Muskelkontusjoner er veldig vanlige idrettsskader, andre i hyppighet hos idrettsutøvere bare for muskelbelastninger. Ofte sett hos deltakere i kontaktsport som fotball, rugby og lacrosse, forekommer muskelkontusjoner også i ikke-kontaktidretter som fotball, baseball og basketball. De vanligste skadearealene er låret, etterfulgt av armen. Nesten alle muskelkontusjoner kan behandles uten kirurgi, men det er ofte debatt om hva den ideelle behandlingen av en muskelkontusjon skal være.
Mixmike / E + / Getty ImagesSymptomer
Å stille en diagnose av en muskelkontusjon er relativt grei hvis det er en åpenbar skade atleten eller pasienten husker, men det kan være vanskeligere hvis den aktuelle skaden ikke blir husket. Vanligvis er problemet å utelukke andre, ofte mer alvorlige skader. Disse skadene kan omfatte brudd (knuste bein), dislokasjoner og komplette muskelbrudd.
Vanlige symptomer på muskelskontusjonsskader inkluderer:
- Smerter direkte over det forurensede området
- Hevelse, blåmerker og rødhet
- Smertefull rekkevidde eller bevegelse
Muskelkontusjonsskader
Når en muskelkontusjonsskade oppstår, sprekker en del av muskelen. Dette forårsaker en forstyrrelse av de små blodkarene som kalles kapillærer og blødning i muskelvevet. På det tidspunktet danner blødningen en samling blod i og rundt muskelvevet som kalles hematom. Etter den første skaden er det en gradvis økning i betennelse de neste dagene. Mens mye av fokuset for behandling av muskelskader har vært å kontrollere denne betennelsen, vet vi også at betennelsen er viktig for den helbredende responsen. Dette fører til uenighet mellom noen leger og forskere om optimal behandling av muskelskontusjonsskader.
Når muskelvevet leges, frykter mange idrettsutøvere dannelsen av arrvev. Tidlig bevegelse ser ut til å forhindre dannelse av arr.I tillegg er mengden arr veldig nært knyttet til alvorlighetsgraden av den opprinnelige skaden, hvor mer alvorlig muskelriving forårsaker mer betydelig arrdannelse.
Optimal behandling av muskelkontusjoner
Det er som sagt strid om optimal behandling av muskelskontusjonsskader. Hvis du har fått en kontusjon, og du har blitt evaluert for å sikre at det ikke var en mer alvorlig skade, inkluderer noen av de vanlige behandlingene:
Is
Ispåføring utføres ofte og hjelper til med å redusere de tidligste stadiene av betennelse. Nyere studier har vist at effekten av ising sannsynligvis bare er signifikant de første minuttene og timene etter skaden, men is kan hjelpe med smertekontroll deretter.
Tidlig bevegelse
Immobilisering har vist seg å være skadelig for helbredende muskler som fører til leddstivhet og muskelatrofi. Skånsom bevegelsesaktivitet anbefales, og skinne eller immobilisering bør unngås. Hvis vektbærende bidrar til smerte, kan krykker bidra til å lindre smerte, samtidig som det gir litt mobilitet.
Antiinflammatoriske medisiner
Både ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) og kortikosteroider (kortison) har blitt brukt til å behandle muskelkontusjoner. Tanken er at de vil redusere betennelse og flytte helbredelse inn i reparasjonsfasen. Studier har vist minimale effekter og motstridende resultater. Det er ingen avgjørende bevis for at disse behandlingene endrer resultatet av en muskelkontusjonsheling, men de kan bidra til å kontrollere symptomene.
Kirurgi
Nesten alle muskelskontusjonsskader behandles ikke-kirurgisk. I svært sjeldne tilfeller, hvor skaden forårsaker en stor mangel i muskelen, kan noen kirurger anbefale en reparasjon. Igjen er det lite vitenskapelig data som støtter denne behandlingsmetoden.
Komplikasjoner av kontusjoner
En av de uvanlige komplikasjonene ved en muskelkontusjon kalles myositis ossificans. Denne uvanlige komplikasjonen har en tendens til å oppstå ved mer alvorlige kontusjonsskader, men det er uklart hvorfor det forekommer hos noen pasienter og ikke andre. Pasienter som utvikler myositis ossificans utvikler beindannelse i muskelvevet. Til slutt kan det hende at beinet må fjernes kirurgisk, men denne fjerningen må forsinkes ellers vil myositis ossificans trolig komme igjen. Vanligvis er kirurgi forsinket i omtrent et år før kirurgisk fjerning.
.jpg)
-side-effects.jpg)
