Når du blir eldre, kan du legge merke til at hendene blir tørrere og sprekker lettere. De kan også bli røde eller til og med skrelle; alt dette er tegn på alvorlig tørr hud. Sprekker i fingrene kan gjøre selv de enkleste oppgavene, for eksempel å skrive, bla på en side eller å trykke på en knapp veldig smertefullt.
Medisinsk kalles tørr hud xerose. Det er ofte en naturlig del av aldring, selv om det også kan være et tidlig tegn på en tilstand som dermatitt. Oftest blir huden tørrere og mer irritert i vintermånedene.
Dr. Barbara Reed, en hudlege og klinisk professor i dermatologi ved University of Colorado, er veldig kjent med tørr hud på grunn av Denver tørre klima. "Det er et sesongmessig problem, og et større problem når du blir eldre," sa hun.
"Med tvungen luftvarme i vintermånedene er luften i hjemmene våre ekstremt tørr, selv med en luftfukter. Det som er verre, huden vår blir lat ved å lage så mye olje som vi blir eldre, så generelt kan tørr hud bli mye mer alvorlig med tiden. ”
Ellen Lindner / Verywell
Symptomer
De vanligste tegnene på alvorlig tørr hud er grov, flassende eller skjellete hud. Du kan også legge merke til at huden din er rød, eller hvis den har mørkere hud, kan den se grå ut. En kløende følelse er det vanligste symptomet.
Hvis huden din blir for tørr, kan sprekkene begynne å blø og smertene kan forverres. I følge Reed er sprekker eller "sprekker" i nærheten av neglene dine "små, men kraftige nok til å få oppmerksomhet." Det kan til og med bli så vondt at det vekker deg om natten. Disse sprekkene kan bli smittet hvis bakterier kommer inn i den åpne huden.
Årsaker
Med alderen blir alles hud tynnere og tørrere. Solen, vinden og andre elementer vi utsetter huden vår for gjennom årene, kan ta sin toll på helsen til huden vår.
Enkelte mennesker er mer utsatt for alvorlig tørr hud, ifølge Reed. "Noen mennesker lager bare mindre olje i huden, og andre er mer følsomme for kjemikalier," sa hun. "Hvis du har en tendens til eksem eller kommer fra en allergisk familie, kan du ha veldig sensitiv hud som reagerer på kjemikalier som konserveringsmidler og dufter, noe som kan forverre hudutslett og tørrhet."
I følge American Academy of Dermatology er personer med psoriasis også utsatt for alvorlig tørr hud. Yrket ditt eller hobbyen din kan også bidra til tørr hud over tid. Folk som vasker hendene ofte, for eksempel sykepleiere, eller som regelmessig utsetter huden for kjemikalier, har større sannsynlighet for å ha tørr hud.
Behandling
Den beste behandlingen, ifølge Reed, er forebygging. Unngå om mulig overvask, spesielt med skumsåper som inneholder vaskemidler som kan tørke huden ytterligere. Fukt flere ganger om dagen med en tykk, mykgjørende (smørende) håndkrem eller krem. Se etter ingredienser som petrolatum, voks og sheasmør.
Et mildt allergivennlig rengjøringsmiddel som Cetaphil har en tendens til å irritere huden mindre enn såper som inneholder skummende vaskemidler. Siden Cetaphil ikke vil drepe bakterier eller virus, kan du unngå å spre influensa eller andre bakterier ved å bruke antibakteriell hånddesinfiserende gel. Mens disse gelene inneholder alkohol, finner Reed at mange av pasientene med tørr hud tolererer dem bedre enn gjentatte håndvask med såpe.
Hvis jobben din krever hyppig håndvask eller vått arbeid, for eksempel frisører eller barnehagearbeidere, bruk latex- eller vinylhansker for å beskytte huden mot vann og sterke kjemikalier. For tørt arbeid som hagearbeid, prøv å bruke tøyhansker.
I tillegg anbefaler National Institute on Aging å ta vare på huden din med justeringer i den daglige rutinen. Mindre tid i solen, kortere og kjøligere dusjer og bad, og å drikke en skikkelig mengde væsker kan hjelpe. Røyking og stress kan også forverre symptomene, så det er også lurt å unngå disse.
Ingredienser å se etter på etiketten for fuktighetsgivende hender
Er superlim trygt?
Tro det eller ei, en populær løsning for smertefulle hudsprekker er superlim. En del av en gruppe klebende kjemikalier kalt cyanoakrylater, superlim kan brukes til svært overfladiske kutt og sprekker, ifølge Reed.
Selv om det aldri skal brukes mot dype sår og er giftig ved svelging, er superlim raskt, enkelt og blir der du legger det, sa Reed. Det anbefales også at du ikke bruker superlim regelmessig.
Hun advarer mot såkalte "liquid bandage" -løsninger for hudsprekker. “Mange flytende bandasjeprodukter inneholder for mye alkohol for pasienter med hud som allerede er ekstremt tørr; de kan gjøre problemet verre. ”
Et annet cyanoakrylatprodukt kalt Dermabond var spesielt designet for å forsegle hudvev. Den er godkjent av U.S. Food and Drug Administration (FDA) for kirurgisk bruk og for overfladiske sårdannelser. Huden må rengjøres grundig før påføring for å forhindre infeksjon. Spør legen din om de kan anbefale et lignende produkt som er tilgjengelig over disk for regelmessig bruk.
Når skal jeg oppsøke lege
Reed anbefaler å snakke med hudlege eller helsepersonell hvis hendene dine gir deg ubehag. Spesielt må du øyeblikkelig oppsøke lege hvis hendene er hovne, bløder, har en honningfarget skorpe på sprekker, eller hvis du ser røde striper bevege seg oppover armen. Dette er symptomer på en mer alvorlig infeksjon.
Det er også viktig at du ikke lar tørr hud gå ukontrollert. Det kan være et tegn på en mer alvorlig tilstand som dermatitt, diabetes eller nyresykdom. Diskuter det med primærhelsetjenesten ved en kontroll.
Et ord fra veldig bra
Jo eldre du blir, jo tørrere blir huden din, dette er bare naturlig. Når du blir eldre, blir riktig hudpleie, spesielt i vintermånedene eller i tørre omgivelser, viktigere enn da du var ung. Ta daglige tiltak for å holde huden din fuktig, og snakk med legen din om eventuelle bekymringer du har.
.jpg){kind=spacer}
