De fleste forbinder kviser med fet hud, så det kan overraske deg når tørr hud begynner å bryte ut. Men kviser i tørre hudtyper er ikke så uvanlig som du kanskje tror. Selv om det kan skje i alle aldre, blir kviser og tørr hud vanligvis funnet med kviser hos voksne.
Å behandle kviser i tørr hud kan være utfordrende. Mange av hudpleieproduktene for kviser du finner over disk, er vanligvis laget for fet hud og kan tørke alt for tørre hudtyper (selv om det nå er flere hudpleieprodukter spesielt for behandling av kviser i tørr hud).
Og kvisebehandlingene tørker selv. Selv om huden din ikke er tørr, kan det bli så snart du begynner å bruke en kvisemedisin regelmessig.
Enten huden din er naturlig på den tørre siden, eller dette er en ny utvikling takket være kvisebehandlingene dine, vil følgende trinn hjelpe deg med å håndtere tørr hud mens du får kviser.
Illustrasjon av Brianna Gilmartin, Verwell
Velg riktig produkt
Det er ingen vei rundt det; kvisebehandlinger forårsaker tørrhet. Men visse former kan tørke mer enn andre.
Over-the-counter (OTC) akne medisiner som kommer i pads eller pledgets (tenk Stridex pads og lignende), astringerende løsninger og vannbaserte geler har en tendens til å være mer tørkende enn andre former. Du vil sannsynligvis foretrekke følelsen av behandlingskremer, kremer eller salver. Disse er ofte mer mykgjørende og mindre tørkende.
Hvis du bruker reseptbelagte kvisemedisiner, la hudlegen din vite at huden din har en tendens til å være tørr, slik at han kan velge en som passer best for deg. Alle kvisebehandlinger tørker ut huden, skjønt, så du må ta flere skritt for å holde huden god.
Uansett hvilke behandlinger du bruker, bruk dem riktig. Ikke slå på mer eller oftere enn instruert. Dette vil sette huden din på et raskt spor til tørrhet, avskalling og flassing.
Gi huden din tid til å tilpasse seg
Tørrhet, peeling og irritasjon er vanligvis på det verste de første ukene etter at du har startet med kvisebehandling. For å bekjempe dette er det best å starte sakte.
Prøv å bruke behandlingene annenhver dag eller bare tre dager i uken. Bygg opp til å bruke dem hver dag når huden din tilpasser seg.
Hvis din aktuelle kvisebehandling virkelig gjør et nummer på huden din, til tross for en langsom og jevn begynnelse, kan du gi din hudlege beskjed. Hun kan anbefale å la dem være i bare 20 eller 30 minutter og deretter vaske dem av. Dette gjør at huden din kan justeres uten å bli for irritert.
Du kan la behandlingene gå over lengre og lengre perioder i løpet av flere uker til du kan la dem være på hele dagen (eller natten) uten at huden din blir for tørr.
For alvorlig tørr, irritert hud, kan det være lurt å slutte å bruke kvisebehandlingene dine i noen dager. Gi huden din en pustepust. Når huden din har blitt bedre, kan du sakte begynne å bruke behandlingene igjen. Du bør gi din hudlege beskjed om du gjør dette, for å få råd.
Moisturize Daily
Regelmessig bruk av fuktighetskrem er en av de beste tingene du kan gjøre for å bekjempe tørrhet. Fuktighetskremer hjelper til med å forsegle fuktighet og fungerer som en okklusiv barriere for å beskytte huden. Påfør en god fuktighetskrem så ofte som nødvendig for å holde tørr hud i sjakk, men minst to ganger daglig.
Ved å velge en fuktighetskrem nøye, trenger du ikke være bekymret for at den bryter ut. Se etter et oljefritt, ikke-komedogent eller ikke-aknegen merke. (Det vil stå så rett på etiketten.)
Selv om det kan virke kontraintuitivt, må du ikke velge en fuktighetskrem for kvisebehandling. De inneholder medisiner som kan tørke huden ytterligere. Velg i stedet et veldig mykgjørende merke som du føler fukter huden din godt.
