Å bære ekstra belastning i mageområdet får bekkenet til å vippe fremover og ryggen til buen, som er kjent som lordose. Ifølge Dr. Kevin Cichocki, klinisk kiropraktor og grunnlegger av Palladian Health, kan denne endringen i posisjonen til bekkenet og korsryggen bidra til å slites ut ytre fibre på baksiden av platene. Disse ytre fibrene inneholder og beskytter det myke materialet som er ansvarlig for demping og støtdemping i ryggraden.
Universal Images Group / Getty ImagesOver tid kan slitasje på fibrene forårsake problemer. "De mikroskopiske radiale tårene, som de kalles, kan føre til et fullstendig brudd," sier Cichocki. "Et brudd på fibrene gjør at det myke materialet på innsiden kan unnslippe og lande på en nerverot." Slik forårsaker herniated platen smerte. De fleste hernierte skiver oppstår mellom siden og baksiden av ryggvirvelen.
Overvekt er imidlertid ikke det eneste som legger press på platene. Kroppsposisjonen din påvirker også helsen til disse støtdempende putene. Sitting legger mest press, etterfulgt av stående. Å ligge på ryggen gir minst mulig belastning på platene, og avhengig av skaden, kan det bidra til å lindre symptomene.
Kan du ha en hernedisk plate?
Generelt kan noen med herniated plate oppleve symptomer som muskelspasmer, svakhet, nummenhet eller prikking.
Plasseringen av ens symptomer kan avhenge av plasseringen av herniasjonen. De to vanligste stedene for diskbråkk er livmorhalsen (nakkeområdet) og korsryggen (korsryggen). Plater som er høyere oppe kan påvirke armene; plater lavere ned i ryggraden vil være mer sannsynlig å påvirke korsrygg og ben, noe som resulterer i alvorlige korsryggsmerter og smerter som løper nedover bena.
Kontakt helsepersonell hvis du opplever noen av disse symptomene. Hvis din herniated plate forårsaker isjias, og 6 måneders konservativ behandling ikke hjelper, kan det være den ekstra vekten du bærer på som hindrer helbredelsen din.
