Ikke utsett deg for personer i influensa høyrisikogrupper
Dave og Les Jacobs / Getty Images
Influensa kan få selv de sunneste blant oss til å føle seg elendige. For noen mennesker kan det også være livstruende. Selv om friske mennesker kan bli veldig syke og dø av influensa, oppstår et flertall av influensadødsfall hos mennesker som er i høyrisikogrupper. Voksne over 65 år, små barn under 2 år, gravide, personer med kroniske medisinske tilstander som astma eller hjertesykdom og alle med nedsatt immunforsvar er mer sannsynlig å utvikle komplikasjoner fra influensa, bli innlagt på sykehus med det eller miste livet for det.
Siden du er smittsom med influensa fra en dag før symptomene begynner til fem til syv dager etter at du blir syk, er det viktig å være klar over hvem du kommer i kontakt med.
Ikke gå til sykehuset med influensa med mindre du virkelig trenger det
De fleste som går til sykehuset med influensasymptomer trenger ikke å være der. Hvis symptomene dine ikke er livstruende eller trenger øyeblikkelig behandling, bør du ikke gå til legevakten. Hver influenssesong blir ER overfylt fordi folk leder rett dit når de tror de kan ha influensa. Mange mennesker kunne få den samme behandlingen (som ville være raskere og billigere) fra deres primære helsepersonell eller til og med en akuttmottak. Og mange mennesker trenger ikke medisinsk behandling i det hele tatt når de har influensa.
Hvis du eller barnet ditt har pustevansker, smerter i brystet, forvirring, plutselig svimmelhet eller alvorlig slapphet, bør du øyeblikkelig oppsøke lege. Det er visse tider når en tur til sykehuset med influensa er berettiget. Dessverre faller de fleste som går ikke inn i disse kategoriene.
Ikke anta at du vet når du bør oppsøke lege for influensa
Ikke alle trenger å søke medisinsk behandling når de har influensa, men det er tider du burde. Hvis du ikke har en krisesituasjon og ikke trenger å gå til sykehuset, kan det hende du fortsatt må oppsøke helsepersonell.
Å vite hva du skal se etter hos deg selv og barnet ditt når du har influensasymptomer er viktig.
Ikke spør legen din om antibiotika for influensa
Antibiotika dreper ikke virus. Influensa (influensa) er et virus, og antibiotika er ubrukelige mot det. Selv om mange mennesker tror at deres favorittantibiotika vil kurere enhver sykdom de har, er det bare ikke tilfelle.
Hvis du har fått diagnosen influensa, må du ikke presse helsepersonell for å foreskrive et antibiotikum.
Hvis symptomene og helsen din berettiger det, er det antivirale medisiner som kan tas for å forkorte varigheten av influensasymptomene. Tamiflu og Relenza er de mest foreskrevne antivirale medisinene i USA mot influensa. De fungerer ikke som antibiotika gjør (det vil si at du ikke nødvendigvis vil føle deg bedre innen 48 timer som du vanligvis gjør med antibiotika), men de kan redusere alvorlighetsgraden av sykdommen og hjelpe deg med å bli bedre raskere. Disse medisinene er ofte foreskrevet for personer i høyrisikogrupper.
Ikke prøv å fortsette dine daglige aktiviteter med influensa
Med få unntak må du være hjemme når du har influensa. Hvis du ikke gir deg tid til å hvile, vil det øke tiden det tar deg å komme seg. Du risikerer også å utsette andre mennesker for bakteriene dine. Og selvfølgelig er de fleste som prøver å jobbe når de er syke, ikke veldig produktive. Hvis du har influensa, vær hjemme. Dine kolleger vil takke deg.
Ikke diagnostiser deg med influensa hvis du har magevirus
Influensa er en luftveissykdom. Noen ganger kan noen mennesker (vanligvis barn) oppleve oppkast og diaré med influensa, men de primære symptomene er feber, kroppssmerter, hodepine, hoste og utmattelse. Hvis du har en sykdom som gir mye oppkast og diaré - har du mest sannsynlig gastroenteritt, ikke influensa.
Ikke tro alt du leser på Internett om influensa
Bla gjennom Facebook-tidslinjen, Twitter-feeden eller bare gjør et Google-søk, så finner du alle slags mirakelkurer og behandlinger for influensasymptomene. Folk deler disse artiklene og innleggene med liten bekymring for om de er nøyaktige eller ikke. Hvis en venn delte det, må det være sant, ikke sant ?!
Det stemmer selvfølgelig ikke. Alle kan legge ut hva som helst på internett. Dessverre kan mange av disse påstandene ikke bare være unøyaktige, men også farlige.