Kontaktdermatitt er et utrolig vanlig hudutslett. De fleste tilfeller kan behandles hjemme og vil forsvinne i løpet av få uker. For mer vanskelige tilfeller kan reseptbelagte kortikosteroider være nødvendig. I alle fall er det viktig å identifisere og unngå det utløsende stoffet for å la huden gro.
Madelyn Goodnight / VerywellHjemmemedisiner og livsstil
Kontaktdermatitt er veldig vanlig. De aller fleste mennesker vil utvikle kontaktdermatitt minst en gang i løpet av livet. I de fleste tilfeller er kontaktdermatitt ikke alvorlig og vil gro av seg selv innen omtrent tre uker. God hjemmepleie kan bidra til raskere helbredelse og holde deg mer komfortabel mens utslettet leges.
Identifiser og unngå det fornærmende stoffet
En av de viktigste tingene du må gjøre for å behandle kontaktdermatitt er å unngå stoffet / stoffene som forårsaker hudirritasjon. Dessverre er dette noen ganger lettere sagt enn gjort.
I noen tilfeller vil du vite med en gang hva som forårsaker kontaktdermatitt (et utslett som utvikler seg på underarmene etter at du bytter deodorantmerke, eller på øyelokkene etter å ha prøvd ny øyesminke). Andre ganger kan det ta litt sleuthing å finne ut av det.
Tenk på noe nytt i livet ditt: hudpleieprodukter, vaskemiddel, duft eller parfyme, rengjøringsmidler for hjemmet, smykker og til og med klær. Ofte vil plasseringen av utslett hjelpe deg med å finne ut av det.
Ta også hensyn til produkter du har brukt i årevis. Kunne de ha endret formuleringer? Det er også ganske mulig, og veldig vanlig, å utvikle en følsomhet for produkter du har brukt over lang tid.
Bruk kule kompresser
Kontaktdermatitt kan være utrolig kløende. Kule, fuktige kompresser kan ta svi, klø og svi av utslett. Legg en klut fuktet i kaldt vann over utslett i 10 til 15 minutter av gangen, flere ganger om dagen.
Lunkne bad eller havregrynbad
Lunkne bad er beroligende. Ikke legg til duftende badeprodukter eller boblebad. Disse kan forårsake mer irritasjon.
Havregryn kan derimot være veldig beroligende og lindre kløe. Du kan kjøpe kolloidale havregryn tilsetningsstoffer over disk. Bare vær sikker på at merket du velger ikke har tilsatt duft, noe som kan være irriterende. Et annet enkelt og billig alternativ er å lage ditt eget havregrynbad.
Hvis du ikke er opptatt av rotet i karet, hell havregryn i en bomullsdyr eller organza-pose, eller bind i en tynn vaskeklut eller nylonstrømpe. Hele bunten flytes deretter i badevannet.
Mens du bader, kan det være lurt å unngå duftende såpe og kroppsvask også. Mild såpe uten parfyme kan brukes, eller hvis disse ser ut til å forverre utslett, bruk vanlig vann til huden din har grodd.
Fuktighet ofte
For tørr, sprukken hud, bruk en fuktighetskrem som en barriere og for å berolige huden til den har grodd. Velg fuktighetsgivende produkter nøye, siden duftende produkter kan forårsake mer irritasjon. Sørg for å velge et duftfritt, hypoallergenisk produkt.
Påfør så ofte som nødvendig hele dagen for å lindre tørrhet, men spesielt umiddelbart etter dusjing (eller vask av hendene, hvis hendene er berørt) og like før sengetid.
Fortsett å bruke mykgjørende fuktighetskrem ofte, selv etter at utslettet ditt har ryddet opp. Regelmessig påføring av fuktighetskrem kan bidra til å helbrede og styrke hudens barriere og kan bidra til å minimere sjansen for gjentatte anfall av kontaktdermatitt.
Dekk til det berørte området
Å holde utslett dekket av klær kan fungere som en fysisk barriere for å forhindre riper. Dette er et spesielt godt tips for barn som ikke kan hjelpe seg selv når de møter et irriterende kløende utslett.
