Avstand er relativt vanlig. Du har kanskje opplevd det selv, og du har sikkert lurt på hva det betyr. Du har kanskje lagt merke til at en venn eller et familiemedlem avstand fra hverandre. Avstand kan være en medisinsk nødsituasjon eller et advarselstegn på et alvorlig helseproblem, men mesteparten av tiden er det ikke.
Her er noen viktige ledetråder som hjelper deg med å finne ut hva det egentlig betyr hvis du har blitt fortalt at det virker som om hodet ditt er i skyene.
Marga Frontera / Getty ImagesÅrsaker til avstand
Generelt betyr "avstand" at du ikke er i øyeblikket, at tankene dine er et annet sted. Dagdrømmer er den vanligste typen avstand og er generelt ikke noe å bekymre seg for. Men det er mer alvorlige typer avstand som kan være forårsaket av en medisinsk tilstand.
Her er en liste over potensielle medisinske årsaker bak avstand:
Transient Ischemic Attack
Et forbigående iskemisk anfall er et kort reversibelt hjerneslag som ikke forårsaker permanent skade. Noen ganger er folk som opplever en TIA klar over hva som skjer, men noen ganger er folk ikke i stand til å kommunisere under en TIA, og noen ganger kan folk som opplever en TIA ikke huske selve hendelsen.
Anfall
Et anfall er vanligvis assosiert med nedsatt bevissthet og noe tap av bevissthet Mens beslag vanligvis er assosiert med ukontrollerte kroppsbevegelser, manifesterer noen anfall seg som en kort episode av bevissthetstap uten uvanlige kroppsbevegelser. Denne typen hjerneslag er kjent som fraværsbeslag.
Hypotensjon
Svært lavt blodtrykk kan føre til lav blodstrøm til hjernen - en tilstand som kalles hypotensjon. Hvis du opplever dette problemet, kan du bli svimmel eller lyshåret, eller du kan miste fokus eller generell bevissthet i noen sekunder eller minutter.
Hypoglykemi
Hypoglykemi, som refererer til lavt blodsukker, kan føre til at du mister følelsen av bevissthet i en kort periode. I mer ekstreme tilfeller kan hypoglykemi få deg til å mislykkes, men milde tilfeller kan utløse en episode som ser ut til å være mellomrom.
Migrene
Migrene hodepine forårsaker vanligvis smerte, og noen ganger er smertene så alvorlige at det kan forhindre deg i å ta hensyn til omgivelsene dine. Noen ganger kan imidlertid migrene manifestere seg som uvanlige symptomer som avstand, selv i fravær av smerte.
Transient Global Amnesia
Forbigående global hukommelsestap er et midlertidig avbrudd i korttidsminnet. Dette er en sjelden hendelse som kan vare i flere timer av gangen. Hvis du opplever forbigående global hukommelsestap, vil du ikke huske hendelser selv om du så ut til å oppføre deg riktig og trygt overfor de rundt deg.
Noen mennesker som har forbigående global hukommelsestap kan gå seg vill eller kan ikke gjøre komplekse oppgaver i løpet av episoden.
Utmattelse
Ekstrem utmattelse kan ta en slik toll på kropp og sinn at du kan komme deg ut mens du ser ut til å være våken, ettersom hjernen din sliter med å opprettholde årvåkenhet.
Sove
En søvntilstand kalt narkolepsi kan føre til at du sover mens du ser ut til å være våken, og ekstrem søvnighet kan føre til at du sovner mens du deltar i aktiviteter. Du kan faktisk drømme mens du gjør oppgaver. Alle rundt deg vil sannsynligvis tolke svarene dine som mellomrom.
Rus eller legemiddelendret tilstand
Mind-altering narkotika som marihuana, heroin, kokain, metamfetamin og til og med alkohol kan ha uforutsigbare effekter og kan føre til at brukerne blir uvitende om atferd eller glemmer hendelser.
Distraksjon
Avstand kan forekomme når du blir mentalt eller følelsesmessig fortært av ting i tillegg til de som andre forventer at du skal ta hensyn til. Dette kan skje hvis du er student i klassen mens du ser på eller lytter til noe du anser som litt kjedelig eller under kjøring.
Understreke
Stress er en vanlig distraksjon som kan være overveldende til det punktet at det er vanskelig å ta hensyn til dine oppgaver og ansvar - spesielt hvis de ikke er veldig viktige. Men ekstrem stress kan føre til at du rommer, selv om oppgaven er viktig.
Når skal du søke medisinsk oppmerksomhet
Hvis du har problemer med avstand, må du finne ut om du trenger legehjelp eller om du bare trenger å hvile deg.
Røde flagg
Søk lege hvis "avstand" inneholder noen av disse symptomene:
- Gjenta episoder
- Minnetap
- Merkelig oppførsel
- Tap av tarm eller blærekontroll
- Du blir skadet under en episode
Bruk denne informasjonen for å hjelpe deg med å finne ut om avstanden din er alvorlig, eller om du bare har hodet i skyene.
Gjentatte episoder
Hvis du gjentatte ganger finner ut av deg selv eller blir beskyldt for avstand, må du avgjøre om du har for mange ting som distraherer deg, eller om du virkelig ikke kan hjelpe det.Hvis det ikke er en åpenbar grunn - for eksempel et stort prosjekt du jobber med, bør du nevne problemet til legen din.
Mangel på minne
Hvis du ikke kan huske hendelser som skjedde eller ting du gjorde i løpet av en episode med avstand, kan det hende du har hatt en medisinsk hendelse som de som er nevnt ovenfor, snarere enn bare distraksjon.
Merkelig oppførsel
Hvis du har lagt merke til at du forlegger gjenstander under episoder med avstand, eller hvis du har blitt fortalt at du oppførte deg på en merkelig eller voldelig måte som ikke er karakteristisk for deg, trenger du definitivt ytterligere evaluering.
Tap av tarm eller blærekontroll
Hvis du fant ut at du mistet kontrollen over tarmen eller blæren, trenger du absolutt en medisinsk vurdering av legen din.
Skade
Hvis du har lagt merke til noen skade, spesielt hvis du ikke husker hvordan det skjedde, kan avstanden mellom episodene bli mer og mer farlig for deg, og det er på tide å gjøre ethvert forsøk på å stoppe dem.
Et ord fra Verywell
Avstand er vanligvis et tegn på at du er mer interessert i noe annet enn det du gjør på et gitt tidspunkt. Noen ganger er det imidlertid et rødt flagg eller en advarsel om at du har et alvorlig helseproblem.
