Tidlige tegn på diabetes: Se etter disse symptomene

FatCamera / E + / Getty Images

Diabetes er preget av for høyt glukose, eller sukker, i blodet. Dette er fordi kroppen enten ikke er i stand til å produsere insulin, som ved type 1-diabetes, eller at den ikke kan bruke det ordentlig, som ved type 2-diabetes.

Insulin fungerer som en nøkkel som åpner celler for å la glukose forlate blodet og komme inn i cellene som skal brukes til energi. Uten insulin holder cellene seg lukket og glukose bygger seg opp i blodet, noe som får blodsukkernivået til å bli for høyt. Over en lengre periode kan dette føre til diabetes.

Selv om det ofte blir diagnostisert i tidlig barndom eller ungdomsår, kan diabetes type 1 forekomme i alle aldre og hos mennesker av alle raser, størrelser og former. Hvis du har et nærmeste familiemedlem med type 1-diabetes, har du høyere risiko for å utvikle den. Hvite amerikanere er mer sannsynlige enn svarte eller latinamerikanere for å utvikle type 1-diabetes.

Type 2 diabetes er den vanligste formen for diabetes. Det blir oftere diagnostisert i voksen alder, selv om antall barn diagnostisert med type 2-diabetes har økt betydelig de siste to tiårene.

Mens alle kan utvikle type 2-diabetes, har visse raser og etnisiteter en høyere risiko. I USA inkluderer disse svartpopulasjoner, Latinx, American Indian, Asian og Pacific Islander.

Andre risikofaktorer for type 2-diabetes inkluderer å ha et nærmeste familiemedlem med type 2-diabetes, være overvektig, fysisk inaktivitet, høyt blodtrykk, høyt triglyserider, lavt "HDL" godt "kolesterol, polycystisk ovariesyndrom eller å ha hatt diabetes under graviditet. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

Uansett type er det viktig å være klar over tegn og symptomer på diabetes for å hjelpe til med tidlig diagnose og behandling av sykdommen og forhindre alvorlige komplikasjoner.

Tidlige tegn og symptomer på diabetes

Mange tidlige tegn og symptomer på diabetes kan være subtile og lett avskrevet som noe mindre eller ingenting å bekymre seg for. Imidlertid bør de tas på alvor, da rask handling kan forhindre at mer alvorlige symptomer og komplikasjoner oppstår.

Personer med type 1-diabetes har en tendens til å plutselig oppstå symptomer, mens personer med type 2-diabetes ofte opplever en mer gradvis begynnelse. De fleste av de tidlige tegnene på diabetes er de samme for alle typer diabetes. Et par pleier imidlertid å være unike for typen.

Økning i hyppighet av vannlating

Nyrene hjelper til med å behandle og filtrere glukose, og mye av det blir normalt absorbert i kroppen. Når blodsukkeret blir veldig høyt, kan det imidlertid være for krevende for nyrene å behandle, noe som får glukose til å rense over i urinen og skilles ut fra kroppen.

Hvis du merker at du eller barnet ditt taster mer enn det som er normalt for deg, er det verdt å undersøke det - spesielt hvis andre tidlige tegn på diabetes følger med det.

For barn kan dette noen ganger presentere seg som sengevæting om natten og ha ulykker etter at de har fått pottetrening og normalt holder seg tørre om natten. Hos voksne ser du kanskje ikke den økte frekvensen i begynnelsen, men vær oppmerksom på om det fører til å våkne om natten for å urinere.

Hyppige UTI eller gjærinfeksjoner

Som nevnt ovenfor, kan for høyt blodsukker føre til at urinen inneholder glukose når det vanligvis ikke finnes glukose i urinen.Tilstedeværelsen av glukose i urinveiene og kjønnsområdet kan føre til infeksjoner, som urinveisinfeksjoner (UTI) eller gjærinfeksjoner.

