En rullestol kan være både en velsignelse og en forbannelse når du reiser med fibromyalgi, kronisk utmattelsessyndrom eller en annen svekkende sykdom. Det kan gjøre reiser mulig med mye mindre smerte, tretthet eller andre symptomer, men det kompliserer også ting.
Mange av oss som bruker en stol på reise, bruker den ikke på heltid, så vi ender opp med å lære tauene mens vi er på ferie. Det er ikke ideelt, så øv deg rundt i byen før turen.
Spørsmål å stille
Zero Creatives / Getty Images
La oss først se på hvilken type stol som passer for deg, eller om det vil være nyttig hvor du skal. Still deg selv disse spørsmålene:
- Vil du i det hele tatt være alene? Det er vanskeligere å snu seg rundt enn det ser ut. Tretthet, sykdommer etter anstrengelse eller smerter i hender, armer, skuldre eller rygg kan utelukke en manuell stol.
- Trenger stolen å gå i biler, busser eller tog? Få personbiler er satt opp for elektriske scootere, som er store og ekstremt tunge. Selv SUV-er trenger ofte en spesiell transportør, med en rampe, på baksiden. En manuell stol vil ofte passe i bagasjerommet eller bagasjerommet. Mens de fleste offentlige transportmidler er tilgjengelige, kan det være raskere og lettere å gå på enn å vente på ramper eller heiser.
- Er stedene du besøker tilgjengelige med stol? Noen historiske steder har kanskje ikke plass til deg, så sjekk før du reiser. Parker, hager og andre utendørs steder kan ha grusstier, ujevn eller steinete bakker eller andre stier som ikke fungerer bra for en stol. I disse tilfellene er elektrisk generelt best.
- Vurder om du trenger stolen hele tiden, eller om du kan bruke de som tilbys av noen attraksjoner, som dyreparker og museer. Husk å sjekke nettsteder for stedene du besøker, og ring fremover for å få svar på spørsmål.
- Hvis du ikke trenger å være stol mens du kommer til eller fra destinasjonen, kan du kanskje leie en når du kommer dit. Husk å ringe fremover og reservere det.
Husk å ta med deg handikapparkeringsplassen. Hvis du ikke har en, bør du vurdere å få en.
Hva "tilgjengelighet" egentlig betyr
Bernard Van Berg / EyeEm / Getty Images
Ja, vi har lover som krever tilgjengelighet. Det betyr ikke at du vil kunne komme hvor du vil uten problemer.
Bedrifter er pålagt å følge visse retningslinjer, inkludert:
- Dører brede nok til rullestoler
- Alternativer til trapper, for eksempel en rampe, heis eller heis
- Stier gjennom rommet
Historiske bygninger er imidlertid unntatt når endringer vil bety å endre eller ødelegge beskyttede funksjoner. Sikkerhetshensyn kan også føre til begrensninger.
Noen virksomheter er bare for små til å imøtekomme stoler og skal tilby et alternativ, for eksempel betjening av gangen.
I den virkelige verden kommer du i vanskelige situasjoner og mer enn du kanskje forventer når du er ny i en stol.
Dører
Grady Coppell / Getty Images
Dører må være brede nok, men de trenger ikke være enkle for deg å åpne.
For å nå håndtaket må du manøvrere nær døren, noe som betyr at du ikke har plass til å svinge den mot deg.
Mange forretningsdører er veldig tunge. Hvis du ikke er forsiktig, kan du bevege stolen mer enn døren ved å trekke i en.
Dører er også vanskelige for noen som skyver deg fordi stolen igjen kommer i veien.
Løsning
Din følgesvenn må kanskje åpne døren og holde ryggen mot den, manøvrere stolen og deretter gå bakover. Du må kanskje hjelpe til med manøvreringen.
Når du er alene, må du kanskje stå opp for å åpne døren og bak den tomme stolen gjennom.
Sørg for å øve på dette før turen for å unngå frustrasjon.
Du lærer å elske dører som åpnes med en trykknapp. De er de beste, selv om du må gå ut av din måte å bruke dem.
Bære ting
Abalcazar / Getty Images
Hvis du er alene, er det vanskelig å bære noe. Du tror kanskje du bare kan henge ting på styret, men hvis de ikke er den rette typen poser, kan de komme i veien for hjulene eller bli slått av når du går gjennom trange rom.
Runder er heller ikke en god løsning. Elementene kan komme i veien mens du manøvrerer eller faller av mens du går ned en rampe eller skråning.
Løsning
Forsikre deg om at du har en pose som fungerer bra på baksiden av stolen. Hvis du ikke har noe, kan du finne mye tilbehør til rullestol på nettet.
Ikke glem koppholdere! De er en nødvendighet.
