En hallusinasjon er opplevelsen av å føle noe som ikke er til stede i miljøet, men som i stedet er skapt av sinnet. Faktisk betyr ordet "hallusinasjon" "å vandre mentalt" på latin. Hallusinasjoner kan sees, høres, føles, luktes og smakes, og virker vanligvis veldig levende for personen som opplever det.
Mens noen hallusinasjoner kan være hyggelige, kan andre beskrives som skremmende, alarmerende eller forstyrrende.Hallusinasjoner kan forekomme hos personer med psykiatriske lidelser, som bipolar lidelse eller schizofreni, men de kan også skje som en bivirkning av visse medisiner eller sykdommer som epilepsi.
Roy JAMES Shakespeare / Photodisc / Getty Images
Typer hallusinasjoner
Hallusinasjoner kan skje gjennom noen av de fem sansene, selv om den vanligste typen hallusinasjoner påvirker hørselen din:
- Auditive hallusinasjoner innebærer å høre stemmer eller andre lyder som ikke har noen fysisk kilde. Dette kan omfatte å høre en stemme snakke til deg, eller oppleve en forvrengt lyd. Stemmene kan være positive, negative eller nøytrale, og noen ganger befaler de noen å gjøre noe. Lydene kan være alt fra fotspor til musikk eller tapping.
- Visuelle hallusinasjoner skjer når en person ser noe som ikke er ekte. Dette spenner fra mennesker, mønstre, lys eller andre gjenstander. Dette kan for eksempel omfatte å se noen som ikke er i rommet, eller se blinkende lys som faktisk ikke er der.
- Taktile hallusinasjoner er følelser eller bevegelse på kroppen din. I dette tilfellet kan du føle den forestilte følelsen av bugs som kryper under huden din, eller en persons hender på kroppen din.
- Olfaktoriske hallusinasjoner innebærer å lukte på noe som ikke har en fysisk kilde. Lukten kan være en ubehagelig, dårlig lukt, eller den kan være hyggelig, for eksempel den søte lukten av parfyme.
- Gustatory hallusinasjoner er når du opplever en smak i munnen din som ikke har noen fysisk kilde. Smaken kan være rar eller behagelig. Noen ganger blir gustatoriske hallusinasjoner beskrevet som metallsmak, og kan være vanlig for personer med epilepsi
Hallusinasjoner kan noen ganger forveksles med illusjoner, som defineres som feiltolkninger eller forvrengninger av en reell stimulans. For eksempel vil det være en hallusinasjon å se en hund i rommet der det ikke er en. Å feile en person for en hund vil bli betraktet som en illusjon.
Hallusinasjonssymptomer
Det er mange symptomer som kan skje med hallusinasjon, og de avhenger av hvilken type hallusinasjon du opplever. For eksempel kan du legge merke til:
- Følelser i eller på kroppen
- Hørsel lyder som fotspor eller musikk
- Høre stemmer som kan være positive eller negative
- Ser gjenstander eller mennesker
- Lukter en ubehagelig eller behagelig lukt
- Smaker noe i munnen
Det er også mulig å oppleve hallusinasjoner når du prøver å sovne, kjent som hypnagogiske hallusinasjoner. Denne formen for hallusinasjon påvirker opptil 30% av befolkningen generelt.
Årsaker
Hallusinasjoner anses vanligvis å være knyttet til psykiatriske (eller mentale) forhold, men det er faktisk en rekke årsaker til hallusinasjoner som kan grupperes i tre hovedkategorier av psykiatriske, medisinske og rusrelaterte årsaker.
Psykiatriske årsaker
Psykiske forhold er blant de vanligste årsakene til hallusinasjoner. Disse kan omfatte schizofreni, bipolar lidelse, alvorlig depressiv lidelse og demens. Forskere anslår at 60% til 80% av personer med schizofreni opplever hørselshallusinasjoner.
Medisinske årsaker
Medisinske tilstander kan forårsake hallusinasjoner, inkludert:
- Høy feber, spesielt hos barn og eldre voksne
- Migrene
- Beslag
- Epilepsi
- Syn og hørselstap
- Tinnitus (ringer i ørene)
- Hjernesvulster
- Nyresvikt
- Søvnforstyrrelser som søvnlammelse og alvorlig søvnmangel
Rusrelaterte årsaker
Hallusinasjoner kan skje under påvirkning av alkohol og narkotika, spesielt stoffer som kokain, LSD og PCP. De kan også forekomme under uttak av alkohol og visse andre stoffer.
Men i tillegg til misbruk av medisiner, kan visse medisiner tatt for fysiske og psykiske helsemessige forhold også forårsake hallusinasjoner.
For eksempel kan medisiner for Parkinsons sykdom, depresjon, psykose og epilepsi noen ganger utløse hallusinasjonssymptomer.
Merk at hallusinasjoner noen ganger kan være en forløper for hørselstap. Snakk med legen din hvis du begynner å oppleve relaterte symptomer.
