Løs hud kan utvikle seg av mange grunner. Sjefen blant dem er alder. Når du blir eldre, mister huden din sin elastisitet og begynner å synke. Huden kan også synke eller løsne etter fødselen, etter operasjonen eller med betydelig vekttap.
Behandling av løs hud kan innebære hjemmemedisiner, reseptfrie (OTC) terapier og resepter. En spesialist kan også foreslå medisinske behandlinger eller kirurgiske inngrep. Forebygging er nøkkelen — og selv om huden din allerede har begynt å synke litt, kan du ta noen skritt for å forhindre progresjon.
RealPeopleGroup / Getty Images
Hjem rettsmidler
Utseendet til huden din er delvis påvirket av genetikk, men det er ting du kan gjøre for å forhindre løs, hengende hud. Et sunt kosthold, riktig fuktighet, jevn bruk av solkrem og regelmessig trening kan bidra til å forbedre utseendet på huden din.
Hvis huden din har begynt å henge, er det ikke noe som heter ansiktsløftning i en krukke. Mange produkter på markedet hevder at de kan bidra til å redusere aldringstegn og feste opp huden. Kremer, kremer og serum kan fukte huden din og forbedre utseendet midlertidig, men de gir ikke permanente resultater, og de vil ikke reversere endringer som allerede har skjedd.
Visse kosttilskudd kan bidra til å stramme huden. Kollagenpeptider kan for eksempel bidra til å beskytte hudrelatert fuktighetstap og forbedre kollagenproduksjonen.
Viktigheten av solkrem
Solskader kan påvirke utseendet på huden din betydelig og øker risikoen for hudkreft. Det beste du kan gjøre for huden din er å beskytte den mot solstrålene. Bruk solkrem alene eller under sminke.
Andre miljøfaktorer og livsstilsvaner som kan påvirke hudens utseende negativt inkluderer:
- Røyking
- Forurensing
- Understreke
Over-the-counter (OTC) terapier
OTC-behandlinger er de som ikke krever resept fra lege. De fleste OTC-hudstrammende produkter er merket som skjønnhetsprodukter.
Aktuelle produkter som hevder å hjelpe til med å stramme huden inkluderer de med:
- Retinoider (vitamin A)
- Andre antioksidanter: C-vitamin og vitamin E
Eksperter forklarer at hudstrammende produkter faktisk ikke reverserer sagging av huden. De gir ofte fuktighet til huden, slik at den ser fyldigere og fastere ut, men trenger ikke gjennom dypt nok til å gi noe utover midlertidige resultater.
Når det er sagt, kan topicals med retinoider stimulere kollagenproduksjon og bidra til å forhindre hudløsing eller levere subtile resultater på allerede løsnet hud. Forskning viser at en kombinasjon av vitamin C og E er mer effektiv enn den som brukes alene.
Forskning på anti-aldringsteknologi pågår, så det er alltid en mulighet for at nye, mer effektive produkter vil finne veien på markedet i fremtiden.
Vær forsiktig med temaer
Selv om de ikke trenger resept, er det viktig å følge instruksjonene nøye når du bruker produkter som inneholder disse ingrediensene. Noen mennesker kan oppleve hudreaksjoner ved bruk av høye konsentrasjoner. Personer med sensitiv hud bør utføre en lappetest før du bruker kremer og kremer på et større område.
Resepter
Høykonsentrerte anti-aldringsprodukter er tilgjengelig på resept. Du kan få reseptbelagte retinoider fra en hudlege, for eksempel, men forvent at de blir veldig dyre hvis helseforsikringsplanen din ikke dekker dem.
I tillegg, fordi de er veldig potente, kan reseptbelagte produkter forårsake hudirritasjon. Husk å snakke med legen din om advarselstegn på bivirkninger.
Operasjoner og spesialister
Her er noen av behandlingene som en spesialist kan foreslå for de som ønsker strammere hud:
- Ultralydsterapi: Denne typen behandling leder varmen dypt under huden, og stimulerer kollagenproduksjonen. Du kan forvente å se beskjedne resultater innen flere måneder etter behandlingen. Ultralyd er ikke-invasiv, men du kan oppleve noe ubehag under og etter behandlingen.
