- Hudproblemer
- Sunn fotpleie
- Bunions
- Joint & Ligament Issues
- Hælsmerter
- Problemer med tånegl
Første øyekast
Beste samlet: Lotrimin Athlete's Foot Liquid Powder Spray på Amazon
"Kommer i sprøyteform, noe som er flott å belegge hver eneste spalte i foten din."
Beste spray: Lamisil AT Antifungal Spray for Athletes Foot på cvs.com
"Denne applikasjonsmetoden rydder opp symptomene på bare en uke, men sørg for at du følger instruksjonene på esken nøyaktig."
Best for Kids: Lotrimin AF Cream på Amazon
"Beroliger irritert, sprukken hud mens du arbeider for å rydde opp soppinfeksjonen."
Beste krem: Lamisil AT Antifungal Cream på Amazon
"Kurer den fleste fotsopp mellom tærne i løpet av en uke og gir lindring fra kløe og svie av fotsopp."
Beste naturlige: Truremedy Naturals Tea Tree Oil Foot Soak på Amazon
"Ikke bare hjelper det med å eliminere fotsopp, men det gjør at føttene føles friske og lukter rene."
Ikke bare kan en fotsopp være smertefull, men det er også rett og slett irriterende. Kjent i det medisinske samfunnet som tinea pedis, forårsaker tilstanden kløe, rødhet og til og med sprekkende hud på bunnen av føttene og tærne.Verywell Healthsnakket med Alan Bass, DPM, et amerikansk medlem av Podiatric Medical Association, fotlege og talsperson, for å finne ut hva som forårsaker denne tilstanden og hvordan den kan behandles riktig. "Det er forårsaket av en sopporganisme, og sopporganismer som varme, våte, fuktige steder," forklarer Dr. Bass. "Det gjør foten, spesielt i sko og sokker, til et perfekt grobunn for sopporganismer."
Den beste løsningen, ifølge Dr. Bass, er ganske enkel: hold føttene rene og tørre. Dette betyr at du bytter sokker ofte hvis du er utsatt for å svette, og definitivt hvis du planlegger å presse deg inn i en treningsøkt om dagen. I tillegg til å holde føttene rene og tørre, anbefaler Dr. Bass å se etter soppdrepende pulver, som kan påføres føttene før du tar på deg sokker. Dr. Bass sier at noen av de populære soppdrepende kremene også kan hjelpe. Viktigst, Dr. Bass sier at det er viktig å vite når du skal gå til en faktisk fotlege.
"Idrettsfotinfeksjoner kan bli alvorlige," sier Dr. Bass. "Hvis rødhet, sprekkdannelse eller flasshet ikke løser seg om to uker ved bruk av hjemmebehandling, er det på tide å se fotterapeuten." Det kan også være på tide å oppsøke lege hvis soppen kommer under tåneglens seng, for da blir det umulig å behandle med lokale kremer og pulver hjemme.
Men hvis du ønsker å behandle en mild form for fotsopp hjemme, er det noen få alternativer som vil hjelpe deg med å rydde opp på kort tid.
Våre toppvalg
Beste samlet: Lotrimin Athlete's Foot Liquid Powder Spray
Kjøp på Amazon Kjøp på CVSPulver kan virke irriterende og rotete å påføre, men de har kommet langt. Dette Lotrimin-alternativet kommer i sprayform, noe som passer bra for å belegge hver eneste spalte i foten.
Denne formelen inneholder to prosent mikonazolnitrat, som klinisk har vist seg å lindre kløende hud og til og med kan brukes som første forebygging av fotsopp. Den beste delen om pulverformler er generelt at de kan inneholde aktive ingredienser mens de arbeider for å tørke ut fuktige områder. De kan virkelig være det beste alternativet for de som prøver å forhindre gjentakelse eller til og med redusere kløe.
Beste spray: Lamisil AT Antifungal Spray for Athletes Foot
Kjøp på CVSDe ledende merkevarene innen fotsoppbehandling er på toppen av listen: Lotrimin og Lamisil. Disse formlene har blitt perfeksjonert gjennom årene, og selv om de kan komme i forskjellige former enn de gjorde da du var liten, er de like effektive. Denne spesielle applikasjonsmetoden rydder opp symptomer på bare en uke, men sørg for at du følger instruksjonene på esken nøyaktig.
Best for barn: Lotrimin AF Cream
Kjøp på Amazon Kjøp på Riteaid.comLotimins formel beroliger irritert, sprukken hud mens du arbeider for å rydde opp soppinfeksjonen. Denne formelen kan også brukes på ringormutbrudd, så det er flott å ha i medisinskapet ditt. Den kan brukes på barn over to år, så hvis den lille har å gjøre med en fotfot, må du henvende deg til Lotrimin.
Beste krem: Lamisil AT Antifungal Cream
Hilsen av Amazon
Kjøp på Amazon Kjøp på WalgreensSiden du sannsynligvis vil bruke pulverbehandlingene på dagtid eller før treningsøktene, bør du vurdere kremene du går til om natten eller hjemme. Kremene er generelt mer beroligende enn pulver, så de er perfekte for bruk etter bading. Ikke bekymre deg, dette flekker ikke klær eller sengetøy.
Lamisils antifungale krem kurerer den fleste fotsopp mellom tærne i løpet av en uke, samtidig som den gir lindring fra kløe og svie av fotsopp. Det er en unse pakke som gjør det til et enkelt tillegg til en hvilken som helst treningspose, slik at du kan ha den med deg når du trener.
Beste naturlige: Truremedy Naturals Tea Tree Oil Foot Soak
Kjøp på AmazonHvis du vil holde deg til en naturlig idrettsutøvers behandlingsrute, kan du prøve Trueremedy Naturals 'Tea Tree Oil Foot Soak. Tea tree olje er en naturlig soppdrepende sopp, og i badesaltform er den spesielt ikke-invasiv. Ikke bare hjelper det å eliminere fotsopp, men det gjør at føttene føles friske og lukter rene.
Når du er på vei til en treningsøkt eller når som helst du tar på deg sko en hel dag, trenger du definitivt Lotrimin Athlete's Foot Liquid Powder Spray som første forsvarslinje. Heldigvis, selv om det er et pulver, er det lett å påføre og sprayformen gjør det enkelt å komme inn mellom tærne og inn i sprekker i irritert hud. Når du reiser hjem for dagen, må du påføre en krem som Lamisil AT Antifungal Cream. I tillegg til å bruke to forskjellige aktive ingredienser, vil disse behandlingene se deg gjennom forskjellige aktiviteter.
Hva du skal se etter i en idrettsutøvers fotbehandling
Form: Velg mellom pulver og kremer basert på hva som fungerer best for deg og timeplanen din. Husk at pulver er bra for å transportere bort fuktighet, så det kan være lurt å vurdere applikasjonen før du tar på deg sko for dagen. Kremer lindrer mer umiddelbart, så de er best å bruke før sengetid.
Ingredienser: Det er noen få aktive ingredienser som har vist seg å være super effektive i behandlingen av fotsopp. Dr. Bass sier å se etter en prosent terbinafinhydroklorid, som vanligvis finnes i kremer; to prosent mikonazolnitrat, som finnes i pulver; eller en prosent terbinafinhydroklorid, som kan dukke opp i både krem- og pulverform.
Hvorfor stole på veldig god helse
Brittany Loggins er en frilansskribent som har dekket alt fra velvære til politikk. Hun har en grad i journalistikk fra University of Georgia og bor i New York City.