Forskere teoretiserer også at både dårlig sirkulasjon og immunrespons, vanlig hos personer med diabetes (spesielt ukontrollert diabetes), også kan spille en rolle i den økte risikoen for gjær- og urinveisinfeksjoner.

Disse infeksjonene er vanligere hos kvinner, men kan også forekomme hos menn. Hvis du er kvinne og finner deg selv med tilbakevendende UTI eller gjærinfeksjoner, eller er en mann som har fått diagnosen en, spør helsepersonell om diabetes kan være å klandre.

Plutselig forverret syn

Høye blodsukkernivåer får øyeobjektivet til å hovne opp og endrer synet ditt. Tåkesyn og ikke å finne ut fine detaljer om det du ser, oppstår ofte når blodsukkernivået er for høyt.

Kontakt legen din hvis du merker en plutselig endring eller forverring av synet ditt, da dette kan være et tegn på diabetes. Den gode nyheten er at visjonen din skal bli normal når du har fått blodsukkernivået tilbake i normale intervaller - så du trenger ikke å kjøpe nye briller.

Ekstrem tretthet

Mens eksperter er usikre på de eksakte årsakene, opplever mange mennesker med høyt blodsukkernivå utmattelse som et symptom. Mulige årsaker inkluderer endringer i blodsukkernivået, dårlig søvnkvalitet, dårlig ernæring, mangel på fysisk aktivitet, å ha flere andre diabetessymptomer, være overvektig og generelt føle seg dårlig.

Rådfør deg med legen din hvis du er mer sliten enn vanlig, til det punktet at tretthet forstyrrer ditt daglige liv, spesielt hvis du også har andre tegn på diabetes.

Sakte helbredende kutt

Sakte helbredende sår, inkludert kutt, beiter, blemmer og blåmerker, eller sår som forverres, er et mer alvorlig tegn på diabetes og bør kontaktes helsepersonell så snart som mulig. Dårlig blodsirkulasjon, nedsatt immunforsvar og betennelse antas å være årsaker til langsom sårheling ved diabetes.

Sakte helbredende kutt og sår kan være spesielt plagsomme hvis de påvirker føttene. Hvis fotsår ikke identifiseres raskt og behandles riktig, kan det føre til mer alvorlige komplikasjoner, inkludert amputasjon. Hvis du merker kutt og andre sår som ikke leges som vanlig, er det best å få det sjekket ut av en lege.

Uforklarlig vekttap

Å miste vekt uten å prøve og ikke vite hvorfor bør alltid undersøkes av helsepersonell. Utilsiktet vekttap kan være et symptom på flere tilstander, inkludert diabetes. Det er mer vanlig hos personer med type 1-diabetes.

Dette uforklarlige vekttapet kan være forårsaket av mangel på insulin i kroppen som hindrer glukose i å komme inn i cellene som skal brukes til energi. Når glukose ikke er tilgjengelig som energikilde, begynner kroppen å bruke fett og muskler til energi - ofte fører til vekttap.

Ekstrem tørst eller sult

Å føle seg mer sulten og / eller tørstere enn vanlig, til tross for at man spiser og drikker mer, kan være et tegn på diabetes. Når cellene i kroppen din ikke kan fjerne glukosen fra blodet ditt og bruke den riktig, mangler den energien den trenger for å fungere skikkelig. Deretter sender den signaler for mer energi - noe som fører til økt sult.

Samtidig når blodsukkernivået er for høyt, trekker kroppen vann fra vev, for eksempel muskler, og setter det inn i blodbanen for å prøve å fortynne overflødig glukose. Dette etterlater vevet ditt dehydrert og forårsaker tørstrespons.

Hvis din plutselige økte tørst eller sult ikke kan forklares på annen måte, kan du besøke helsepersonell for å se etter diabetes eller annen medisinsk tilstand.

