Å behandle kviser i ryggen og kroppen viser seg ofte å være litt tøffere enn ansiktsakne. For det første er logistikken med å gni en behandlingskrem på din egen rygg en faktor. For det andre er kroppsfeil ofte dype og sta. Men med de rette behandlingene, litt tid og tålmodighet, kan du få kroppen din kviser under kontroll.
Westend61 / Getty ImagesOver-the-counter (OTC) terapier
Mild kroppsakne (noe som betyr at du bare har små støt og kviser, eller bare noen få kviser) reagerer ofte på god daglig hudpleie og OTC-behandlinger.
Acne Treatment Body Wash eller Cleanser
Velg en kroppsvask som inneholder salisylsyre eller benzoylperoksid. Hvis du foretrekker det, er det barer som inneholder benzoylperoksid. Du finner disse i hvilken som helst apotek. Bruk den hver dag.
Prøv å dusje så snart som mulig etter trening eller svetting for å minimere poreblokkeringer.
Medisinske kremer eller sprayer
Hvis rensemidler ikke gjør susen, kan du legge til en medisinsk behandlingskrem eller spray i behandlingsrutinen. Igjen, se etter en som inneholder enten salisylsyre eller benzoylperoksid.
Det er fordeler og ulemper med benzoylperoksid vs. salisylsyre som du kan utforske for å bestemme deg for å bruke, men generelt fungerer benzoylperoksid bedre for betente kviser, mens salisylsyre er bra for støt og hudormer.
Påfør disse en eller to ganger om dagen, avhengig av produktveiledningen. Sprayer er gode for de vanskelig tilgjengelige stedene på ryggen. Benzoylperoksid kan imidlertid flekke klærne dine, så pass på at du venter til det er helt tørt før du kler på deg.
Alpha Hydroxy Acids
Alfa-hydroksysyrer kan bidra til å øke effektiviteten til OTC-kviseprodukter. Se etter et OTC-produkt som også inneholder en alfa-hydroksysyre, som glykolsyre eller melkesyre. Alfa-hydroksysyrer hjelper til med å øke celleomsetningen, raskt eksfolierer huden og reduserer antall poreblokkeringer.
Bruke flere produkter
Du kan bruke flere OTC-kvisebehandlinger samtidig, bare overvåke huden din for irritasjon. Når du behandler kroppskviser, kan du vanligvis bruke flere kvisebehandlingsprodukter samtidig uten å forårsake overdreven irritasjon.
Huden på ryggen, brystet, skuldrene og overarmene er tøffere enn ansiktshuden, og tåler generelt kraftigere behandlinger.
Siden huden på nakken er ganske følsom, bruk behandlingsprodukter sakte og forsiktig i dette området. Hvis du merker overdreven irritasjon, tørrhet eller avskalling på et hvilket som helst område av kroppen, må du redusere eller avbryte bruken av behandlingsproduktet og konsultere legen din.
Resepter
Kroppsakne er sta, så moderat kviser til alvorlige utbrudd vil ikke bli bedre med OTC-alternativene som er oppført ovenfor. Du må ta inn noen sterkere reseptbelagte behandlinger for å få disse utbruddene under kontroll.
Ikke vent for lenge med å se en lege for reseptbelagt kvisebehandling, spesielt hvis kvisen din er sterkt betent. Kroppsakne kan også forårsake dyp arrdannelse. Jo større betennelse, jo større er sjansen for å utvikle varige arr.
Avhengig av situasjonen din, kan hudlegen din foreskrive en aktuell behandling, orale medisiner eller begge deler. Noen vanlige behandlinger er:
- Aktuelle retinoider som Retin-A (tretinoin)
- Orale antibiotika
- Isotretinoin (Accutane)
Som med ansiktsakne tar det tid å kontrollere kroppsakne. Du vil mest sannsynlig måtte prøve flere behandlingsprodukter eller medisiner før du finner den som passer best for deg.
Livsstil
Når du begynner på en bevist akne-behandlingsrutine, er det noen få skritt du kan ta for å øke effektiviteten av behandlingene dine.
Dusj ASAP etter svetting. Selv om kroppsakne ikke er forårsaket av mangel på renslighet, kan det irritere seg av svette. Så sørg for at du dusjer rett etter en treningsøkt.
Minimer alt som gnider mot utsatte områder. Alt som fanger opp varmen mot huden, eller forårsaker friksjon, kan forverre kviser. Dette inkluderer sportsutstyr, ryggsekker, stropp og bh-stropper og tette klær. Prøv å begrense eller justere disse utløserne så mye du kan.
Ikke sprett eller klem flekker. Akkurat som med ansiktsakne, unngå å poppe kropp og ryggkviser. Dette er en sikker måte å forårsake mer betennelse og muligens kvisearrdannelse på.
Et ord fra veldig bra
Det kan ta mye tid å fjerne et tilfelle av ryggakne, så prøv å være tålmodig. Du må være veldig konsistent med kvisebehandlingene og den daglige hudpleierutinen.
Hvis du ikke føler at medisinene dine virker, kan du gi din hudlege beskjed. Det kan ta flere forsøk før du finner behandlingen som fungerer for deg. Men med riktig behandling kan akne i kroppen din ryddes.
