Smerter som skyter ned på baksiden av det ene benet .... problemer med å gå ... en nummen fot .... stifter og nåler i låret ... ”støt” eller brennende smerter i korsryggen. Dette er bare noen av symptomene på isjias, en av de vanligste smertene.
Lær mer om isjias og dens vanligste årsaker, samt deres rolle i å skape smerter og andre symptomer som kan føles hvor som helst fra korsryggen helt ned til fotsålene.
Roten til isjiasymptomer
Sebastian Kaulitzski / Science Photo Library / Getty Images
Isjiasnerven er kroppens lengste og største nerve. Det er en på hver side av kroppen. Den kontrollerer muskelbevegelse og følelse i korsryggen, baken, lårene, leggene og føttene.
Symptomer på isjias utvikler seg når en del av nerven blir irritert, komprimert (eller "klemt") eller betent. Symptomer utvikler seg avhengig av hvor og hvorfor nerven påvirkes.
Isjias innebærer vanligvis smerter som stråler ned et ben fra korsryggen til under kneet. Men det kan også forårsake ømhet, nummenhet, en brennende følelse, prikking eller smertestøt hvor som helst langs nervens vei. Symptomene varierer i intensitet fra en episode til en annen, og kan variere fra mild til alvorlig.
Alt som påvirker isjiasnerven, for eksempel traumer eller sykdommer, kan utløse symptomer på isjias. Men de to vanligste årsakene er:
- En bulende eller herniated plate i korsryggen
- Spinal stenose
Risikofaktorer for isjias
Elisaveta Ivanova / Getty Images
Flere ting kan øke risikoen for isjias. Disse inkluderer eldre alder og tilhørende aldersrelaterte endringer i ryggraden. Overvekt øker trykket på ryggraden, som kan komprimere isjiasnerven.
Du kan være i fare hvis du har en jobb som krever at du sitter i lange perioder (enten ved et skrivebord eller bak rattet) eller hvis du gjør mye tungt løft med hyppig vri og bøying. Hvis du har diabetes, er du mer sårbar. Sigarettrøyking kan også bidra til degenerative endringer i ryggraden som øker isjiasrisikoen.
Herniert disk
Getty Images
En "glidd" eller herniated disk er den vanligste årsaken til isjias.
Diskene er støtdempende, runde "puter" som ligger mellom hvert av beinene i ryggraden (ryggvirvlene). Når det gelélignende vevet inne i en plate buler gjennom det beskyttende dekket eller skyver seg ut mellom to ryggvirvler, kan det legge press på omkringliggende ryggradsnerver og utløse symptomer på isjias.
Glatte skiver i korsryggen påvirker vanligvis ryggvirvlene i nedre del av ryggraden. Dette området, kalt korsryggen, ligger i nærheten av isjiasnerven.
Spinal Stenosis
Getty Images
Progressiv innsnevring av den beinete søylen og rommet mellom korsryggen - en tilstand som kalles ryggstenose - kan "presse" isjiasnerven og utløse isjiasymptomer.
De samme prosessene som forårsaker beinskade over tid, kan også påvirke ryggbåndene som holder ryggvirvlene på plass. Disse leddbåndene kan etter hvert hovne opp, noe som fører til en mindre ryggmargskanal og nervepåvirkning.
Andre årsaker
Sciepro / Getty Images
Andre langt mindre vanlige forhold kan påvirke isjiasnerven. Disse inkluderer:
- Traumatisk skade, for eksempel bekkenbrudd
- Vertebrae som er feiljustert (spondylolistese)
- Overvekt eller vektøkning under graviditet, noe som setter press på isjiasnerven
- Kreft som komprimerer isjiasnerven hvis de sprer seg til ryggraden eller bekkenet
- Cyster eller abscesser på eller i nærheten av ryggraden
- Muskelspasmer eller betennelser
- Pagets sykdom (som forårsaker beinvekst)
- Piriformis syndrom, der en for stram piriformis-muskel i baken samler den underliggende isjiasnerven
Prognosen er god
Boonchai Wedmakawand / Getty Images
Utsiktene for de fleste med isjias er gode. Symptomene forsvinner vanligvis om en måned, med eller uten behandling. Hvis symptomene er spesielt alvorlige, kan utvinningen bli langvarig, men prognosen er fortsatt generelt utmerket.
Hvordan isjiasymptomer kan behandles med naturlige terapier
