Hvis huden din forblir sprukken og tørr lenge, blir den rød, irritert, kløende og sårbar for skraper og kutt som kan være en portal for infeksjon. Det samme kan skje med øynene dine. Hvis de er tette og tørre fordi de ikke blir badet kontinuerlig i et lag med beskyttende tårer, blir de irritert, kløende og røde, og overflaten blir utsatt for kutt. Tørrøysyndrom kan være synderen.
Millioner av mennesker har tørre øyne syndrom (også kjent som keratokonjunktivitt sicca), og det er en av de vanligste årsakene til besøk til øye leger. Tørre øyne kan forstyrre en persons livskvalitet. I noen tilfeller kan øynene være så tørre at det er vanskelig å lese, kjøre eller fortsette med dagliglivet.
En type tørr øye som har fått mer oppmerksomhet de siste årene er fordamping tørr øye forårsaket av dysfunksjon i meibomier.
gilaxia / iStock
Tårfilmen
For å forstå fordampende tørr øye, må du vite litt om hva tårene dine faktisk er laget av. Tårefilmen antas å være sammensatt av et mucin eller slimlag som belegger overflaten på hornhinnen og får tårene til å "klebe" seg til øyet.
Det neste laget består av vann og olje. Olje bidrar til å forhindre fordamping av tårefilmer. Når øyet ditt er åpent for atmosfæren gjennom dagen, fordamper tårene og går tapt gjennom drenering. Jo lenger øynene dine er åpne, jo mer fordampning skjer. Hvis tårefilmen din mangler olje, fordamper tårene veldig raskt, spesielt når de blir utsatt for en atmosfære som fremmer fordampning.
Hvis øynene dine ikke hele tiden blir badet i akkurat den rette blandingen av smørende "ingredienser", utvikles symptomer på tørt øyesyndrom. Det er en delikat og kritisk balanse. Hvis tørrheten fortsetter og blir alvorlig, kan det oppstå sår og arr på hornhinnen. Infeksjon og til og med noe synstap kan utvikle seg.
Årsaker til utilstrekkelige tårer
Øyelokket inneholder flere små kjertler - kalt meibomiske kjertler - som bidrar med oljer til den normale tårefilmen. Kjertlene er plassert inne i øyelokket og har en åpning på øyelokkens margin. Hos noen mennesker er disse kjertlene utsatt for tilstopping eller fungerer ikke riktig på kronisk basis.
Meibomisk kjerteldysfunksjon er veldig vanlig. Mild tilfeller blir ofte udiagnostisert eller blir ikke behandlet ordentlig.
Diagnose
Fordampende tørt øye diagnostiseres ved å undersøke øyet under et spaltelampe biomikroskop. Under høy forstørrelse kan legen din se de individuelle åpningene til meibomiske kjertler. Noen ganger blir kjertlene plugget opp. Når dysfunksjon i meibomier er kronisk, kan kjertlene faktisk atrofi.
Konsistensen og mengden av tårene kan også undersøkes. Hvis det er fordampende tørt øye, kan tårene virke tykke eller skummende.
Behandling
En rekke tilnærminger kan prøves hjemme for å behandle milde tilfeller av tørre øyne, inkludert livsstilsendringer, naturlige rettsmidler, medisiner og kirurgi.
Livsstiltiltak
Her er flere enkle ting du kan gjøre for å holde øynene fuktige og beskytte dem mot smuss og rusk:
- Hold luften i hjemmet ditt fuktig, spesielt om vinteren. En luftfukter eller en vannpanne på en radiator kan hjelpe.
- Prøv å ta regelmessige pauser fra dataskjermen.
- Beskytt øynene dine mot røyk, vind og trekk - for eksempel fra hårføner eller klimaanlegg. Vikle solbriller kan hjelpe.
- Husk å drikke vann (prøv minst seks glass om dagen) og prøv å få minst syv timers søvn.
Hjem rettsmidler
Noen hjemmemedisiner kan bidra til å berolige tørre, røde og kløende øyne:
Varme kompresser. Prøv å bruke en ren, varm, våt vaskeklut på øyelokkene i tre til fire minutter en eller to ganger om dagen. Skånsomt trykk kan varme de meibomiske kjertlene og hjelpe dem med å uttrykke innholdet, og også holde lokk og øyevipper fri for rusk.
Lokkmassasje.Skånsomt, lett trykk mot lokkemargene med fingertuppen kan også oppmuntre til funksjon av meibomisk kjertel. Når du ruller fingeren oppover på det nedre lokket, ser du opp. Rull deretter fingeren nedover på det øvre lokket mens du ser ned.
Lokk skrubber. Med fingertuppene eller en varm, våt vaskeklut, vask forsiktig de øvre og nedre øyelokkene minst en gang om dagen. Dette holder lokkene dine fri for rusk og bakterier som kan blokkere sekreter av meibomiske kjertler. Du kan bruke en mild såpe (for eksempel babysjampo) som ikke irriterer øynene dine, etterfulgt av skylling med vann.
Omega-3 fettsyrer.Du kan også prøve å legge linfrøolje og fiskeolje til kostholdet ditt. Begge er gode kilder til omega-3-fettsyrer, som noen tror kan hjelpe meibom-kjertlene til å produsere bedre og mer konsistent olje.
Øyedråper. Du kan kjøpe kunstige tårer, fuktighetsgivende geler og salver på ditt lokale apotek uten resept. Disse produktene brukes ofte til å berolige mildt tørre øyne, selv om effekten bare er midlertidig.
Kontorsbehandlinger
Hvis hjemmemedisiner ikke fungerer, kan helsepersonell tilby en rekke alternativer. Disse inkluderer:
Aktuelle salver. Aktuell syklosporin A, en antibiotisk salve med betennelsesdempende egenskaper, har lenge blitt foreskrevet for tørre øyne. Imidlertid kan det ha bivirkninger som kløe, rødhet og uklart syn, og det er relativt dyrt.
Mekanisk trykkterapi. Noen klinikere mener at ekspresjon av olje fra meibomiske kjertler bidrar til å fremme en sunn tårefilm. Dette innebærer forsiktig å klemme øyelokkene for å bidra til å fjerne materialet fra kjertlene.
Termisk pulsasjon.Termisk pulsering av øyelokk er et behandlingsalternativ på kontoret. Pulsasjonsenheten (kalt LipiFlow eller iLUX) tilfører varme til de meibomiske kjertlene i øvre og nedre øyelokk mens den samtidig komprimerer dem for å uttrykke innholdet. Bivirkninger, som ubehag i øyet og øyelokk, ser ut til å være minimale og forsvinner raskt. Prosessen er imidlertid kostbar og dekkes ikke av de fleste forsikringer.
Et ord fra veldig bra
Hvis du tror at du kan ha tørre øyne, er det viktig at du diskuterer det med legen din. Ikke bare er det ubehagelig, men det kan også forårsake komplikasjoner som kan påvirke synet ditt permanent. Å få riktig diagnose er det første trinnet i å sørge for at du kan finne en effektiv behandling for dine tørre øyne.
.jpg)
