Mens høytiden skal være fylt med glede fra familie og venner og gode tider, kan høytidene i stedet være en tid med spesiell risiko for alle med hjertesykdom - eller som har økt risiko for hjertesykdom.
Flere studier har vist at det ikke bare er større sannsynlighet for hjerteproblemer i løpet av vinterferien, men når de gjør det, er det mer sannsynlig at de er dødelige. Desember og januar er spesielt risikabelt for mennesker med hjertesykdom. Og ifølge en studie fra 2004 publisert iSirkulasjon, de tre datoene folk mest sannsynlig vil dø av hjertesykdom, er 25. desember, 26. desember og 1. januar.
Hvorfor er høytiden farlig for hjertet ditt?
Hvorfor høytidsperioden er en spesielt farlig tid for hjertet, diskuteres blant eksperter. Men når de prøver å finne en synder, har ekspertene mange mulige årsaker å velge mellom. Faktisk er den økte hjerte risikoen forbundet med høytiden sannsynligvis produsert av mange forskjellige faktorer som samarbeider.
Ferien og risikoen for hjerteinfarkt
Hjerteinfarkt (hjerteinfarkt) utgjør de fleste overflødige hjerteproblemer som oppstår i løpet av ferien. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Hjerteanfall er vanligvis forårsaket av en tilstand som kalles akutt koronarsyndrom, eller ACS. ACS skjer når en aterosklerotisk plakk i en kranspulsår plutselig brister, og en blodpropp begynner å danne seg på stedet for den briste plakk. Hvis blodproppen helt lukker arterien, oppstår et fullstendig hjerteinfarkt (kjent som STEMI). Hvis okklusjonen er mindre enn fullstendig, får offeret generelt enten et "delvis" hjerteinfarkt (en NSTEMI) eller ustabil angina. Alle episoder av ACS anses å være medisinske nødsituasjoner, og hvis behandlingen er forsinket, kan økt hjerteskade eller død oppstå.
Mest sannsynlig er årsaken til at ACS er mer vanlig i løpet av høytiden, at høytiden har en tendens til å være i overflod av "utløsere" for ACS - det vil si med hendelser som kan fremskynde brudd på en plakett. Her er noen utløsere for ACS som pleier å være vanligere i løpet av ferien enn andre tider. Mens denne listen understreker risikofaktorene vi ser spesielt i vinterferien, må du huske at flere av disse risikoene kan dukke opp med en hvilken som helst ferie eller med en hvilken som helst viktig begivenhet i livet ditt:
- eksponering for kaldt vær
- eksponering for plutselige og uvanlige nivåer av anstrengelse, for eksempel å måke snø
- eksponering for følelsesmessig stress, som er veldig vanlig og ofte er ganske alvorlig i løpet av ferien
- blir stillesittende over vintermånedene
- eksponering for sykdom, spesielt influensa, som kan gi inflammatoriske endringer i blodårene
- over-hengi seg til mat, alkohol og / eller tobakk
- eksponering for innendørs forurensning, for eksempel sigarettrøyk, eller til og med en dårlig utformet peis
- motvilje mot å søke medisinsk hjelp i ferien
- redusert eksponering for lys
Alle disse faktorene bidrar sannsynligvis til overdreven hjerteinfarkt som oppstår i løpet av høytiden.
Ferien og hjertesvikt
Personer med hjertesvikt - en tilstand der hjertet ikke lenger er i stand til å fungere tilstrekkelig for å dekke alle kroppens behov - har også økt risiko i løpet av ferien. Årsakene til at hjertesvikt ofte forverres i løpet av høytiden, ligner årsakene til at hjerteinfarkt er mer vanlig. Disse inkluderer eksponering for kulde, plutselig anstrengelse (spesielt etter å ha slaktet med rutinemessig fysisk aktivitet), eksponering for "vinterinfeksjoner" som influensa, og overdreven overbærenhet.
Overgivenhet er et spesielt problem hvis du har hjertesvikt. Å gå med et saltfattig kosthold er en vanlig grunn til at folk trenger å bli innlagt på sykehus for hjertesvikt, spesielt i løpet av ferien, som det er å ta noen flere drinker enn normalt.
Ferien og hjertedøden
Ikke bare er hjerteproblemer hyppigere i løpet av ferien, men når hjerteproblemer oppstår, er de mer sannsynlig å være dødelige. Ingen er sikker på årsaken til dette, men den mest sannsynlige årsaken er menneskets natur.
Å ha hjerteproblemer er aldri praktisk, men på hvilken tid på året ville det være mindre praktisk enn i ferien? Ikke bare ville det å ha et hjerteproblem forstyrre din egen glede av festlighetene, men det ville forstyrre livet til alle dine nærmeste og venner som har jobbet så hardt og reist så langt for å gjøre ferien perfekt. I disse tider er det ganske enkelt å ignorere advarselssymptomene som kan gi mulighet for tidlig evaluering og rask behandling. Altfor ofte overbeviser folk som får hjerteinfarkt i løpet av ferien, at de bare forestiller seg symptomene, eller tilskriver dem mageproblemer, eller på annen måte unnskylder seg fra å måtte søke øyeblikkelig medisinsk hjelp. (Å ignorere hjertesymptomer, forresten, spesielt på høytidstid, ser ut til å være mer vanlig blant kvinner enn menn.)
Når symptomene ikke lenger kan børstes, eller når dine kjære kan fortelle bare ved å se på deg at du er i trøbbel, kan det være for sent å forhindre en katastrofe.
Bare fordi det er høytid, betyr det ikke at det ikke kan være ditt hjerte. Faktisk, som vi nettopp har sett, bare fordi det er høytiden det ermer sannsynlig å være ditt hjerte. Ta alltid potensielle hjertesymptomer på alvor - spesielt i ferietid.
Sammendrag
Hjerteproblemer - og død fra hjerteproblemer - er mer sannsynlig i vinterferien enn på noe annet tidspunkt. Du kan redusere sjansene dine for å bli offer for ferierelaterte hjerteproblemer ved å unngå utløserne som produserer dem, ved å være klar over symptomene på hjertesykdom og ved å reagere på disse symptomene når du tror de kan forekomme.
