Normal menstruasjon kan vare fra en til syv dager, og de fleste kvinner med regelmessige menstruasjonssykluser har perioder som varer i gjennomsnitt tre til fem dager.
Det er viktig å merke seg at ingenting er galt hvis perioden er et par dager lengre eller kortere enn gjennomsnittet tre til fem dager, og perioden kan variere litt fra syklus til syklus. Dette er normalt. Men veldig lette eller tunge perioder kan være et tegn på et underliggende helseproblem - og overdreven blødning kan føre til anemi (lave røde blodlegemer).
Illustrasjon av Cindy Chung, VerywellNormal menstruasjon
Din periode oppstår når slimhinnen i livmoren din kaster. For at mensen skal komme hver måned, må eggløsning (et egg frigjøres fra eggstokken) forekomme. Vanligvis, hvis du ikke blir gravid i løpet av en syklus, vil mensen komme 14 dager etter at du har eggløsning.
Men det er noen få faktorer som kan påvirke lengden på perioden.
Blødning i mer enn syv dager hver måned eller ikke blødning i det hele tatt når du har passert menarche (utbruddet av menstruasjon i puberteten) er ikke normalt, og du bør diskutere dette med helsepersonell.
Lange eller tunge perioder
Kraftig blødning er en indikasjon for å se helsepersonell.
Tegn på kraftig blødning inkluderer:
- Sug gjennom en eller flere tamponger eller elektroder hver time i flere timer på rad
- Bruk mer enn en pute av gangen for å absorbere blødning
- Skifte pads eller tamponger om natten
- Perioder med blodpropp som er på størrelse med en fjerdedel eller større
Det er viktig å se legen din hvis menstruasjonsblødningen varer mer enn syv dager.
Faktorer som påvirker periode varighet
Livsstilsendringer, prevensjonsmetoder og visse medisinske problemer kan påvirke mensen. La oss se nærmere på faktorene som kan påvirke varigheten av menstruasjonsstrømmen.
Medisinsk tilstand
En rekke medisinske problemer kan påvirke varigheten av mensen. Faktorer som endrer tykkelsen på endometrium (livmorslimhinnen) eller antall blodkar spiller en rolle i hvor mange dager blødningen varer. Dette er fordi menstruasjonsstrømmen din består av endometriumet som er utgytt, samt blod fra de små karene som blir utsatt etter fôrskurene.
For eksempel kan tunge og / eller lange perioder være et tegn på endometriepolypper eller livmorfibroider.
Andre eksempler på helsemessige forhold som kan forårsake langvarig eller kraftig blødning inkluderer:
- Blødningsforstyrrelser eller medisiner som tynner blodet (for eksempel aspirin)
- Polycystisk ovariesyndrom
- Hypotyreose
- Livmorkreft
- Endometriose
- Ektopisk graviditet eller spontanabort
- Bekkenbetennelsessykdom
Alder
I løpet av de første årene etter menstruasjonens utbrudd kan du oppleve uforutsigbare blødningsmønstre. Dette er fordi du kanskje ikke har eggløsning regelmessig ennå. Siden eggløsning krever et komplekst samspill mellom hjernen, eggstokkene og hormonene, kan det ta litt tid før kroppen din får det riktig.
Etter en første periode blør noen mennesker i mer enn gjennomsnittlig antall dager og / eller hopper over noen perioder på rad. Menstruasjon normaliseres vanligvis innen tre år.
Hvis du fortsetter å ha uregelmessige menstruasjoner, kan det være et tegn på en underliggende hormonell eller medisinsk tilstand, så sørg for å få det sjekket ut av helsepersonell.
Når du nærmer deg slutten av reproduksjonsårene, vanligvis en gang i 40-årene, kan du begynne å oppleve uregelmessige perioder igjen i løpet av overgangsalderen (også kalt menopausal overgang). Det er en tid da østrogenproduksjon av eggstokkene begynner å avta.
Med lavere østrogennivåer er det mindre opphopning av livmorslimhinnen, så du opplever også lettere og kortere perioder, i tillegg til uregelmessige perioder.
Prevensjon
Bruk av hormonell prevensjon kan påvirke antall dager menstruasjonen varer. Kombinerte hormonelle prevensjonsmidler påvirker menstruasjonsvarigheten din litt annerledes enn hormonell prevensjon som bare er progesteron.
Hvis du bruker et kombinert hormonelt prevensjonsmiddel, inkludert en p-pille, p-plaster eller prevensjonsring, er det sannsynlig at du vil oppleve kortere perioder og lettere flyt. Dette er fordi hormonene i p-piller overstyr hormonene som produseres av eggstokkene.
For eksempel fører østrogen i p-piller til en lettere opphopning av vev i livmoren, og progesteronet tynne endometrium, noe som fører til mindre total kaste.
Ethvert av de kontinuerlige kombinerte hormonelle prevensjonsmidlene kan føre til at du stopper menstruasjonen helt, eller i det minste reduserer antallet ganger du har en periode i året.
Hvis du bruker prevensjon kun med progesteron, vil du ha lettere og kortere perioder. Faktisk kan periodene dine stoppe mens du bruker denne metoden.
Metoder som bare er progesteron inkluderer:
- Et progesteron som inneholder lUD (for eksempel Mirena)
- Et prevensjonsimplantat (for eksempel Nexplanon)
- Et injiserbart prevensjonsmiddel (for eksempel Depo-Provera)
Hvis menstruasjonene dine er tunge eller langvarige, kan legen din foreslå å bruke et hormonelt prevensjonsmiddel som levonorgestrel-frigjøring intrauterin enhet (Mirena) for å kontrollere blødningen.
Et ord fra veldig bra
Når det gjelder mensen, er det et lite utvalg av det som anses normalt når det gjelder varighet og frekvens. Når du har startet menstruasjonen - hvis du savner menstruasjonen eller hvis menstruasjonen varer lenger enn syv dager - må du huske å diskutere disse endringene med legen din.