Uansett hvor mye du gjør for og med barnet ditt med autisme, føler du deg sannsynligvis skyldig. Delvis er det fordi ingen vet hva som forårsaker eller kurerer lidelsen, så du kan føle at alt du gjorde kan være en del av problemet, og alt du gjør kan potensielt hjelpe.
Men skyld kan være ødeleggende og kan komme mellom deg og din evne til å være den beste forelderen du kan være. Her er noen tips som hjelper deg å puste dypt og sette skyld til side, i det minste en liten stund.
Husk at du ikke forårsaket autismen
Mayte Torres / Moment / Getty Images
Vi vet at autisme ikke kan være forårsaket av mangel på kjærlighet. Siden vi ikke vet nøyaktig hva som forårsaker autisme, kan det være lett å skylde på deg selv. Sjansene er imidlertid høye at genetikk - noe du ikke kan kontrollere - spiller en viktig rolle.
Du trenger ikke å prøve absolutt alt
Hva om den nye behandlingen du nettopp leste om, var behandlingen - den som ville kurert barnet ditt hvis du bare hadde prøvd det? Ingen ønsker å tro at de nektet barnet en kur mot livslang funksjonshemming. Men husk at en-til-en-tid med en kjærlig voksen alltid er et pluss - og det er lite sannsynlig at den nye høyteknologiske "kur" er neste penicillin.
Det er sunt og nødvendig å ta seg tid til å slappe av
Du plukket opp en bok mens barnet ditt så på TV - og nå føler du deg skyldig. Tross alt teller hvert sekund, og du føler at du burde engasjere ham hele dagen. Det er en fin idé, men selv de beste foreldrene du kjenner, kan ikke være på vakt for barnet sitt 18 timer i døgnet og fremdeles være sunne og sunne. Husk at helse og velferd også teller. Å gi deg litt fortjent tid til å slappe av hjelper både deg og barnet ditt i det lange løp.
Det er ok å ikke bruke hver eneste krone på barnet ditt
Du brøt sammen og kjøpte den nye jakken, og nå lurer du på hvorfor du ikke brukte pengene på terapi, autismebøker, læring av leker eller noe annet til det autistiske barnet ditt. Men barnet ditt er bare ett medlem av familien din, og du fortjener å ha spesielle kjøp noen ganger også. Du jobbet hardt for pengene dine, og barnet ditt vil aldri savne den ene ekstra økten med terapi eller bok.
Å ta pauser er avgjørende
Hvis du er den primære omsorgspersonen for et barn med autisme, kan du være for overveldet til å gi andre familiemedlemmer tiden og oppmerksomheten de ønsker. Selv om det virkelig er viktig å få tid til andre i livet ditt, er det også greit å be om noen minutter for å omgruppere, ta en tur eller på annen måte rydde tankene dine. Barna og ektefellen din fortjener din fokuserte oppmerksomhet, noe som er vanskelig å gi når du fremdeles er i "terapimodus".
Du trenger ikke holde tritt med de andre familiene
Du kan føle at andre gjør mer for det autistiske barnet sitt, men andre mennesker er tynnere, bedre, rikere og har større hjem også. Å sammenligne deg selv med andre familier kan være nyttig hvis de andre tilbyr støtte og ideer, men det kan være ødeleggende hvis det fører til en konstant følelse av skyld. Husk at du kanskje ikke kjenner naboens økonomiske eller personlige ressurser, som kan være mye større enn dine.
Det er OK å bremse ned
Avhengig av hva du leser eller hvem du lytter til, vil du høre motstridende råd om hva barnet ditt trenger. Mer inkludering eller mindre inkludering, flere eller forskjellige terapier, flere eller forskjellige aktiviteter, spilledager og så videre. Men selv et typisk utviklende barn kan bli overveldet, og et autistisk barn trenger færre overganger, mindre intensitet og mer struktur enn de fleste. Kanskje du også gjør det.
Hele livet ditt trenger ikke å bane rundt autisme
Det er alltid mer å lære. Og hvis du bor i et byområde, er det alltid seminarer, støttegrupper og arrangementer å delta på. Men det er mer med livet enn autisme, og det er en god ide for både forholdet ditt og sunn fornuft å av og til ansette en sitter og gå på kino med partneren din eller en annen aktivitet som er atskilt fra barnet ditt i stedet.
Tidlig inngripen er viktig, men utvikling er livslang
Publisering om viktigheten av tidlig intervensjon har forårsaket panikk blant foreldrene. Forslaget er at det er et mulighetsvindu tidlig i livet, og at vinduet lukkes en gang rundt tre år. Du kan føle at du skal jobbe raskere og hardere med barnet ditt med autisme. Sannheten er imidlertid at barn (og til og med voksne) fortsetter å utvikle seg og vokse. Selv om tidlig intervensjon er viktig, er det ikke den eneste nøkkelen til barnets pågående suksess.
Balansere livet ditt for hele familien
Det er sant at noen familier gir opp alt for sitt autistiske barn. De pantsetter hjemmene sine, gir opp karrieren og avslutter eventuelle "statister" for å betale for terapier. Dette er selvfølgelig et gyldig valg. Men ikke alle autistiske barn trenger så høyt engasjement for å trives og vokse. Avgjørelsen din må ta hensyn til ikke bare barnet ditt, men deg, partneren din, alle andre barn og livet du har valgt sammen.
