Det er usannsynlig å komme som en overraskelse for noen å finne en annen referanse til de negative effektene av røyking av tobakk på helsen din. Vi hører ofte om bekymringer knyttet til kreft eller hjertesykdom, og fordelene med å slutte å røyke. Det folk kanskje ikke er så kjent med, er muskuloskeletale effekter av røyking.
JGI / Tom Grill / Getty Images
Som man kan forvente, er det problemer som oppstår i muskuloskeletalsystemet når folk røyker sigaretter. Det er viktig å forstå hvordan røyking forårsaker disse problemene, hva du skal være oppmerksom på, og hvordan røykeslutt kan forbedre muskuloskeletal helse.
Fra og med 20. desember 2019 er den nye lovlige aldersgrensen 21 år for å kjøpe sigaretter, sigarer eller andre tobakksprodukter i USA.
Effekter på bein og ledd
Sigarettrøyk er skadelig av en rekke årsaker. Når man røyker en sigarett, frigjøres omtrent 500 forskjellige gasser, inkludert karbonmonoksid, ammoniakk og hydrogencyanid. Det er omtrent 3500 forskjellige kjemikalier i den partikulære komponenten i sigarettrøyk inkludert nikotin. Disse kjemikaliene forårsaker en rekke problemer for muskuloskeletalsystemet, inkludert endringer i sirkulasjon, redusert oksygenlevering til vevet, endringer i mobilfunksjonen og andre problemer.
De forskjellige biologiske effektene av å røyke sigaretter fører til problemer knyttet til en rekke forskjellige forhold. Disse forholdene kan påvirke bein og ledd på en rekke måter. De kan også påvirke hvordan du reagerer på behandling av en rekke forskjellige ortopediske tilstander. Endringer i blodstrøm, mobilaktivitet og oksygenering av vev har alle vært implisert som årsaker til at sigaretter kan påvirke helsen din.
Bein tetthet
Beintetthet er et mål på styrken til et individs bein. En reduksjon i bentetthet kan føre til osteoporose.
Osteoporose har en tendens til å forekomme hos kvinner i yngre alder enn hos menn. Personer som utvikler osteoporose har en mye høyere risiko for å knekke et bein. Mennesker som røyker sigaretter har en mye høyere risiko for å utvikle osteoporose og har også høyere risiko for beinbrudd som følge av nedsatt bentetthet.
Den eksakte årsaken til lav bentetthet hos røykere er vanskelig å fastslå. En del av denne grunnen er at røykere også har større sannsynlighet for å ha de nevnte risikofaktorene, inkludert å være tynnere, ha dårlig kosthold og være mindre fysisk aktiv. Til tross for dette er det bevis som viser at røyking også har en direkte innvirkning på beinhelsen som fører til dårligere bentetthet.
Bruddheling
Helbredelse av knuste bein krever en robust respons fra kroppen når det gjelder oksygenlevering og mobilfunksjon på stedet for bruddet. Mennesker som har fått beinbrudd som røyker sigaretter, har mye høyere risiko for problemer relatert til helbredelse av bruddet. Mest bekymringsfull er en tilstand som kalles en nonunion hvor beinhelingsresponsen er svekket.
En nonunion er et problem som oppstår når bruddet ikke leges ordentlig og kan føre til vedvarende bruddsymptomer som kan kreve ytterligere inngrep, inkludert kirurgi. Risikoen for ikke-forening er høyere med visse typer knuste bein, med åpne brudd og med hardt fordrevne brudd.
I tillegg til å ha økt risiko for ikke-forening på bruddstedet, kan røykere ha andre problemer som oppstår når et bein bremser. En infeksjon kan utvikles i bruddområdet, og risikoen for infeksjoner er mye høyere hos røykere. Dette er spesielt et problem når folk opplever åpne brudd der beinet trenger inn i huden og gjør bruddstedet utsatt for infeksjon. Et annet problem som oppstår hos røykere er økt smerte på bruddstedet. Røykere har en tendens til å ha mer smerte når de brister i bein og mennesker som ikke røyker sigaretter.
Smerte i korsryggen
Røyking har lenge vært assosiert med kroniske korsryggsmerter. Det er vanskelig å vite om røyking er den direkte årsaken til kroniske korsryggsmerter eller bare assosiert med denne tilstanden. Mennesker som røyker har en generell generell helse, og de har en tendens til å trene mindre. Disse faktorene kan bidra til utvikling av kroniske korsryggsmerter. Når det er sagt, kan det også være en effekt av sigarettrøyking som påvirker helsen til korsryggen. Spesielt er effekten på blodtilførsel og ernæring til mellomvirvelskivene blitt implisert som en mulig kilde til korsryggproblemer hos mennesker som er røykere.
