Vekttapskirurgi (også referert til som bariatrisk kirurgi) er det første trinnet for å forbedre og i noen tilfeller reversere vektrelaterte helsemessige forhold som kan forverre din generelle helse over tid. Men selve operasjonen er ikke en permanent løsning.
Det er en rekke endringer som må skje både før og etter prosedyren for å sikre et vellykket resultat. Langtidsomsorgen som skjer etter operasjonen er en av de mest avgjørende delene. Her er hva du trenger å vite om det, inkludert de nødvendige livsstilsjusteringene du må gjøre.
Zing Images / Getty ImagesFordeler med kirurgi
I kombinasjon med en fullstendig, omfattende behandlingsplan som inkluderer en serie livsstilsjusteringer, kan vekttapskirurgi bidra til å forbedre helsen din ved å behandle fedme. Dette inkluderer de mange sykdommene fedme kan forårsake, for eksempel diabetes type 2, høyt blodtrykk, hjertesykdom, søvnapné, hjerneslag og mer.
Vekttap kirurgi forårsaker også hormonelle endringer i kroppen. Dette kan endre hvordan kroppen din forbrenner kalorier og bruker energi i tillegg til at du føler deg mettere raskere.
Forskning publisert iOchsner Journalfant at 80% av dem hadde 70% overdreven vekttap i kroppen etter to år, mens 70% av pasientene som fikk gastrisk bypass hadde 50% overdreven vekttap etter tre til fire år i kombinasjon med livsstilsendringer og et sunt kosthold.
Mulige fremtidige operasjoner
Selv om de fleste vekttapskirurgier gjøres laparoskopisk, noe som betyr at selve operasjonen er relativt ikke-invasiv, så vel som restitusjonstiden etter operasjonen mye raskere, er det fortsatt noen komplikasjoner som kan dukke opp når du arbeider med andre helseproblemer nedover veien.
Å håndtere tilstander som gallestein, nyrestein og magesår kan alle være vanskeligere på grunn av den nye strukturen i magen fra vekttapskirurgi.
I tillegg har ting som kreft i bukspyttkjertelen, magekreft og spiserørskreft utfordringer når det gjelder å bruke magen som en behandlingskanal, samt å jobbe rundt den nye rekonstruksjonen av mage-tarmkanalen.
Vekttap kirurgi i seg selv er vanligvis ikke utføres to ganger, selv om en pasient får vekten tilbake. Det er fordi å gjøre den samme prosedyren igjen øker risikoen for komplikasjoner som blødning, infeksjon eller forårsaker lekkasje i mage-tarmkanalen.
Dette gjør det enda viktigere for en pasient å følge sin langsiktige behandlingsplan etter operasjonen, slik at de ikke reverserer fordelene som vekttapskirurgien hjalp til med å starte.
Livsstilsjusteringer
Hvor vellykket vekttapskirurgi er for en person, avhenger i stor grad av hvor godt de følger en modifisert livsstil. Dette består av to hoveddeler - trening og diett.
Kosthold
De foreslåtte daglige kaloriene vil være mellom 400 og 900 kalorier per dag det første året etter operasjonen. Over tid vil dette øke (men vil aldri overstige 1000 kalorier om dagen), og det vil være viktig å sørge for at du spiser næringsrike matvarer i små porsjoner som kan gi kroppen din en ny, mindre mage.
Du vil jobbe tett med en ernæringsfysiolog for å finne den riktige diettplanen for deg, ettersom du kanskje finner ut at visse matvarer i utgangspunktet gir deg ubehag, selv om også dette gradvis vil endres over tid.
Trening
Trening er den andre delen av denne ligningen, da du tar sikte på å få 30 til 45 minutters aktivitet når du har kommet deg fra operasjonen tre til fem ganger i uken. Dette vil bidra til å opprettholde vekttap samt bygge muskler, noe som vil bidra til å forbrenne mer kalorier over tid.
Medisiner
Bortsett fra å se på kostholdet ditt og bevege deg mer, vil helseteamet ditt foreskrive noen medisiner du skal ta etter operasjonen for å forhindre sår og gallestein. Disse medisinene kan bare være behov for i noen måneder eller på ubestemt tid, og vil bli tatt knust i stedet for i kapselform slik at magen din kan absorbere dem ordentlig.
Du vil også ha en liste over vitaminer å ta, inkludert kalsium, vitamin D, vitamin B12 og muligens andre for å sikre at kroppen din får riktig ernæring den trenger nå når kostholdet ditt er så begrenset.
Et ord fra veldig bra
Langtidsomsorgen etter vekttap kan være overveldende, og det er derfor det er så viktig å sørge for at du ikke bare passer på din fysiske helse, men også din mentale helse. Bli med i en støttegruppe eller et forum som du kan diskutere hindringer og seire med, i tillegg til å holde hverandre ansvarlige.
Vekttapskirurgi er ekstremt effektivt når det er sammenkoblet med langvarig pleie, ettersom 85% av pasientene mister og opprettholder 50% av det opprinnelige overflødige vekttapet. Med riktig behandlingsplan og støtte, justerer livsstilsendringene du gjør etter vekttapskirurgi vil snart føles som den nye normen din i stedet for en sjekkliste du trenger å fylle ut hver dag.
I tillegg vil den ekstra bonusen med lang levetid og mer fysisk energi for å gjøre de tingene du liker og tilbringe tid med de du elsker, inspirere deg til å holde deg på sporet i lang tid.