Owaki / Kulla / Getty Images
Viktige takeaways
- Katastrofer, som værrelatert frysing og strømbrudd i Texas, kan etterlate folk uten tilgang til reseptbelagte medisiner.
- Å lage en plan for hva du vil gjøre under en krise kan bidra til å minimere eventuelle problemer relatert til å få resepter. Nøkkelen er å vite hvilke medisiner du tar, dosene du trenger, og hvorfor du tar hvert legemiddel.
- Apotek kan fylle de fleste reseptene på en nødsituasjonsbasis under en katastrofe eller krise.
Katastrofer kan påvirke hvor som helst, når som helst. Bare nylig ble Texas og andre deler av den sørlige delen av USA rammet av hardt vintervær og temperaturer i motsetning til noe innbyggerne hadde opplevd før.
I alle år kan orkaner og andre ekstreme værhendelser også etterlate mennesker i krise uten trygt vann eller strøm. Men nå tåler folk naturkatastrofer mens de også prøver å unngå den pågående krisen i COVID-19-pandemien.
Hvis du befinner deg i en krise, kan det være overveldende å sikre at de essensielle behovene dine blir dekket - spesielt hvis du trenger å evakuere raskt. Å lage en plan kan hjelpe deg med å unngå øyeblikkelig stress med å prøve å finne ut hva du trenger, samt planlegge situasjoner der tingene du trenger kanskje ikke er lett tilgjengelige.
Behandle medisineringsbehov under en krise
Helsebehov vil ikke gå på pause for en naturkatastrofe. For personer med medisinske tilstander er behovet for reseptbelagte medisiner noe av det mest presserende.
Hvis du er i en nødssituasjon og trenger å forlate hjemmet raskt - for din egen sikkerhet eller for å gå et sted som et varmesenter - er det lett å glemme å ta medisinene dine. Selv om du blir hjemme, kan hus bli skadet av flom eller annet ekstremt vær, og strømbrudd kan gjøre medisiner som trenger nedkjøling ubrukelige.
Få nødpåfyll
Selv om situasjonen kan føles håpløs, er det hjelp. "De fleste forsikringsselskaper tillater den slags katastrofesituasjon," forteller Whit Moose, RPh, eier av Moose Pharmacies (som driver åtte apotek i North Carolina) til Verywell.
Moose sier at du kan be ditt lokale apotek om nødpåfylling for de fleste resepter - men de kan kanskje ikke fylle noen Schedule II-medisiner (som opiater).
Hvis ditt lokale apotek ikke er tilgjengelig
Naturligvis kan katastrofer også slå ut apotekets makt eller til og med skade eller ødelegge den. Likevel sier Moose at apotek bør ha en beredskapsplan på plass for hvordan de vil ta sikkerhetskopi og gjenoppta driften.
"Apotekeren må kunne komme inn på apoteket og inn i systemene for å dispensere medisinene," sier Moose.
Hvis apoteket ditt ikke er tilgjengelig eller du har måttet flytte under en krise, kan du også bytte resept til et annet apotek. Små uavhengige kjeder som Moose Pharmacies er sammenkoblet og deler poster, noe som betyr at de kan se hvilke medisiner du tar. De større kjedene som Walgreens eller CVS har tilgang til reseptregister fra hvor som helst.
Kan du gå uten medisiner?
Tapte eller ødelagte medisiner kan bety at du trenger å hoppe over doser. Moose sier at det for noen mennesker ikke kan ha alvorlige konsekvenser å hoppe over en dag eller noen få dager med medisiner, men det "avhenger veldig av typen medisinering."
Det beste er å spørre helsepersonell om hva du skal gjøre hvis du går tom for medisinen og står overfor muligheten til å hoppe over en dose. Ideelt sett bør du ha denne samtalenføren nødsituasjon oppstår.
Snakk med helsepersonell om hva du bør gjøre hvis du hopper over en dose av medisinene dine eller løper ut i en nødsituasjon. Spør hvilke av medisinene dine som bør være din prioritet, og hvilke du kan hoppe over i noen dager.
"Å hoppe over insulin er et mer alvorlig problem enn å hoppe over noe som et kolesterolmedisin," sier Moose. Insulin er også et medikament som lett kan kompromitteres i en krise fordi det må kjøles ned - noe som ikke ville være mulig under strømbrudd.
"Generelt er alle insulinproduktene trygge i en kort periode," sier Moose. "Hvis strømmen gjenopprettes i løpet av få dager, bør forsyningen være god, men tenk på å erstatte den."
Hvis det er mangel på rent drikkevann, kan noen piller bare svelges tørre, men Moose advarer om at det kan være en kvelningsfare. Han foreslår at du prøver å spare litt drikkevann å ta piller med, hvis mulig.
Lag en plan før du trenger den
Det beste du kan gjøre er å anta at en nødsituasjon vil skje etter hvert og forberede deg deretter. Moose sier at dette inkluderer å sørge for at du kjenner navnene på alle medisinene dine, doseringene og grunnen til at du tar dem. Legen din og apoteket kan hjelpe deg med å lage en liste over medisinene dine, som du kan oppbevare i lommeboken eller på telefonen.
"Vær forberedt så godt du kan," sier Moose. Han foreslår også å gjøre en mental gjennomgang av beredskapsscenarier angående medisinene dine. Dette vil gi deg en bedre følelse av hva du trenger å gjøre, og derfor hva du trenger å gjøre plan for.
Ha et "Go-Kit"
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) generelle råd er å ha en forsyning av medisinene dine - to ukers verdi eller så - i et "go-kit" som du kan ta tak i nødstilfeller. Du bør sørge for at hvert medlem av husstandens medisiner (inkludert barn og kjæledyr) er inkludert i settet.
Go-settet bør også inneholde reseptfrie medikamenter som trengs regelmessig, pluss skift av klær, lommelykt, liten radio og batterier til lommelykt og radio.
Hold en liste over alle medisinene dine, så vel som kopier av helseforsikring og reseptkort, også i go-settet. Du kan også skanne reseptene dine eller fotografere dem, og deretter beholde dem på mobiltelefonen eller laste dem opp til skyen.
"Hvis du ikke kan nå fastlegen din, eller det vanlige apoteket ikke er åpent, gjør dette skriftlige beviset på reseptene dine mye lettere for en annen lege å skrive til deg påfyll," sier Moose.
Hold go-kit der du kan komme deg raskt til det hvis du trenger å evakuere raskt. Du vil også lagre den et sted som ikke er utsatt for ekstreme temperaturer, som bagasjerommet på en bil.
Gjennomgå innholdet i go-kit med noen få måneders mellomrom og sjekk utløpsdatoene på medisinene dine. Før du tar medisiner fra go-settet, må du ta en nærmere titt på den. Hvis pillen eller tabletten lukter morsom eller ser ut som den har blitt våt, må du ikke ta den før du har snakket med legen din eller apoteket.
Hva dette betyr for deg
Katastrofer kan ramme hvor som helst når som helst - men det betyr ikke at helsebehovet ditt blir satt på vent. Det beste du kan gjøre for å sikre at du har det du trenger for å holde deg trygg og sunn under en krise, er å planlegge fremover.
Hvis du trenger reseptbelagte medisiner, er det viktig at du vet hva du skal gjøre i en krisesituasjon - for eksempel hvis medisinen din går tapt eller ødelegges, eller du ikke kan komme deg til ditt lokale apotek.
Lag en plan og sett sammen et "go-kit" for å sikre at du har det du trenger - før du trenger det.