Kirurgisk utvinning
Gjenoppretting etter mange kirurgiske prosedyrer er tregere og fylt med høyere komplikasjonsfrekvenser hos mennesker som røyker sigaretter. Det er kjent at blodstrømmen hos mennesker som er utsatt for sigarettrøyk, er kompromittert, og oksygentilførselen til vevet som gjenoppretter fra kirurgisk traume er redusert. Mange kirurgiske prosedyrer, inkludert leddutskiftingskirurgi, har større sjanse for sårkomplikasjoner og forsinket helbredelse hos mennesker som røyker sigaretter.
Kirurgisk gjenoppretting er spesielt problematisk hos personer som kommer seg etter prosedyrer for reparasjon av brudd eller som har implantater. Disse personene er i fare for forsettlige komplikasjoner, inkludert ikke-fagforeninger (som nevnt tidligere) og infeksjon av implanterte materialer. Hos personer som får en infeksjon etter en kirurgisk prosedyre, har røykere det mye vanskeligere å finne effekten av infeksjonen. Røyking forringer direkte funksjonen til visse hvite blodlegemer som er de primære cellene som bekjemper infeksjon i kroppen din.
I tillegg, som det var tilfelle med bruddbehandling, har røykere et høyere nivå av smerte enn ikke-røykere etter kirurgisk behandling. Sigarettrøyk har vist seg å øke generalisert betennelse i kroppen, og kan også endre måten kroppen din oppfatter smertesignaler på. Av disse grunnene har personer som røyker sigaretter et høyere nivå av ubehag og trenger mer medisiner for å kontrollere smertene. Kravet om flere smertestillende medisiner kan føre til andre problemer som avhengighet av narkotiske smertestillende medisiner. Av alle nevnte grunner kan noen kirurger nekte å utføre visse kirurgiske prosedyrer til folk kan slutte å røyke for å sikre lavest mulig sjanse for komplikasjoner.
Fordeler med å slutte
Flere studier har undersøkt effekten av røykeslutt på de nevnte problemene knyttet til tobakkbruk. Fordelene med å redusere komplikasjoner forbundet med kirurgisk inngrep er tydelig demonstrert i mange studier. For eksempel senket pasienter som gjennomgikk en måneds preoperativ intervensjon før leddutskiftning, komplikasjonsgraden fra 52% ned til 18%. Selv for akuttoperasjoner, hvor røyking ikke stoppes før kirurgisk inngrep, reduseres risikoen for komplikasjoner dramatisk hos personer som er i stand til å slutte.
Fra et kostnadssynspunkt er fordelene med å slutte å røyke mange. Fra å redusere kostnadene forbundet med komplikasjoner, til å redusere varigheten av helbredelse etter en skade, til å minimere tapte arbeidsdager, er det mange økonomiske fordeler for både samfunnet vårt og for den enkelte ved å slutte å røyke. Fra et individuelt synspunkt inkluderer kostnadene ved å slutte å røyke sigaretter helsemessige fordeler, produktivitetsfordeler og reduserte kostnader for sigaretter.
Hvis du vurderer å slutte å røyke av en av disse grunnene, eller av en annen grunn, er det beste du kan gjøre å diskutere dette med helsepersonell. Brått røykeslutt og gradvis redusert forbruk av sigaretter lykkes vanligvis ikke. De beste måtene å slutte å røyke inkluderer rådgivning, gruppeterapi, legeguidede programmer, nikotinerstatningsterapi og medisiner.
Et ord fra veldig bra
Det kommer sannsynligvis ikke som noen overraskelse å lese om helsemessige fordeler ved å slutte å røyke, men mange er ikke klar over implikasjonene på muskuloskeletalsystemet og risikoen knyttet til kirurgisk inngrep som røyking av sigaretter forårsaker. Den gode nyheten er at det finnes effektive behandlinger som kan hjelpe folk med å slutte å røyke, og til og med å slutte i umiddelbar tidsperiode rundt en skade eller kirurgi kan føre til fordeler når det gjelder helbredelse og gjenoppretting. Alle vet at det er helsemessige fordeler ved å slutte å røyke, men noen ganger er det ikke før disse treffer nær hjemmet at folk gjør livsstilsendringer. Kanskje det er et nylig brudd eller en kommende operasjon som vil bidra til å motivere deg til å slutte å røyke.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
