Når kvinner nærmer seg overgangsalderen, en tid kjent som perimenopause, kan de ha større risiko for å oppleve depresjon, spesielt hvis de tidligere har hatt det. Faktisk fant en åtteårig studie at kvinner med en tidligere depresjonshistorie hadde fire ganger større risiko for å ha en høy depresjonspoeng i løpet av den perimenopausale perioden. I tillegg hadde de dobbelt så stor risiko for å få depresjon alvorlig nok til å få en diagnose av alvorlig depresjon når de gikk over i overgangsalderen.
Ghislain & Marie David de Lossy / Getty Images
Nok en studie, som involverte kvinner uten depresjonshistorie, fant at disse kvinnene også var mer sårbare for depresjon under overgangen til overgangsalderen.I denne studien ble det funnet at kvinner i overgangsalderen hadde dobbelt så stor risiko for kvinner før menopausen for å utvikle signifikante depresjonssymptomer. Andre lignende studier har også gitt resultater som støtter funnene i disse to studiene.
Hvorfor kvinner har større risiko for depresjon i overgangsalderen
Depresjon i overgangsalderen og perimenopause kan oppstå av flere grunner. For det første oppstår overgangsalderen i midten av livet, en tid da kvinner blir eldre og har å gjøre med mange problemer knyttet til aldring, for eksempel sykdom og tap av ungdommelig funksjon.
For det andre kommer overgangsalderen i seg selv med mange ubehagelige symptomer, som hetetokter og søvnløshet, som kan føre til at kvinner føler seg slitne og irritable, og bidrar til følelser av frustrasjon og depresjon.
Og til slutt gir overgangsalderen fallende nivåer av hormonet østrogen, noe som sannsynligvis vil være en stor medvirkende faktor til lavt humør i overgangsalderen.
Symptomer på depresjon
Hvis en kvinne aldri har vært utsatt for depresjon før overgangsalderen, kan hun overse symptomene eller tro at de bare er effekten av å bli eldre. Det er veldig viktig at alle kvinner, selv de uten historie med humørsykdommer, er klar over følgende symptomer når overgangsalderen nærmer seg:
- Tristhet og depresjon
- Et tap av interesse for ting en gang likte
- Irritabilitet eller rastløshet
- Søvnvansker
- Endringer i appetitt eller vekt
- Problemer med å tenke, huske eller ta beslutninger
- Tretthet
- Føle seg skyldig
- Føler meg verdiløs
- Føler meg håpløs
- Føler meg hjelpeløs
- Har selvmordstanker
Når du skal søke hjelp
- Hvis symptomene dine er dårlige nok til at de forstyrrer at du har et normalt liv og de ikke ser ut til å bli bedre, er dette en veldig god grunn til å søke hjelp. I tillegg, hvis du har tanker om død eller selvmord, er dette et veldig tydelig tegn på at du trenger å snakke med noen om hvordan du har det. Et godt sted å begynne ville være å snakke med OB / GYN-legen din eller din huslege som ofte behandler denne typen bekymringer.
Hvordan depresjon behandles i overgangsalderen
Mens bærebjelken i behandlingen av depresjon som oppstår i overgangsalderen eller overgangsalderen er antidepressiva, kan hormonerstatningsterapi (HRT) også spille en rolle. Selv om det er litt usikkert hvilken rolle østrogen spiller i menopausal depresjon, kan tilskudd i tillegg hjelpe til å hjelpe humørsymptomene, så vel som andre symptomer på overgangsalderen, som hetetokter og søvnvansker.
Snakk med legen din om risikoen og fordelene forbundet med forskjellige former for HRT, ettersom de har vært forbundet med økt risiko for visse kreftformer og kardiovaskulære problemer.
