Hvordan unngå å få en Stye

GlobalStock / Getty Images

En stye (hordeolum) kan utvikle seg på øyelokket når en øyevippefollikkel eller en kjertel blir tilstoppet med olje eller smuss. En stye ser ut som en liten rød kvise, vanligvis med en gul overflate. Styes kan være smertefulle og irriterende, noe som får øyet til å rødme og rive for mye.

Fortellingssymptomet på en stye inkluderer rødhet og hevelse i øyelokket ved bunnen av øyevippene, da infeksjonen får en lomme med pus til å danne seg i follikkelen. Ømhet og smerte er også vanlig, spesielt når du blinker øyet.

Livssyklusen til en stye er omtrent en uke; det tar omtrent så lang tid før smertene og betennelsene i øyelokket forsvinner.

Hvis du er utsatt for å utvikle styes, kan følgende tips hjelpe deg å unngå dem.

Slappe av

Styes utvikler seg ofte i tider med stress. Når vi er stresset, skiller kroppen ut visse kjemikalier og hormoner (som kortisol) som kan spille en rolle i utviklingen av en stye.

Fordi stress er uunngåelig i livet, er det nyttig å finne måter å redusere eller forhindre stressende hendelser eller redusere negative reaksjoner på stress. Hvis du forventer stress, kan du utforske avslapningsøvelser og kroppsbehandling som:

• Meditasjon
• Yoga
• Tai chi
• Pusteøvelser
• Guidede bilder
• Biofeedback
• Progressiv muskelavslapping (PMR)

Daglig øyehygiene

Tette porer som strekker øyelokket kan bli smittet og utløse utviklingen av en stye. For å opprettholde optimal øyehygiene:

• Ta deg tid til å rengjøre ansiktet riktig, vask forsiktig øyenlokkene for å fjerne overflødig rusk.
• Fjern sminke. Rester fra kosmetikk kan lett tette porene i øyelokkene.
• Sov aldri uten å fjerne øyesminke.
• Rengjør øyelokkmargen (området mellom øyevippene og det indre øyelokket) med en bomullspinne eller annen applikator, og unngå kontakt med øyet.

Øyelokk vasker

Hvis du er utsatt for blefaritt - en betennelsestilstand ofte forårsaket av enStaphylococcalinfeksjon ellerDemodex(øyevippemider) —Du bør begynne på en ukentlig eller til og med daglig diett med øyelokkvask.

Ferdigpakket og forhåndsmedisinert øyelokkeservietter er tilgjengelig som inneholder milde antiseptiske midler for å holde øyelokket rent. Tårefri babysjampo er billigere og kan også hjelpe

Blant noen av de anbefalte kommersielle forberedelsene:

• Avenova er et daglig øyelokk- og øyenvippehygienesystem som inneholder 0,01% hypoklorsyre, et naturlig forekommende kjemikalie som frigjøres av hvite blodlegemer som hjelper til med å ødelegge smittsomme mikroorganismer.
• HypoChlor Spray og Gel inneholder 0,02% saltsyre og kan være effektiv til å desinfisere øyelokkmargen hvis du er utsatt for styes.
• Ocusoft Eyelid Scrubs inneholder en overflateaktiv formulering som løser opp øyelokkoljer, og forhindrer blokkering av porene.
• Cliradex er et naturlig, konserveringsfritt øyelokk- og øyevipperenser som inneholderMelaleuca altenifolia, en type tea tree olje. Tilgjengelig som tørk, er den effektiv mot blefaritt, men kan også brukes til å rengjøre ansiktet etter fjerning av sminke.

Varme komprimerer

Rett før sengetid, bruk en varm kompress eller vaskeklut dynket i veldig varmt vann i øynene i fem til ti minutter. Dette kan bidra til å løsne og fjerne noe av talg (olje) som kan blokkere en pore og forårsake stye.

Varme kompresser kan også brukes til å behandle styes. Styes reagerer raskt på varme, spesielt når en lokal erytromycinsalve påføres etterpå.

Det er noen kommersielt tilgjengelige kompresser laget spesielt for øyet som kan varmes opp i mikrobølgeovnen. Det må utvises ekstrem forsiktighet når du bruker disse produktene for å unngå forbrenning og skade på øyelokk og øye.

Et ord fra veldig bra

Det er vanlig at styes kommer tilbake. Hvis du har en tendens til tilbakefall, er det viktig å holde huden på øyelokkene rene. God hygiene strekker seg langt mot å forhindre uønsket styes og andre øyerelaterte problemer.

For å redusere risikoen for gjentakelse, kan det hende legen din vil foreskrive en antibiotikasalve i tillegg til forhåndsfuktede øyelokkrenseputer.

Hvis du utvikler en stye, ikke fortvil. De fleste styes forsvinner av seg selv, og det vil ikke vare lenge før øyet ditt føles normalt igjen.