Revmatoid artritt (RA) er en av de vanligste typene inflammatorisk leddgikt sammenlignet med slitasjegikt, som er langt mer vanlig, men ikke-inflammatorisk). Som andre former for leddgikt, kan RA føre til at leddene dine hovner opp og gjør vondt. Mens RA kan påvirke mange ledd i hele kroppen, starter det ofte i hender og fingre, noe som gjør det vanskelig å gripe gjenstander eller åpne containere.
Et av de første symptomene på RA kan være langvarig morgenstivhet. Innledende leddgikt smerter kan føles som en kjedelig smerte eller en dyp, brennende følelse. Mer utviklet leddgikt kan føre til at du føler deg stiv eller sår når du setter deg ned eller bøyer deg, og du kan ha problemer med å knytte sammen og løsne fingrene eller bøye knærne.
RA er en autoimmun tilstand, så den kan påvirke mer enn en persons ledd. I motsetning til slitasjegikt, er RA ikke forårsaket av normal slitasje på et aldrende muskel- og skjelettsystem. RA-smerte kan være komplisert, men pasienter kan finne bedre mestringsstrategier når de lærer mer om revmatoid artritt og dens symptomer.
AaronAmat / Getty Images
Hva forårsaker RA-smerter?
Medisinske forskere er fortsatt usikre på hvilke faktorer som definitivt fører til tilstanden. Enkelte mennesker har høyere risiko for å utvikle sykdommen, for eksempel kvinner, de med en familiehistorie av sykdommen, og personer som er 60 år eller eldre. Miljø- og livsstilsfaktorer spiller også en rolle, ettersom røykere er mer på risiko enn ikke-røykere.
Det vi imidlertid vet er at revmatoid artritt tvinger en persons immunsystem til å angripe sine egne ledd og vev - nemlig slimhinnen i leddene kalt synovium. Synovium er et mykt vevlag som puter og forbinder leddene dine. Synoviet hjelper knær, skuldre og håndledd til å bevege seg lett og fritt.
I RA blir synoviet først betent. Tilstrømningen av inflammatoriske celler kommer sammen med celleproliferasjon, noe som forårsaker fortykning, og dette begrenser leddbevegelsen.
Noen mennesker beskriver RA-smerter som vondt, svie, prikking eller vridning. Imidlertid kan RA også presentere flere ikke-smerterelaterte symptomer.
I alvorlige tilfeller kan revmatoid artritt forårsake symptomer utenfor leddene. Faktisk rapporterer nesten halvparten av RA-pasienter at tilstanden påvirker andre deler av kroppen, spesielt lungene. RA-pasienter kan oppleve at de har problemer med å få pusten eller puste dypt.
Cirka 25% av mennesker med tilstanden utvikler faste klumper under huden, kalt revmatoid knuter. Disse knutene kan vises i nærheten av beinete områder som på hendene eller albuene.
Som med mange andre inflammatoriske og autoimmune sykdommer, kan revmatoid artritt påvirke mange deler av kroppen, og forskjellige mennesker rapporterer om forskjellige symptomer. Ta alltid kontakt med legen din for å få en formell diagnose.
Andre årsaker
Visse situasjoner kan føre til at RA blusser. For eksempel kan værendringer som skiftende årstider eller innkommende stormer resultere i høyere eller lavere atmosfæretrykk. Disse skiftende trykkene kan irritere betente ledd. Spesielt kaldt vær kan føre til at leddene blir stive.
Fysisk og psykologisk stress kan også forverre RA-symptomene dine. Stress setter faktisk opp immunsystemets inflammatoriske respons og kan forårsake bluss.
Hvis kroppen din kjemper mot en infeksjon, vil det påvirke ditt autoimmune system. Fordi RA er en autoimmun lidelse, kan immunforsvaret angripe sine egne ledd mens det prøver å bekjempe en bakteriell eller virusinfeksjon. Derfor kan andre infeksjoner eller sykdommer utløse eller forverre dine normale RA-symptomer.
Behandling av RA-smerter
Reseptbelagte medisiner
Legen din kan foreskrive et sykdomsmodifiserende antireumatisk legemiddel (DMARD), slik som metotreksat. Disse medikamentene hjelper til med å undertrykke et overaktivt immunforsvar, som forhindrer kroppen din i å angripe leddene dine. DMARDs kan brukes i oral, selvinjiserbar , eller IV infusjonsform.
Med disse medisinene kan folk merke mindre leddbetennelse, noe som kan forhindre langvarig skade på bein og vev. DMARDs brukes spesielt for revmatiske tilstander som RA eller bindevevssykdommer.
For å lindre smerte bruker mange pasienter ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs). Noen vanlige NSAID-smertestillende midler inkluderer Advil, Motrin og Aleve. Potensielle bivirkninger av NSAIDs inkluderer nyreskade, potensial for gastritt / magesårssykdom. Tylenol (acetaminophen) anbefales oftere for smertekontroll, spesielt hos eldre mennesker og de med underliggende nyresykdom.
