Sacroiliac Joint Dysfunction and Pain
Jan-Otto / Getty ImagesSacroiliac joint er et minimalt bevegelig ledd som forbinder den nedre delen av ryggraden - et ben kalt ”sakrumet” - til baksiden av bekkenbenet. Korsbenet kiler mellom de to bekkenbenene, og bidrar sterkt til ryggstabilitet.
Når sacroiliac-leddet beveger seg ut av justeringen, eller når betennelse påvirker det, kan dysfunksjon og / eller smerte oppstå. Disse to prosessene er forskjellige fra hverandre: Når leddet er ute av justering, er resultatet overdreven bevegelse, en potensiell strekking av leddbåndene som krysser leddet, og smerte. Når betennelse påvirker SI-leddet, er det vanligvis et resultat av en type leddgikt som systemisk påvirker deg. Nøkkelsymptomer av denne typen er smerte, stivhet og immobilitet.
Hvorfor få en nøyaktig diagnose er nøkkelen til å helbrede SI
Syda_ProductionsDet er viktig å få en nøyaktig diagnose av eventuelle sacroiliacale leddsmerter eller dysfunksjon du kan oppleve. Dette gjelder spesielt hvis du har blitt tilbudt kirurgi som et behandlingsalternativ. Årsaken er at kirurgi har en tendens til å gjøre permanente endringer, så mest sannsynlig vil du være sikker på at smertene du føler virkelig kommer fra dette leddet før du godtar prosedyren.
I tillegg kan SI felles operasjoner historisk sett ha risiko for komplikasjoner.
På toppen av dette, å presisere SI-leddet (og ikke et sted i korsryggen) som årsaken til smertene, har det en tendens til å være utfordrende. Det er få diagnostiske tester som definitivt indikerer når SI-leddet er årsaken til smertene.
Behandlinger for Sacroiliac leddsmerter
kamonratDet finnes en rekke behandlinger for SI-leddsmerter og dysfunksjon - inkludert kiropraktisk pleie, avstivning, kirurgi og mer som tilbyr varierende grad av effektivitet og sikkerhet. Som nevnt ovenfor, er det viktig å først sørge for at diagnosen din er nøyaktig. Dette kan bety at du må stille legen din de vanskelige spørsmålene og / eller få en annen eller tredje mening for å være sikker på hva du jobber med når du prøver behandlinger som enten er foreslått eller som du er interessert i.
For å få scoop på syv av de vanligste SI-leddbehandlingene og hva medisinsk forskning sier om dem, klikk på lenken ovenfor. Inkludert i de 7 behandlingene er kiropraktikk, medisiner, radiofrekvensdenervering og flere andre. Jeg skal gi deg et forsøk, skjønt - Sacroiliac Braces klarte seg ganske bra når de ble studert, og pasienter liker dem også.
Low-Tech SI leddsmertestillende bevegelser
nikitabuidaÅ håndtere SI-smerte kan være utfordrende for utøvere eller pasienter, uavhengig av hvilken type medisin som praktiseres. Hvis du blir behandlet i det allopatiske (dvs. konvensjonelle) medisinske systemet, er en grunn til denne utfordringen utforsket ovenfor (nr. 2).
Den andre utfordringen er at balansen mellom alle bein i området må vurderes under behandlingen av SI-ledddysfunksjon. Dette krever mye kunnskap om anatomi pluss mye erfaring med å jobbe med strukturer i korsryggen. Det er vanligvis ikke så enkelt som å gjøre en yoga- eller pilates-klasse, selv om disse systemene har dannet grunnlaget for visse terapeutiske tilnærminger som har fått popularitet de siste tiårene.
Så selv om mange typer behandling kan anbefales for din SI-leddfunksjon, bevegelse eller trening - kan det spille en nøkkelrolle for å lindre noe av smerten din.
Hvis du går til fysioterapi, ser du en helhetlig utøver, eller du engasjerer deg i bevegelser som antas å være beroligende for en SI-ledd som ikke er på linje, er det en annen grunn.