Hva er paranoide vrangforestillinger?

Paranoide vrangforestillinger, også kjent som forfølgende vrangforestillinger, er frykt, bekymringer og mistanker som er sentrert om opplevd utsetting eller uberettigede følelser av å bli truet av eksterne krefter som enkeltpersoner eller offentlige myndigheter.

Hva er en villfarelse?

Villfarelse er en falsk tro på at en person insisterer på at det er sant til tross for bevis for det motsatte. Det er viktig å forstå at kulturell tro eller undertrykkelse ikke klassifiseres som vrangforestillinger.

I motsetning til paranoia blir paranoide vrangforestillinger så faste at ingenting kan overbevise noen om hva de tror eller tror ikke er sant. Paranoide vrangforestillinger er ikke klassifisert som en distinkt psykisk helseforstyrrelse, de er snarere et symptom på andre psykiske helsetilstander som schizofreni, paranoid personlighetsforstyrrelse og vrangforstyrrelse.

Brian Caissie / Getty Images

Hva er paranoide vrangforestillinger?

Paranoide vrangforestillinger er ubegrunnede følelser av at noen eller en gruppe er ute etter å mishandle, skade og sabotere deg eller noen nær deg. Du kan føle deg som om noen planlegger mot deg og prøver å ødelegge livet ditt når det ikke er bevis for kravet ditt. Irritabilitet, sinne og lavt humør er kjennetegn på noen som lider av vrangforestillinger.

En person med disse vrangforestillinger tror også på deres opplevde trusler så mye at ingen, selv de nærmeste, kan overbevise dem om at de ikke er ekte. Det er ikke uvanlig at de rapporterer sine usanne eller svært overdrevne påstander til profesjonelle myndigheter.

Symptomer

Symptomene på paranoide vrangforestillinger inkluderer:

• Intense og irrasjonelle følelser av mistillit eller mistanke
• Overvåkning
• Vanskeligheter med tilgivelse
• Forsvar som svar på tenkt kritikk
• Opptattheter med skjulte motiver
• Frykt for å bli lurt eller utnyttet
• Manglende evne til å slappe av
• Argumenterende oppførsel

Disse symptomene betyr ofte at personer med paranoide vrangforestillinger har problemer med å danne og opprettholde mellommenneskelige forhold.

Eksempler på paranoide vrangforestillinger

Personer med paranoide vrangforestillinger tror de er i fare på grunn av eksterne trusler fra spesifikke personer som deres ektefelle eller foreldre, myndigheter som politiet eller lærerne, eller grupper som et styre eller personalavdeling.

De kan si ting som:

• "De er ute etter å ødelegge omdømmet mitt."
• "De setter sporingsteknologier i medisinene mine."
• "Jeg vet at arbeidsgiveren min la et kamera hjemme."
• "Hvis jeg forlater huset, vil de brenne det ned."
• "Regjeringen ga ut et virus for å drepe meg."

Legg merke til at det alltid er et subjekt som fungerer som den truende agenten, enten det er et uspesifisert "de", en autoritetsperson som regjeringen, eller en bestemt person som en foreldrefigur.

Noen mennesker med paranoide vrangforestillinger kan unngå å fortelle noen om sin tro på grunn av mistanke om at de ikke kan stole på noen.

Årsaker og risikofaktorer

Det er ingen eneste årsak til paranoide vrangforestillinger. Mange opplever dem som en del av en episode av psykose og i psykotiske lidelser.

Risikofaktorer for paranoide tanker og vrangforestillinger inkluderer:

• Livserfaringer: Det er mer sannsynlig at du opplever paranoide tanker når du er i sårbare, isolerte eller stressende situasjoner.
• Uønskede barndomsopplevelser (ACES): Disse kan føre til at du tror at verden er usikker og at mennesker ikke er til å stole på.
• Eksternt miljø: Noen undersøkelser antyder at paranoide tanker er vanligere i samfunn der du føler deg isolert fra menneskene rundt deg i stedet for å være knyttet til dem. Medierapporter om kriminalitet, terrorisme og vold kan også spille en rolle i å utløse paranoide følelser.
• Psykisk helse: Hvis du opplever angst, depresjon eller lav selvtillit, sammen med forventningen om at andre kritiserer deg, kan det være mer sannsynlig at du opplever paranoide tanker og blir mer opprørt av dem.
• Fysisk sykdom: Paranoia er noen ganger et symptom på fysiske sykdommer som Huntingtons sykdom, Parkinsons sykdom, hjerneslag, Alzheimers sykdom og andre former for demens. Hørselstap kan også utløse paranoide tanker hos noen mennesker.
• Mangel på søvn: Søvnmangel kan utløse følelser av utrygghet og til og med foruroligende følelser og hallusinasjoner.
• Effekter av rekreasjonsdroger og alkohol: Noen stoffer kan utløse paranoia, som kokain, cannabis, alkohol, ecstasy, LSD og amfetamin.
• Eksponering for giftige stoffer: Visse steroider tatt av idrettsutøvere og noen insektmidler, drivstoff og maling er også forbundet med paranoia.
• Genetikk: Forskning antyder at visse (fremdeles ukjente) gener kan påvirke en persons følsomhet for paranoia.