For å få et ekstra lag av hudbeskyttelse, bruk fuktighetskrem først og legg deretter kvisemedisinene dine over toppen. Noen hudleger føler at fuktighetskrem hjelper til med å fungere som en buffer, og reduserer tørrhet og irritasjon forårsaket av kvisemedisiner. (Få råd fra hudlege for din spesifikke situasjon.)
Hvis du har å gjøre med kroppskviser, må du sørge for at kroppskremet også er oljefritt. Det kan også være lurt å unngå sterkt duftende kremer hvis de ser ut til å irritere huden din.
Fuktighetskremer som inneholder lanolin, mineralolje eller petrolatum har også sine ulemper. Lanolin er en vanlig årsak til allergisk kontaktdermatitt, mens lavverdig mineralolje har en tendens til å være komedogen. Selv om petrolatum alltid er fettete, kan det kombineres med silikonderivater for å gjøre det mindre fettete.
Bruk ikke skummende rengjøringsmidler
Du vil ikke ha et hardt, strippende rengjøringsmiddel. Det hjelper ikke å rydde kviser raskere, men vil tørke ut huden i en hast. Gå i stedet for en ren, men ikke altfor tørr følelse.
Ikke-skummende rengjøringsmidler, også kalt kremrensemidler eller lotionrensere, tørker vanligvis mindre enn skummende alternativer. Vær oppmerksom på hvordan huden din føles. Superstram, tørr eller kløende hud etter rensing er en god anelse, det er ikke det rette produktet for deg. I stedet for såper er de laget med mildere syntetiske vaskemidler (syndeter).
Igjen, hvis du allerede bruker en aktuell akne medisinering, ikke bruk en akne behandling rensemiddel selv en OTC. Velg et rensemiddel som ikke er medisinert (med mindre legen din selvfølgelig forteller deg noe annet). Hvis du bruker en aktuell behandling for kroppsakne, kan det være lurt å unngå kroppsvask i kroppen.
Studier antyder at syntetiske vaskemidler (syndet) rensemidler er mindre irriterende og mer effektive for å redusere kviser.
Unngå overvask
Ikke vask huden for mye, ellers fjerner du kanskje den lille mengden olje som huden din trenger for å beskytte den mot tørrhet. I de fleste tilfeller vil rensing to ganger om dagen gjøre det. Og hvis du ikke blir svett eller skitten, kan du bare klare deg med ansiktsvask hver natt.
Ansiktsvask eller såpe er valgfritt for ekstra tørr hud. Selv milde rensemidler kan brenne, svi og irritere allerede uttørket hud. Å bruke vanlig vann er helt akseptabelt, og å foretrekke i dette tilfellet. Hvis du trenger å fjerne sminke, kan du prøve en oljebasert, duftfri sminkefjerner.
Vær forsiktig mens du renser huden din; ingen hard skrubbing. En mild polering med en myk klut kan bidra til å bli kvitt irriterende flassende hud.
Beskytt huden mot elementene
Kald, tørr luft og skumle vinder kan skade din allerede tørre hud. Og ikke tro at hvis været er pent og mildt, er du i det klare. Solen gjør heller ikke noen fordeler for huden din.
Kombinasjonen av varme, fuktighet og intens ultrafiolett stråling kan utløse en oppblussing av inflammatorisk kviser, referert til som akne tropicana, akne majorca eller tropisk kviser.
Solkrem er et must for alle. Akkurat som med fuktighetskrem, velg en solkrem som ikke er komedogen eller ikke-aknegen. Naturlige solkremer som inneholder titandioksid og / eller sinkoksid har en tendens til å være mildere på allerede tørr og irritert hud.
Et ord fra veldig bra
Med nøye utvalg av hudpleieprodukter og behandlingsmedisiner kan du kontrollere kviser og tørr hud, alt sammen. Bare noen få enkle endringer i hudpleierutinen din kan være alt du trenger for å få huden til å føles bedre.
Men hvis du har problemer med å få kviser under kontroll, eller hvis tørr hud virker alvorlig, ikke nøl med å ringe legen din. De kan hjelpe deg med å velge et OTC-kviseprodukt, foreskrive reseptbelagte medisiner om nødvendig, foreslå hudpleieprodukter og hjelpe deg med å utvikle en hudpleierutine som passer for din hudtype.