Noen ganger kan legen din foreskrive et kraftigere narkotisk smertestillende middel, for eksempel hydrokodon. Disse medisinene kan bidra til å lindre alvorlig smerte.
Steroider (prednison), som vil adressere den underliggende betennelsen, ikke bare smerten, er mest effektive for en ekte bluss.
Smertestillende medisiner kan forårsake bivirkninger, og noen (som opioider) er svært vanedannende. Disse medisinene skal aldri brukes uten legenes råd.
Hjem rettsmidler
Personer med mild til moderat RA bruker ofte hjemmemedisiner som en del av behandlingsplanen. Varme kan bidra til å redusere stivhet og lindre smerter. Oppvarmede tepper, kompresser, badekar og varmtvannsflasker kan bidra til å holde visse deler av kroppen varm.
Gurkemeie og sitronvann er begge spioneringen for sine betennelsesdempende egenskaper, selv om få studier har kvantifisert hvor mye disse ingrediensene faktisk påvirker RA-symptomer.
Hjemmemedisiner er ikke ment å erstatte offisiell medisinsk behandling. Sørg for å spørre legen din om hjemmemedisiner og andre behandlinger du vurderer for din rutine.
Alternativ medisin
Akupunktur er en populær form for alternativ medisin som mange pasienter bruker for å takle milde til moderate symptomer på leddgikt. American College of Rheumatology har oppført akupunktur som en "betinget anbefaling" for slitasjegikt og RA. Folk kan vurdere å konsultere legen sin om å inkludere akupunktur i sin normale behandlingsplan.
Forskerne Pei-Chi Chou og Heng-Yi Chu sier at leddgikt er en av de vanligste tilstandene som behandles med akupunktur.De bemerker at før 2010 søkte rundt 41% av personer med revmatoid artritt i Israel akupunktur.
Akupunktur kan frigjøre endorfiner, som er hormoner som kan redusere betennelse - inkludert betennelse som kan gjøre leddene dine sår eller stive.
Noen leger kan anbefale at pasienter prøver cannabadiol (CBD) olje for å redusere spenningen i kroppen. I en medisinsk studie fra 2019 fant forskere at CBD bidro til å fremme mer avslappet søvn, noe som kan være til fordel for RA-pasienter som ellers ville våkne opp med smerte eller stivhet.
Snakk med legen din eller apoteket før du prøver nye behandlinger. I likhet med hjemmemedisinene som er oppført ovenfor, er disse alternative medisinene ment å supplere, ikke erstatte, dagens medisiner.
Livsstilsendringer
Når du har vondt, er det siste du kanskje vil gjøre å trene. Imidlertid en medisinsk studie fraJournal of Aging Researchfant ut at fysisk egnede RA-pasienter rapporterer om færre og mindre alvorlige symptomer enn pasienter som ikke trener regelmessig.
Når du opprettholder en treningsrutine, kan noen med revmatoid artritt prioritere en aktivitet med lite innvirkning for å forhindre ytterligere belastning eller smerte. Personer med RA kan vurdere følgende:
- Yoga
- Gå
- Vandring
- Svømming
- Vekttrening
- Tai Chi
Trening er ikke en kur mot RA, men bevegelsen kan holde leddene åpne og bidra til å øke mobiliteten din over tid. Snakk alltid med legen din før du starter et treningsregime, da trening vanligvis ikke anbefales for personer med aktivt betente ledd.
gilaxia / Getty Images
Når skal du oppsøke legen din
Revmatoid artritt er en kronisk tilstand, så det er sannsynlig at RA kan endres over tid. Du må kanskje tilpasse behandlingsplanen hvis symptomene dine blir verre. Det er flere indikatorer på at din nåværende behandling kanskje ikke fungerer så effektivt som den burde.
For det første kan du føle dypere eller sterkere smerter. For det andre kan symptomene dine forhindre deg i å delta i dine normale aktiviteter. Du kan ikke være i stand til å gå, sove eller bevege deg uten anfall av stivhet eller ubehag.
For det tredje kan du merke nye symptomer som knuter. Kanskje du føler smerte på forskjellige steder, eller lurer på om leddgikt sprer seg, for eksempel om smerten eller stivheten din begynte i hendene, men du føler nå lignende ømhet i knærne eller ryggen.
Hvis du merker noen av de ovennevnte endringene, bør du konsultere legen din for å finne årsaken til symptomene dine og for å forfølge behandlinger som bedre passer dine behov.
Et ord fra veldig bra
Revmatoid artritt kan få deg til å føle deg isolert, spesielt hvis leddsmerter hindrer deg i å forlate hjemmet ditt eller gjøre dine normale aktiviteter; det er imidlertid en veldig vanlig tilstand. Selv om det ennå ikke er en kur mot denne sykdommen, overlever millioner av mennesker og trives med revmatoid artritt. Snakk med legen din om hvordan du kan lage en plan for å takle RA-smerter.
-for-migraine-relief.jpg)