Diagnose
Hallusinasjoner kan være forstyrrende og plagsomme, så det er viktig å få en diagnose fra legen din for å spikre årsaken til hallusinasjonene dine. Legen din eller annen helsepersonell vil ønske å diskutere symptomene, sykehistorien og livsstilsvanene dine når det gjelder hallusinasjon før du navngir en diagnose.
De vil se etter å utelukke medisinske tilstander som kramper, migrene og søvnproblemer. Dette legebesøket vil sannsynligvis omfatte en fysisk eksamen og potensielt diagnostiske tester som:
- Blodprøver for å se etter stoffer eller medisinsk-relaterte årsaker
- Elektroencefalogram (EEG) for å se etter anfall eller unormal hjerneaktivitet
- Magnetic resonance imaging (MR) for å lete etter bevis på strukturelle hjerneproblemer, for eksempel en svulst eller hjerneslag
Etter besøket hos din primærlege, kan du bli henvist til en psykiater, nevrolog eller annen utøver, avhengig av funn relatert til årsaken til hallusinasjonene dine.
Behandling
Hvilken type behandling som anbefales for hallusinasjoner, vil avhenge av hvilken type hallusinasjon du opplever, den underliggende årsaken og din generelle helse.
Generelt er det sannsynlig at legen din vil anbefale en tverrfaglig tilnærming, noe som betyr at behandlingsplanen din kan omfatte en kombinasjon av medisiner, terapi og selvhjelp eller andre hjelpemidler.
Medisiner
Antipsykotiske medisiner kan noen ganger være effektive til å behandle typer hallusinasjoner, enten ved å bli kvitt dem helt, redusere frekvensen eller produsere en beroligende effekt som gjør dem mindre forstyrrende.
For visse pasienter med Parkinsons sykdom kan Nuplazid (pimavanserin) - det første medikamentet som er godkjent av U.S. Food and Drug Administration for å behandle hallusinasjoner i denne populasjonen - være et alternativ.
Terapi
Visse typer psykoterapi - noen ganger referert til som "samtaleterapi" - kan være nyttig for pasienter som opplever hallusinasjoner, der en utdannet psykoterapeut bruker en rekke teknikker og strategier for å hjelpe deg med å navigere i tilstanden.
Teknikker kan fokusere på å engasjere nysgjerrighet rundt detaljene i symptomene og normalisere opplevelsen.
Selvhjelp
I tillegg til å lene seg på pålitelige venner og familiemedlemmer for å støtte deg under hallusinasjonsepisoder, er det noen anbefalte selvhjelpsstrategier som kan hjelpe, spesielt med auditive hallusinasjoner:
- Trening
- Humming eller synge en repeterende sang
- Hører på musikk
- Ignorerer stemmene
- Lesning
- Å snakke med andre
Det er også mulig at legen din vil foreslå livsstils- eller atferdsendringer, for eksempel å få mer søvn eller drikke mindre alkohol for å forbedre hallusinasjonene dine.
Mestring
Å leve og takle hallusinasjoner vil kreve en innsats fra din side, og det kan også innebære litt hjelp fra din indre sirkel. Menneskene du omgir deg med, vil være forsiktige med å avvise bekymringene dine for hallusinasjoner, og i stedet gi en støttende, validerende tilstedeværelse.
Husk at et miljø som er for høyt eller kaotisk kan spille en rolle i forverrede hallusinasjoner. Du vil sørge for at omgivelsene dine gir ro for ikke å øke sannsynligheten for en hallusinasjon.
Du kan også oppdage at å opprettholde en daglig rutine kan hjelpe deg til å føle deg jordet og trygg i en pålitelig rutine. Hvis legen din anbefaler å føre oversikt over når og hvor hallusinasjonene dine oppstår, kan dette også bidra til å gi en følelse av orden til hallusinasjonsopplevelsene dine.
Hvis du eller en kjær er i en helsesituasjon, må du øyeblikkelig oppsøke lege. For mer støtte og ressurser for mental helse, ta kontakt med Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) National Helpline på 1-800-662-4357 eller via deres nettside.
Et ord fra veldig bra
Hvis du opplever hallusinasjoner, og du er usikker på hvorfor, bare vet at du ikke er alene. Det er viktig at du føler deg komfortabel med å ta opp dette problemet med legen din. Forskning viser at det ikke er rapportert om hallusinasjoner, noe som kan hindre nødvendig behandling og diagnose av underliggende forhold.
Det er også verdt å merke seg at ekstrem fysisk eller psykisk stress og sorg kan utløse hallusinasjoner. Som noen eksperter legger ut, kan hallusinasjoner som involverer en som er død, være en del av sorgprosessen, men noen ganger kan symptomer på sorgoverlapping overlappe med depresjon.
For å være sikker, snakk med legen din for å sikre at du får all medisinsk støtte som er nødvendig på reisen din for å finne svar på hallusinasjonene dine.
