollere blodsukkernivået
- Å få tilstrekkelig søvn
- Redusere stress
I tillegg er det viktig å få regelmessige medisinske kontroller og anbefalte helseskjermer. Disse kan identifisere forhold tidligere i utviklingen og kan forhindre fullblåste sykdommer.
Håndtere komorbiditeter i diabetes
Hvis du har en comorbid tilstand, kan du bli behandlet av mer enn en lege som jobber sammen. Primærlegen og / eller en sertifisert diabeteslærer kan hjelpe til med å koordinere denne behandlingen. Det er viktig for alle leverandørene å være oppdatert på gjeldende medisiner, blodarbeid og behandlingsplaner.
De samme livsstilsendringene som kan bidra til å forhindre at comorbide tilstander utvikler seg ved siden av diabetes, kan også være nyttige for behandling av dem. Det er aldri for sent å gjøre livsstilsendringer for bedre å kontrollere blodsukkeret. Hvis du trenger hjelp til å starte et sunt kosthold eller et treningsregime, kan du søke profesjonell veiledning fra en ernæringsfysiolog, diettist eller sertifisert diabetespedagog. De fleste forsikringsplaner vil dekke alle eller noen av disse tjenestene for personer med diabetes.