Minimere eksponering på jobb
Mange mennesker oppdager at årsaken til deres kontaktdermatitt er et stoff de utsettes for på jobben. Frisører og estetikere, helsearbeidere, husholdersker og vaktmestere, kokker, blomsterhandlere, og de som jobber med produksjonsjobber, er spesielt utsatt. .
I dette tilfellet, så det er egentlig ingen måte å helt unngå å komme i kontakt med det fornærmende stoffet. Det er imidlertid ting du kan gjøre for å begrense eksponeringen. Hvis hendene dine er rammet, bruk hansker når det er mulig — latex kan være irriterende i seg selv, så du kan ha bedre hell med ikke-latex- eller nitrilhansker. Bruk også verneutstyr — ansiktsmaske, beskyttelsesbriller, lange ermer og bukser, hansker. Unngå å la irriterende stoffer berøre huden din direkte.
Hvis du trenger ytterligere hjelp, kan du be legen din om tips for å unngå irriterende stoffer på jobben.
Tips for kontaktdermatitt forårsaket av Pant Snaps
Nikkel er en vanlig årsak til kontaktdermatitt. Dessverre inneholder de fleste snaps og knapper på jeans og andre bukser nikkel. Dette kan forårsake utslett der baksiden av sneket hviler på magen.
Prøv å bruke påstrykningsplaster eller klebende stofflapper (finnes i håndverks- og stoffbutikker) for å dekke baksiden som kommer i kontakt med huden din. De er enkle å påføre, og du slipper å bli kvitt alle favorittjeansene dine. På samme måte, hvis du ikke orker å slutte å bruke din favoritt beltespenne, må du ha på deg en undertrøye gjemt for å forhindre at spennen kommer i direkte kontakt med huden din.
Over-the-counter (OTC) terapier
Det er flere reseptfrie behandlinger som du kan få på ditt lokale apotek for å redusere symptomene og gjøre deg mer komfortabel til utslettet leges. Du kan be apoteket ditt om råd når du velger en passende OTC-behandling. Vær spesielt forsiktig når du velger kløemidler mot barn, og ikke nøl med å ringe barnelege for råd.
Over-the-counter hydrokortison
Hydrokortisonkremer hjelper til med å lindre kløe, irritasjon og betennelse. Påfør forsiktig et tynt lag to til fire ganger daglig. Spør barnelege før du bruker hydrokortison på et lite barn. Hydrokortison bør ikke brukes på lang sikt, fordi det kan føre til tynning av huden.
Calamine Lotion
Calamine lotion er også bra for å lindre kløe. Det kan også hjelpe tørre gråtutslett. Ulempen er at den er tynnrosa, så du vil sannsynligvis ikke ønske å bære den ut offentlig på områder som er åpenbare. Calamine lotion påføres vanligvis opptil fire ganger daglig.
Ikke-steroide anti-kløe kremer
Anti-kløe kremer lindrer kløe og beroliger tørrhet. Påfør opptil fire ganger daglig. Overvåk huden din for økt irritasjon, siden følsomhet overfor ingredienser som finnes i disse lotionene ikke er uhørt.
Orale antihistaminer
Selv om de ikke vil gjøre noe for å berolige eller helbrede utslettet, kan orale antihistaminer bidra til å redusere kløe. Hvis du ikke får lindring fra noen av de ovennevnte terapiene, kan det være lurt å prøve dem. For barn, snakk med barnelege før du gir dem et antihistamin.
Resepter
For alvorlig kontaktdermatitt, utbredt utslett eller kontaktdermatitt som ikke forbedrer seg med hjemmebehandling, er reseptbelagte medisiner i orden.
Aktuelle kortikosteroider
Aktuelle kortikosteroider (også kjent som steroidkremer) er vanligvis førstelinjebehandling for kontaktdermatitt. Hydrokortison (i sterkere formulering enn OTC-alternativer), triamcinolon og klobetasol blir ofte foreskrevet. Disse hjelper til med å redusere kløe og irritasjon, og de fungerer ganske raskt.