Diagnose

Siden paranoide vrangforestillinger er assosiert med andre psykiske helsemessige forhold, er det der klinikere ofte fokuserer diagnostikken. Under de diagnostiske kriteriene som er oppført i DSM-5, vil paranoide vrangforestillinger som ikke passer under en definert psykotisk lidelse eller ikke er forårsaket av medikamentindusert psykose, bli merket som enten "uspesifisert schizofrenispektrum og annen psykotisk lidelse" eller "annen spesifisert schizofreni spektrum og annen psykotisk lidelse. "

Harvard Health Publishing sier at hvis personen tillater det, kan følgende være nyttig i den diagnostiske prosessen med paranoide vrangforestillinger relatert til vrangforstyrrelser:

• Samtaler med støttende familie eller venner
• En generell medisinsk evaluering
• Diagnostiske tester som et elektroencefalogram, magnetisk resonanstomografi eller datatomografisk skanning når et medisinsk problem er involvert

Behandling

Det kan være spesielt vanskelig å behandle en person med paranoia, siden symptomer ofte fører til irritabilitet, følelsesmessig overvåking og til og med fiendtlighet. Fremgangen er vanligvis treg, men gjenoppretting og tilkobling er mulig.

Ved vedvarende behandling kan en person med paranoide vrangforestillinger komme i remisjon. Spesifikke behandlinger vil avhenge av flere faktorer, inkludert den opplevde årsaken til vrangforestillinger og mottakeligheten til personen for å akseptere at de trenger hjelp. Deres pågående vilje til å holde seg i løpet av en gitt behandlingsplan er også en betydelig faktor.

Behandlingsalternativer for paranoide vrangforestillinger tar vanligvis en kombinasjonstilnærming, og kan omfatte typiske eller atypiske antipsykotiske medisiner som kan bidra til å redusere symptomer ved å blokkere unormale meldinger til hjernen.

Kognitiv atferdsterapi kan brukes til å hjelpe personen med å utfordre og til slutt endre bevisste tankemønstre knyttet til paranoia.

I noen tilfeller kan overvåket avgiftning av narkotika eller alkohol, innleggelse på sykehus eller behandling på pasienter være nødvendig for å redusere risikoen for skade på personen og andre hvis deres paranoide vrangforestillinger er relatert til en rusmiddelforstyrrelse.

Det er ideelt å kontakte en profesjonell ved første tegn på en villfarelse. Hvis du mistenker at du eller noen du kjenner har paranoide vrangforestillinger, kan du ringe 911 for å få hjelp.

Støtte for en elsket

Det kan være utfordrende å støtte en kjær med paranoide vrangforestillinger. Risikoen for omsorgsutbrenthet er høy på grunn av den ofte kroniske karakteren av slike tenkemønstre.

Følgende ideer fra National Alliance on Mental Health og kommer direkte fra noen som har opplevd vrangforestillinger knyttet til psykose:

• Unngå å bestride eller forsterke vrangforestillingene. Det har motsatt effekt, og personen kan faktisk feste seg enda hardere til vrangforestillingene.
• Valider, men omdiriger underliggende frykt. Dette kan være nyttig for personer med mindre alvorlige symptomer, og kan hjelpe dem å se alternative alternativer til deres tro uten å antyde at personen tar feil. Formelen kan være omtrent slik: “Jeg ser hva du får tak i (angående den ubegrunnede mistanken). Jeg pleier å tenke på det slik ... (gir en rimelig forklaring uten å insistere på sannheten). "
• Forstå at dette er en pågående gjenopprettingsprosess uten raske løsninger.

Vurder også følgende måter du kan støtte noen med paranoide vrangforestillinger på:

• Tenk på om deres tro kan være berettiget
• Tenk på om det er grunnlag for deres tro
• Snakk åpent
• Ikke avvis frykten
• Fokuser på personens følelser
• Støt dem for å søke profesjonell hjelp
• Respekter deres ønsker
• Vet hvor du kan få nødhjelp

Du trenger ikke å støtte en kjær med paranoide vrangforestillinger alene. Disse vrangforestillinger vil ikke forsvinne med kjærlighet og vennlighet alene. Personen du er glad i trenger profesjonell hjelp.

Hvis du føler deg overveldet eller har en risiko for utbrenthet, må du kontakte hjelp så snart som mulig.

Et ord fra veldig bra

Det er mulig å komme seg fra paranoide vrangforestillinger. Å forlate paranoide vrangforestillinger alene kan ha en alvorlig skadelig innvirkning ikke bare på personen som opplever villfarelsen, men også på sine nærmeste, kolleger og samfunn.

Det kan være vanskelig å avgjøre om du trenger hjelp når disse tankene oppstår. Hvis du kan, kan det være spesielt nyttig å gå tilbake og utfordre din egen tro. Å føre en dagbok med paranoide tanker, sovemønstre, reseptbelagte medisiner og fritidsbruk eller ulovlig narkotikabruk kan være en uvurderlig måte å se mønstre som ellers kan gå ubemerket hen.

Å snakke med andre, dele tankene dine og be om hjelp kan gjøre hele forskjellen. Du trenger ikke lide av dine egne tanker. Med riktig hjelp kan du få livet tilbake og lære å håndtere tankeprosesser på en sunn måte.