- Botulismetoksininjeksjoner: Botoxinjeksjoner brukes ofte i ansiktsområdet for å redusere aldringstegn og håndtere rynker og ansiktslinjer. Effektene varer i noen måneder, og du må gjenta behandlingen hvis du vil se effekter igjen. Botox-injeksjoner har minimale bivirkninger. Besøk alltid en kvalifisert fagperson for å få botox-injeksjoner - dette kan redusere risikoen for bivirkninger av dårlig administrerte injeksjoner.
- Laser resurfacing: Laser resurfacing er en av de mest effektive behandlingene for hudstramming, og det er også en behandling som gir raske resultater. Det er mer invasivt enn ultralydbehandling og krever noe utvinning. Det strammer huden og bidrar til å redusere hyperpigmentering, rynker og fine linjer. Det er også en risiko for arrdannelse med denne prosedyren.
- Kjemisk peeling: En kjemisk peeling er en prosedyre som stimulerer veksten av nye hudceller ved å slenge bort topplagene. Noen kjemiske peeling går dypere enn andre. Jo dypere en avskalling, jo høyere er risikoen for bivirkninger som hyperpigmentering eller infeksjon.
- Ansiktsløftning: Det er flere typer og metoder når det gjelder ansiktsløftning. Det er ingen bevis for at den ene typen er overlegen den andre. En ansiktsløftning er en effektiv, men invasiv prosedyre som krever en betydelig restitusjonsperiode. Det er mange risikoer forbundet med en ansiktsløftning, som det er med enhver invasiv kirurgi.
- Kirurgi for å fjerne overflødig hud etter bariatrisk kirurgi: Ekstra hud kan vises etter raskt vekttap eller vekttapskirurgi. Pannikulektomi er en kirurgisk prosedyre som gjøres for å stramme områder der huden har løsnet. Det kan gi arrdannelse og krever en lang gjenopprettingsperiode.
- Blodplateaktig plasma: Denne behandlingen involverer injeksjoner, vanligvis i det nedre øyelokkområdet, for å forbedre hudutseendet og reversere solelastose, som gulner og tykner huden som følge av solskader.
Er jeg en god kandidat for hudstramming?
Interessert i å bestille en hudstrammingsprosedyre? Du er en god kandidat hvis du:
- Er generelt sunne
- Ikke røyk
- Ikke drikk (eller drikk minimalt)
- Bruk solkrem regelmessig
- Ikke ha ekstrem hengende hud
Mennesker som er gravide, tar visse medisiner eller har aktive hudinfeksjoner, kan ikke ha innstrammingsprosedyrer.
Komplementær og alternativ medisin
Det er bevis for at massasje kan bidra til å øke produksjonen av bindevev som kollagen og forbedre hudens elastisitet, noe som igjen kan hjelpe den å holde seg fast. En studie fra 2017 fant at massering av huden med en spesiell enhet hadde en merkbar anti-rynkeeffekt.
Som nevnt tidligere, kan trening hjelpe deg med å opprettholde sunn hud. En studie fra 2016 antyder at yoga kan ha potensielle fordeler mot aldring på grunn av dets antioksidanteffekter på kroppen. Imidlertid er det behov for mer forskning for å forstå sammenhengen mellom yoga og hudhelse.
Et ord fra veldig bra
Løs hud er ikke farlig, og du trenger ikke å behandle den hvis den ikke plager deg. Når det er sagt, kan det ha en reell innvirkning på selvtilliten din.
Når du vurderer en hudstrammende behandling, er det viktig å vurdere hvor alvorlig problemet er. Overflødig løs hud etter vekttapskirurgi kan kreve et mer invasivt behandlingsalternativ enn et mindre tap av hudelastisitet i ansiktet.
Hvis du ønsker å forebygge eller behandle løs hud, bør du vurdere ikke-invasive alternativer før du hopper rett til kirurgi, noe som kan ta en stund å komme seg fra og utgjøre helserisiko. Fremdeles ikke sikker på hvordan du skal stramme huden din? Snakk med en hudlege for å finne ut hvilke alternativer du har.