Smartphone-apper har blitt stadig viktigere verktøy for å håndtere visse helsemessige forhold, inkludert diabetes, ved å hjelpe med alt fra kosthold og trening til glukoseovervåking og symptombehandling. Disse fem smart utformede appene er nyttige for alle med diabetes, fra personer som er nylig diagnostisert til de som har levd med sykdommen hele livet.
De 5 beste appene for å håndtere diabetes i 2021
- Beste samlet: BlueStar Diabetes
- Beste gratis: Medisinsk ID
- Best for ernæring: Fooducate
- Best for sporing av interne nivåer: Glukosekompis
- Best for matsporing: MyFitnessPal
Beste samlet: BlueStar Diabetes
BlueStar Diabetes
Registrer deg nåBlueStar er en FDA-godkjent, prisvinnende app som gir 24/7 sanntidscoaching fra Certified Diabetes Educators. Denne omfattende appen er kun tilgjengelig på resept og tilbyr et imponerende utvalg av verktøy som er skreddersydd for den enkelte. Når de er registrert, kan brukerne få personlig veiledning basert på blodsukker, medisiner, dagens helse og en gjennomgang av livsstilsfaktorer som påvirker diabetes.
I tillegg gir BlueStar tusenvis av skreddersydde coachingmeldinger basert på glukoseverdier og trender i sanntid. Selv om BlueStar ikke er ment å erstatte legen din, kan det forbedre pleien din, spesielt hvis du har problemer med å kontrollere blodsukkeret eller har behov for kontinuerlig støtte.
BlueStar er beregnet på personer 18 og eldre med type 1 eller type 2 diabetes.
Gratis for iPhone og Android. For å aktivere appen trenger du en tilgangskode fra en autorisert helsepersonell.
Beste gratis: Medisinsk ID
Selv om det ikke er en diabetes-spesifikk app i seg selv, kommer Medical ID forhåndsinstallert på en iPhone (som en del av Health-appen) og er gratis å laste ned for Android. Appen er synlig på låseskjermen på telefonen, slik at første respondenter eller andre får tilgang til kritisk medisinsk informasjon som kroniske tilstander, inkludert diabetes, nødkontakter og mer. Det vil ikke hjelpe deg med å håndtere diabetes, men det vil varsle andre om tilstanden din hvis du har en diabetesrelatert nødsituasjon - en alvorlig hypoglykemisk hendelse, for eksempel - som gjør at du ikke kan snakke for deg selv.
Leveres forhåndsinstallert på iPhone, gratis å laste ned på Android
Best for ernæring: Fooducate
Fooducate
Registrer deg nåFooducate er en ernæringsfokusert sporingsapp som vurderer kvaliteten på maten du spiser. Appen bruker en innebygd database med hundretusenvis av skannbare strekkoder, slik at du enkelt kan telle makronæringsstoffer (karbohydrater, proteiner og fett). Det tildeler en bokstavkarakter (A, B, C eller D) til matens ernæringskvalitet. Fooducate gir deg deretter forklaringer og alternative anbefalinger, pluss tips fra ernæringsfagfolk og samfunnssupport, slik at du kan fortsette å ta smarte beslutninger for blodsukkerhåndtering.
Gratis på iPhone og Android
Best for sporing av interne nivåer: Glukosekompis
Glukosekompis
Registrer deg nåGlucose Buddy er en må-ha iPhone-app for å spore blodsukkernivåer, insulin, medisiner, A1C-resultater og karboinntak. Appen synkroniseres med Dexcom G5 og G6 glukoseovervåkningssystemer for å opprettholde en grundig oversikt over glukosen din, men den stopper ikke der. Glucose Buddy hjelper deg med å spore fysisk aktivitet og matinntak, og tilbyr også push-varsler for å minne deg på når du skal sjekke blodsukkeret ditt neste. Glucose Buddy's kartvisning kan hjelpe deg med å oppdage mønstre og få større innsikt i blodsukkertrendene dine, og du kan til og med lage rapporter som kan skrives ut for å ta med til din neste lege.
Standardversjonen av Glucose Buddy-appen er gratis, men Glucose Buddy Premium tilbyr en trinnvis abonnementstjeneste fra $ 19,99 til $ 59,99 i måneden for en annonsefri og tilpassbar opplevelse, inkludert personlig coaching av diabetes, ytelsesrapporter, smarte glukosemålere, lanseringsenheter og lansetter, gratis teststrimler og en A1C-kalkulator.
Gratis for iPhone; tilbyr kjøp i appen
Best for matsporing: MyFitnessPal
MyFitnessPal
Registrer deg nåMyFitnessPal er en av de mest brukte matsporingsappene, takket være den enorme matdatabasen som inneholder mer enn 11 millioner matvarer - alt fra råvarer til restaurantmenyalternativer til Trader Joe's snacks. Strekkodeskanneren lar deg legge inn nesten hvilken som helst mat fra pantryet ditt, og appen inneholder også en treningssporing som synkroniseres med matvalgene dine for å hjelpe deg med å nå dine mål for vektkontroll.
Gratis for iPhone og Android
.jpg)