Aktuelle kortikosteroider påføres en til to ganger daglig. Det er viktig at du bruker medisinene nøyaktig slik legen din har instruert. Selv om utslettet er forsvunnet, vil du fortsette å bruke hele behandlingsforløpet.
Aktuelle kortikosteroider kan brenne eller svi ved første påføring, spesielt hvis huden din er sprukket, ødelagt eller veldig irritert. De kan også forårsake tynning av huden ved langvarig bruk, men for korte behandlingsforløp er de veldig trygge når de brukes som anvist.
Orale kortikosteroider
Et oralt kortikosteroid (sannsynlig prednison) kan foreskrives hvis kontaktdermatitt er veldig alvorlig eller utbredt og dekker store områder av kroppen din. Prednison hjelper raskt med å lindre betennelse, og vanligvis er det bare et kort kurs som er nødvendig.
Orale kortikosteroider brukes oftest til akutte tilfeller, som alvorlig giftig eføyutslett, og ikke veldig ofte foreskrevet for kroniske tilfeller av kontaktdermatitt. Som med aktuelle steroider kremer, er det viktig å følge bruksanvisningen nøyaktig og fortsette hele behandlingsforløpet. , selv om utslettet ditt har ryddet seg.
Antibiotika
Orale antibiotika forbedrer ikke selve kontaktdermatitt, men legen din kan foreskrive dem hvis utslett viser tegn på infeksjon.
Aktuelle immunmodulatorer
Aktuelle immunmodulatorer er typer medisiner som undertrykker immunresponsen som utløser betennelse. Elidel (pimecrolimus) og Protopic (takrolimus) er aktuelle immunmodulatorer som er godkjent for behandling av en annen type dermatitt, atopisk dermatitt. De er også foreskrevet i visse tilfeller for å redusere betennelse av alvorlig kontaktdermatitt som ikke har svart på andre behandlinger.
Spesialiststyrte prosedyrer
Fototerapi, også kjent som lysterapi, er ikke en vanlig behandling for kontaktdermatitt, men den kan brukes i tilfeller der utslett ikke forbedres med annen behandling.
Fototerapi bruker en spesiell lampe som avgir en bestemt bølgelengde på huden. For kontaktdermatitt er UVB-lys med smalbånd oftest brukt. Lyset kan brukes til å målrette mot spesifikke berørte områder, eller hvis kontaktdermatitt er utbredt, kan hele kroppen behandles.
Selve prosedyren varer bare fra noen få sekunder opp til et par minutter. Men det må gjentas med jevne mellomrom i flere måneder for å oppnå suksess.
Ulempen med lysterapi er at den er ganske effektiv, selv for folk som ikke har sett forbedringer med andre behandlinger. Ulempen er at det er en langsom arbeider; sannsynligvis vil du ikke se markert forbedring på noen få måneder. I løpet av denne tiden må du gå inn på legekontoret ofte, noen ganger flere ganger i uken, for å få behandlingene gjort.
Fototerapi brukes når konvensjonelle behandlinger ikke har virket, og generelt bare i tilfeller av alvorlig eller kronisk kontaktdermatitt.
Et ord fra veldig bra
Den gode nyheten er at de fleste tilfeller av kontaktdermatitt vil forsvinne innen tre uker eller så. I løpet av denne tiden kan litt TLC bidra til å minimere symptomene og holde deg komfortabel. Hvis du er så ukomfortabel at du ikke kan sove eller fortsette i det daglige livet, kan du ringe legen din til å få hjelp med behandlingen. Det samme gjelder hvis kontaktdermatitt er veldig alvorlig eller dekker store områder av kroppen din.
Husk imidlertid at for å fjerne kontaktdermatitt, må du finne ut hva som forårsaker utslett og unngå det fornærmende stoffet. Det kan være frustrerende når du ikke er sikker på hva som forårsaker kontaktdermatitt (som er langt mer vanlig enn du skulle tro). Igjen, legen din er en god ressurs og kan hjelpe deg med å begrense de skyldige.
.jpg)