Prikking eller følelsesløshet i ekstremiteter

Prikking, nummenhet eller smerter i hånden, fingrene, føttene eller tærne er et tegn på nerveskade (diabetisk nevropati). Dette symptomet kan være vanlig hos noen som har hatt ukontrollert diabetes i lang tid, men også presenterer hos personer med nylig diagnostisert diabetes.

Fremgangsmåte for forebygging

Selv om det ikke er noen kjent måte å forebygge eller kurere diabetes type 1 på, kan type 2 diabetes forhindres eller forsinkes med livsstilsendringer.

• Å miste vekt, til og med 5% til 7% av kroppsvekten, kan redusere risikoen for å utvikle type 2-diabetes.
• Å bli fysisk aktiv kan øke insulinfølsomheten og forbedre blodsukkernivået. Regelmessig fysisk aktivitet på minst 150 minutter i uken med moderat intensitet, som rask gange, anbefales.
• Å gjøre sunnere matvalg, for eksempel å redusere mengden sukkerholdige drikker du spiser eller legge til flere grønnsaker i kostholdet ditt, kan direkte påvirke blodsukkernivået og redusere risikoen for type 2-diabetes.
• Å lære å håndtere stress vil redusere stresshormoner, som kortisol og adrenalin, som kan føre til at blodsukkernivået blir for høyt.

Når skal jeg oppsøke lege

Hvis du har noen av tegnene og symptomene på diabetes, er det viktig å bli sjekket av helsepersonell. Testene som brukes til å kontrollere diabetes er enkle blodprøver. Det er forskjellige screeningtester tilgjengelig for å teste for diabetes og prediabetes.

• Hemoglobin A1c (A1c eller HbA1c) -testen er en blodprøve som ser på gjennomsnittet av blodsukkernivået de siste tre månedene. Du trenger ikke å faste for denne testen. Det brukes også som et mål på diabetesbehandling.
• Den faste blodsukkertesten kontrollerer blodsukkernivået ditt etter å ikke ha spist i åtte til 12 timer, vanligvis over natten. Det brukes også til å overvåke blodsukkernivået med diabetes.
• Den orale glukosetoleransetesten (OGTT) er en blodprøve som utføres etter faste over natten og deretter drikker en drikke levert av legen din som inneholder mye sukker. Deretter trekkes blodprøver flere ganger over to til tre timer.
• Den tilfeldige blodsukkertesten er en blodprøve som kontrollerer blodsukkernivået ditt på et enkelt tidspunkt, fastende eller ikke. Resultatene av denne testen kan variere mye, avhengig av flere faktorer, for eksempel matinntak. Denne testen brukes bare til diabetesdiagnose når andre klassiske symptomer på diabetes også er til stede.

Måltall for blodsukker

Følgende er målnummer for blodsukker, basert på testtype, og nivåer som er indikatorer for prediabetes eller diabetes.

A1c test:

• Normal: mindre enn 5,7%
• Prediabetes: 5,7% til 6,4%
• Diabetes: 6,5% eller høyere

Fastende blodsukkertest:

• Normal: mindre enn 100 mg / dl
• Prediabetes: 100 mg / dl til 125 mg / dl
• Diabetes: 126 mg / dl eller høyere

Oral glukosetoleransetest (OGTT):

• Normal: mindre enn 140 mg / dl
• Prediabetes: 140 mg / dl til 199 mg / dl
• Diabetes: 200 mg / dl eller høyere

Tilfeldig glukosetest:

• Diabetes: 200 mg / dl eller høyere

Et ord fra veldig bra

Ved å ta vare på din generelle helse og være i harmoni med kroppen din, kan du være mer oppmerksom på når noe virker dårlig. Hvis du oppdager noen av disse tegnene på diabetes eller på noe annet som får deg til å føle deg annerledes, er det viktig å søke testing og undersøkelse hos primærhelsetjenesten og se en spesialist etter behov.

Diabetes er en håndterbar tilstand, men tidlig påvisning og behandling under pleie av en pålitelig medisinsk fagperson er nøkkelen.