10 ting tenåringsjenter burde vite om kviser

Mange ungdomsjenter har kviser. Men å vite at du har selskap, får deg fortsatt ikke til å føle deg mye bedre med din egen hud, gjør det?

Du trenger ikke å vente til du "vokser ut av" kviser. Med litt tid og riktig behandling vil du bli overrasket over hvor mye du kan forbedre huden din.

Du forårsaket ikke kviser

Kviser er ikke din feil.Det er forårsaket av mange faktorer, som alle er utenfor din kontroll.

Så det er ikke sjokoladebaren du spiste i går kveld eller pizzaen og brusen du hadde i helgen. Det er ikke fordi du ikke rengjør ansiktet ordentlig. Kviser er ikke forårsaket av onanering, og det er ikke forårsaket av sminke (sannsynligvis).

Når det kommer til stykket, er det hormonforandringene som skjer i puberteten.

Og noen mennesker vil bare få kviser; det er i genene dine. Så ikke føl deg skyldig - du gjorde ikke noe for å forårsake kviser.

Ingenting fungerer virkelig over natten

Du vet hva jeg snakker om, ikke sant? Noen tenåringer, eller til og med kjendiser, snakket på TV om hvordan et slikt produkt begynte å rense huden"fra det øyeblikket jeg tok det på"eller hvordan deres"breakouts ryddet opp over natten."Det er så fristende.

Disse kviseproduktene kan faktisk være effektive og rydde opp i huden din, men ingen fungerer over natten. Ingenting kan fjerne kviser så fort, uansett hva annonsene sier.

For en effektiv OTC-behandling, se etter en som har benzoylperoksid.Dette kan være produktene fra TV, eller kvisebehandlinger du finner i butikken. Du kan til og med lage ditt eget DIY kvisebehandlingssett som fungerer like bra og koster mye mindre.

Uansett hvilke produkter du bruker, må du vente minst åtte til ti uker før du begynner å merke en forskjell i huden din.

Når skal jeg oppsøke lege

Hvis akne-produkter uten resept ikke gjør mye, kan det hende du trenger reseptbelagte medisiner. Dette betyr en tur til legen din.

Ja, du vil heller behandle kviser alene med produkter du finner i butikken eller salongen, men noen ganger er ikke OTC-kvisebehandlinger veldig sterke nok. I dette tilfellet vil du være mye lykkeligere med reseptbelagte medisiner, spesielt når du begynner å se resultater.

Kviser er så vanlig hos tenåringer, din fastlege eller barnelege har mer enn sannsynlig erfaring med å behandle det. Legen din kan forskrive medisiner mot kvisebehandling, eller henvise deg til hudlege om nødvendig.

Ikke vent; jo raskere du starter behandlingen, jo raskere vil du se forbedring.

Bruk behandlinger hver dag

Så du har behandlingene dine klare, enten de er OTC eller reseptbelagte. Nå må du bruke dem.

Virker som en no-brainer, men faktisk er det lettere enn du tror å glemme medisinene dine. Du skynder deg ut av huset om morgenen på skolen, eller overnatter hjemme hos en venn og lar behandlingene være hjemme.

Du har mange aktiviteter og interesser som holder deg på farten. Kvisebehandlinger blir noen ganger glemt.

Jo mer konsistent du er med å bruke behandlingene dine, jo bedre resultater vil du se. Så gjør ditt beste for ikke å hoppe over en dose.

Sett mobiltelefonen til alarm ved behandlingstid, be foreldrene dine om å minne deg på, la det være en klistrelapp på speilet, alt for å få medisinene dine hver dag.

Bruk behandlingene dine riktig

Vet du den vanligste årsaken til at kvisebehandlinger ikke fungerer? Det er ikke fordi de ikke er effektive, det er at de ikke blir brukt riktig.

