Hvis du har blitt diagnostisert med høyt kolesterol, kan det være fristende å overvåke kolesterolnivået hjemme. Ved å teste kolesterolet ditt hjemme, kan du sjekke lipidene dine uten å måtte gå til legen din. Men er disse testene virkelig nøyaktige?
Hjemmekolesteroltester har vært tilgjengelig på apotek siden 1993. De fleste tester som er kommersielt tilgjengelige i USA har blitt undersøkt og godkjent av Food and Drug Administration (FDA).
vgajic / Getty Imagesfordeler
Å teste kolesterolet ditt hjemme gir en rekke fordeler, inkludert:
- De er lett tilgjengelige. Du trenger ikke resept for å kjøpe et av disse settene. I tillegg kan du finne mange hjemmekolesteroltester på ditt lokale apotek, varehus og online hos forskjellige forhandlere.
- Kostnad er ikke et stort problem. Noen testkits for kolesterol hjemme er relativt billige å kjøpe.
- De er veldig praktiske. Du kan utføre disse testene når som helst i ditt eget hjem. De kan være nøyaktige. De fleste produsenter oppgir at testene deres er opptil 95% nøyaktige når de brukes riktig.
Ulemper
Selv om det er noen viktige fordeler ved å bruke en hjemmekolesteroltest, er det også noen ulemper. Hvis du velger å teste kolesterolet ditt hjemme, er det noen viktige ting du bør vurdere før du kjøper et testsett, inkludert:
- Lipidene testet. Mange testkits for hjemmekolesterol tester bare for totale kolesterolnivåer. Selv om dette er en parameter som ofte måles, må du også måle LDL-, HDL- og triglyseridnivåer for å få et komplett bilde av lipidhelsen din. Å ha et høyt totalt kolesterolnivå kan bety at du har et problem, men det gir deg ikke et sant innblikk i hvor ille problemet er. Det er noen kolesteroltestsett som tester for ikke bare totale kolesterolnivåer, men også LDL, HDL og triglyserider. Hvis du leter etter et mer komplett testresultat, bør du velge et hjemmetestsett som tester for alle disse.
- Fasting. Akkurat som når du får testet lipidene dine på legekontoret, må du fortsatt faste i minst 8 til 12 timer før du også får sjekket lipidene dine hjemme. Avhengig av hva som er testet, kan ikke faste føre til at du får en avlesning som er mye høyere enn nivåene dine egentlig er.
- Mulige problemer med testen. Noen testkits for hjemmekolesterol er vanskelig å bruke, og det kan være vanskelig å tolke resultatene. Hvis det ikke brukes riktig, kan det hende du ikke får et nøyaktig resultat. Derfor, hvis du bestemmer deg for å bruke et kolesteroltestsett, bør du lese instruksjonene veldig nøye før du starter testen.
- Testens utforming. Tidligere tester - og noen eksisterende testsett - var avhengige av noen form for fargeendring i tolkningen av resultatene. Kolesteroltestsett har kommet langt siden tidlig på 1990-tallet, og noen av dem kan gi deg en elektronisk avlesning - og tar ut gjetningene for å tolke resultatene dine. Du bør også velge testsett som er godkjent av FDA siden de er testet for nøyaktighet og bruk.
- På sikt kan kostnad være et problem. Elektroniske testsett og kolesteroltestsett som tester for LDL, HDL og triglyserider kan være dyrere. Noen tester krever at du sender blodprøven din for å få den analysert - som ikke bare krever penger, men også uker med å vente på resultatene. Og mens lipidprøver utført på legekontor er dekket av helseforsikringen din, vil de fleste forsikringer ikke refundere deg kjøpet av en kolesteroltest hjemme. I tillegg, i motsetning til andre blodparametere som glukose, svinger kolesterolnivået ikke sterkt. Derfor er ikke daglig eller månedlig testing garantert.
Bunnlinjen
Uansett om du finner ut at du har høye lipidnivåer fra å ta en kolesteroltest hjemme, bør du likevel følge opp med helsepersonell og få lipidene sjekket. Hvis kolesteroltesten hjemme bestemmer at lipidnivåene dine er høye, bør du definitivt avtale en time med helsepersonell for ytterligere testing. Din helsepersonell vil bestemme hvor høyt de forskjellige lipidnivåene dine er, og vil ta passende tiltak for å hjelpe deg med å forbedre hjertehelsen din.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
-for-people-with-crohns-disease.jpg)