For en veske, kan en slank, kroppslig stil fungere bra. Stroppen skal være lang nok til at den hviler på fanget eller på setet ved siden av deg, slik at det ikke belastes nakken. Det er håndfritt og lett tilgjengelig, pluss at det følger med deg når du reiser deg, slik at du ikke glemmer det og risikerer tyveri.
Det reiser et godt poeng. Hvis du reiser deg og går, er alt på stolen et lett mål for tyver. De vet at du ikke kan jage dem ned, ikke sant?
Forsikre deg om at posene lukkes ordentlig slik at innholdet ikke er synlig. Det kan også være lurt å knytte ting på på en måte som gjør dem vanskelig å gripe tak i.
Alternativt kan du (eller en ledsager) skyve den tomme stolen.
Flyplasser
Huntstock / Getty Images
Tenk deg dette: en kvinne i en manuell rullestol med en mann som skyver henne gjennom en enorm parkeringsplass mens hun også prøver å administrere en rullende koffert med en koffertpose og kameraveske som er slengt på ryggen. Det høres ikke gøy ut, gjør det? Det var det ikke. Vær smartere enn jeg var.
Ta en titt på bildet over. Du kan fortelle at fyren faktisk ikke kommer noen vei fordi han har en hånd på kofferten, pluss saken er bred nok til å forstyrre manøvrering. Det tilfører også vekt, noe som gjør det vanskeligere å komme seg rundt.
Flyplasser byr på mange utfordringer fordi du nesten alltid bærer på mange ting.
Løsning
Den første regelen for flyreiser er: ring fremover. Flyplassen eller flyselskapet ditt skal kunne få noen til å møte deg ved fortauskanten, håndtere bagasjen din og skyve deg til porten din om nødvendig.
Dra nytte av hjelpen, selv om du har ledsagere som tror de kan klare det hele. Ikke slit dem før du til og med har forlatt byen.
Elektriske scootere må sjekkes, så flyselskapet gir deg en stol for å komme deg til flyet ditt. Mannskapet kan trenge å demontere stolen eller scooteren hvis den er stor, og visse typer batterier må kanskje kobles fra. Det vil bety at du må være på flyplassen spesielt tidlig.
En manuell stol kan enten sjekkes i billettdisken eller rett ved døren til flyet. Forsikre deg om at den er merket med navn, kontaktinformasjon og destinasjon.
Ulike flyselskaper har forskjellige prosedyrer, så besøk deres nettsider og sørg for å ringe fremover. Og ikke glem å ringe fremover. Du får hvor viktig dette er, ikke sant?
Hoteller
Huntstock / Getty Images
Hotell må være tilrettelagt for funksjonshemmede og tilby tilgjengelige rom, men det betyr ikke alltid at alt er lett tilgjengelig.
Du kan støte på problemer med smale heisdører, vanskelige tilnærminger til heiser og lange avstander fra avkjørsler eller heiser.
Løsning
Igjen, ring fremover. Spør hva som er annerledes med deres tilgjengelige rom og hvor disse rommene er. Kjenn til bredden på stolen din og spør om heisen er bred nok og om det er en rett vei inn i den. (Vinkler eller kurver kan gjøre det vanskelig eller umulig.)
Hvis du foretrekker å la stolen ligge i bilen og gå til og fra rommet ditt, en som har kort gange i stedet for et handikappet rom.
Går det ikke bra med dusjer? Be om et badekar.
Stigma
Martin Barraud / Getty Images
Når du bytter mellom en stol og går, kan du bekymre deg for at folk vil tro at du er lat eller at de kommer med stygge kommentarer.
Det kan skje. Noen mennesker er rykk som ikke forstår hva vi går gjennom.
Løsning
Den beste løsningen er å ikke bry seg om hva de synes. Det er deres problem, ikke ditt.
Hvis du vil være forberedt på kommentarer, kan du finne på noe som "Ja, jeg kan gå, men jeg kan ikke gå uten smerte."
Eller bare ignorere dem. De trenger ikke leve med konsekvensene av å overdrive det. Du gjør.
Ikke la frykten for dømmekraft forhindre deg i å gjøre det som er nødvendig for å gjøre turen og livet ditt bedre.
På den lyse siden
Det er en fordel å reise med rullestol, foruten å ikke måtte gå. Du kan få tingene dine gjennom flyplassen, gå gjennom den kortere TSA-linjen, gå ombord på flyet først og hoppe over mange linjer. Det hjelper med å gjøre opp for noen av problemene vi støter på. Noen ganger kan du også få rabatt.
Selvfølgelig er det også mindre smerte og tretthet, noe som betyr at du faktisk kan nyte turen.
Bare ikke glem å ringe fremover!
.jpg)
.jpg)