Forsikre deg om at du bruker behandlingene dine riktig: ikke spot behandling, ikke bruk for mye, og ikke hopp rundt mellom behandlingene. Hold deg til noe lenge nok til å se resultater, og bruk det konsekvent.

Les alle instruksjonene på medisinene dine, og spør legen din hvis du har spørsmål.

Kviser tar tid å behandle

Selv når du gjør alt riktig, tar det tid å se resultater - omtrent 8-12 uker. Det er lenge da du virkelig er desperat etter klar hud.

Det kan virke som om produktene dine i det minste ikke fungereri det hele tatt. De gamle kvisene dine vil ikke blekne fort, og du vil fortsatt få noen nye kviser.

Det er frustrerende, og du vil føle at du gir opp. Ikke gjør det! Fortsett å bruke behandlingene dine selv om du ikke ser resultater med en gang.

Makeup er ok, men vask det av

Mens du venter på at kvisen din skal rydde opp, kan du dekke over den hvis du vil. Ja, du kan bruke sminke selv om du har kviser. Det vil ikke gjøre kviser verre, så lenge du velger riktig sminke og sørg for å vaske den av om natten.

Jenter får også kroppsakne

Kroppsakne kan få deg til å føle deg ukomfortabel med tanktopper, spaghettistropper og badedrakter. Selv å finne en ballkjole kan være en øvelse i frustrasjon når du har kroppsakne.

Her er en liten hemmelighet — mange jenter har kroppsbrudd. Det er helt normalt, og det kan behandles.

Start med en kroppsvask eller bar som inneholder benzoylperoksid (5% eller 10% styrke). Bruk det daglig i noen uker.

Hvis du ikke ser resultater etter 2 til 3 måneder, snakk med legen din. Kroppsakne kan være sta, så reseptbelagte medisiner er ofte en god idé.

Bruk behandlinger etter at huden er tømt

Det er en fin følelse når huden din har merket seg opp. Men ikke slutt å bruke behandlingene dine ennå.

Du må sannsynligvis fortsette å bruke behandlingene dine selv etter at huden din har ryddet opp. Dette betyr ikke at medisinen ikke fungerte skikkelig. Kviser behandler ikke kviser, de kontrollerer det bare. Hvis du slutter å bruke dem, vil kviser komme tilbake.

Isotretinoin, også kjent som Accutane, er et unntak. Denne medisinen brukes ikke på lang sikt, og kviser kommer vanligvis ikke tilbake.

Så, planlegg å holde deg med behandlingen en stund. Til slutt vil huden din slutte å bryte ut av seg selv, og du vil kunne stoppe behandlingene for godt. Frem til da er det bare å jobbe med det.

Det er håp og hjelp

Kviser kan få deg til å føle deg deprimert, sint, håpløs. Det kan påvirke selvtilliten og selvtilliten din. Det kan være vanskelig å innrømme at kviser har så mye kontroll over deg, men følelsene dine er normale.

Prøv å fokusere på ting som får deg til å føle deg bra med deg selv. Kanskje du er en god artist eller softballspiller, talentfull musiker eller begynnende fashionista. Husk de tingene du liker med deg selv.

Å snakke med noen andre kan også hjelpe. Visst, du kan først føle deg litt flau over å snakke om hudproblemene dine, men de som er nær deg og elsker deg, vil forstå.

Snakk med foreldrene dine, din beste venn, en favorittlærer, slektning eller prest. Dette gjelder spesielt hvis du føler at kviser er overveldende i livet ditt.

Et ord fra veldig bra

Selv om det er vanskelig å ha ungdomsakne, kan du komme gjennom denne perioden i livet ditt. Bare det å begynne med en kvisebehandling kan få deg til å føle deg mer kontrollert og trygg.

Hvis du har det vanskelig å få ryddet opp på egenhånd, snakk med foreldrene dine om å oppsøke lege om kviser. På bare noen få korte måneder kan du se forbedring av huden din og holde kvisen under tenårene.