- Reproduktive helseproblemer
- Vaginal helse
- Uterine forhold
- Hysterektomi og alternativer
- Prevensjon
- STD
- Abort
Første øyekast
Beste samlet: Dove Sensitive Skin Bath Bars på Amazon
"Dove er et godt valg blant hudleger og helseeksperter fordi det er mildt, uparfumert og designet for sensitiv hud."
Beste budsjett: Basis Sensitive Skin Bar på Amazon
"Det anbefales hudlege, og laget med beroligende kamille og aloe vera, og sikrer at huden din blir myk og glatt."
Best for gjærinfeksjon: CeraVe Hydrating Cleansing Bar Soap på Amazon
"Det er duftfritt, ikke-komedogent, tørker ikke og irriterer ikke."
Best Natural: Good Clean Love Balance Moisturizing Wash hos Amazon
"Designet for å være skånsom, fri for dufter, harde såper og parabener."
Best for pH-balanse: Elsker velvære pH-balanseringsrenser på Amazon
"Designet for å beskytte det vaginale miljøet, og dets rene ingredienser opprettholder vaginalt pH-nivå og gode bakterier under rengjøring."
Best for Odor: Rephresh Odor Eliminating Vaginal Gel at Amazon
"Det er designet for å lindre ubehag og lukt i opptil tre dager, og det er klinisk vist at det opprettholder et sunt pH-nivå i skjeden."
Best for sensitiv hud: WaterWipes Sensitive Baby Wipes på Amazon
"Disse enkle og praktiske servietter er uparfymerte, allergivennlige og designet for sensitiv hud."
Når det gjelder å ta vare på skjeden din - mindre er mer. Det finnes et utall produkter på markedet rettet mot feminin pleie som dusjer, sprayer, vasker og deodoranter. Men skjeden har faktisk allerede et system for å rense seg selv og opprettholde et sunt pH-nivå. Eksperter advarer om at duftende produkter lastet med unødvendige ingredienser faktisk kan forverre helsen til skjeden. Faktisk når det gjelder rensing, er alt du trenger vann og mild såpe, og skjeden tar seg av resten.
Omsorg for skjeden, muskulaturen i kroppen der menstruasjonsstrømmen og barn under fødselen passerer, og vulva, den ytre delen rundt skjeden som inkluderer de indre og ytre vaginale leppene, klitoris og kjønnshaugen, er forskjellige. “Du gjør ingenting med skjeden din. Så langt som vulvahygiene trenger du ikke gjøre mye, mild såpe og vann er greit, "la Lauren Streicher, MD, klinisk professor i obstetrik og gynekologi ved Northwestern University, delt medVerywell Health. Når det gjelder såper, er det best å bruke noe mildt, duftfritt og allergivennlig, og unngå produkter fylt med mange ingredienser. Hvis du har et luktproblem, irritasjon eller ubehag, sier Dr. Streicher "det siste du vil gjøre er å dekke over det" med produkter, det er viktig å se en gynekolog med en gang for ytterligere hjelp.
Hvis du leter etter en sunn feminin vask, er det noen av de beste på markedet.
Våre toppvalg
Beste samlet: Dove Sensitive Skin Bath Bars
Hilsen av Amazon
Kjøp på Amazon Kjøp på Walgreens Kjøp på Riteaid.comNår du dusjer skjeden din, er det viktig å bruke et produkt som er veldig lett og skånsomt. Dove er et godt valg blant hudleger og helseeksperter fordi den er mild, uparfymert og designet for sensitiv hud. Den er enkel å bruke, allergivenlig og veldig fuktighetsgivende, og lover å etterlate huden myk og smidig.
Eksperter sier at man bruker minst mulig såpe med varmt vann når man vasker og rengjør vulva for å kvitte seg med rusk eller lukt, men aldri inne i selve skjeden. Dr. Streicher sier: "Du trenger ikke en spesiell vask, du trenger ikke noe, absolutt ingen parfymer," og oppfordrer folk til å holde seg borte fra unødvendige produkter som kan føre til irritasjon.
Beste budsjett: Basisfølsom hudbar
Hilsen av Amazon
Kjøp på Amazon Kjøp på Walgreens Kjøp på Bed Bath & BeyondBasis Sensitive Skin Bar er et flott rensemulighet hvis du har et budsjett fordi det er en av de reneste, mildeste såpene på markedet. Det anbefales hudlege, og er laget med beroligende kamille og aloe vera, og sikrer at huden din blir myk og glatt. Den er designet for å brukes for personer med sensitiv hud, som gjelder vulvaen din. Den er laget uten dufter, fargestoffer eller andre harde ingredienser, noe som gjør det til et trygt og fornuftig alternativ å bruke i dusjen.
Denne såpen kan også brukes over hele kroppen og er et flott alternativ for personer med flassende tørr hud eller eksem. Denne såpen skal bare brukes på den ytre vulvaen.
Best for gjærinfeksjon: CeraVe Hydrating Cleansing Bar Soap
Hilsen av Amazon
Kjøp på Amazon Kjøp på Riteaid.com Kjøp på Pharmapacks.comGjærinfeksjoner finner sted når det er en gjengroing av en mikroskopisk gjær som heter Candida albicans, som allerede lever i skjeden og kan føre til kløe, svie og hvit, luktfri utslipp. Gjærinfeksjoner bør behandles med reseptfrie kremer, reseptbelagte kremer eller gjærinfeksjonspiller. Når det gjelder vasking, anbefales det å bruke vanlig vann eller en mild, uparfumert såpe for å rengjøre og unngå å vaske skjedeområdet mer enn en gang om dagen for å forhindre ytterligere irritasjon.
Vi foreslår CeraVe's Hydrating Cleansing Bar Soap fordi den er duftfri, ikke-komedogen, ikke-tørking og ikke-irriterende. I tillegg er den laget med ceramider som hjelper til med å opprettholde sunn hud og gjenoppretter den beskyttende hudbarrieren. De milde ingrediensene betyr at den ikke vil irritere skjedeområdet og vil holde huden hydrert og sunn.
Best Natural: Good Clean Love Balance Moisturizing Wash
Hilsen av Amazon
Kjøp på Amazon Kjøp på Thrive Market Kjøp på Pharmaca.comHvis du leter etter et naturlig produkt, er Good Clean Love Balance Moisturizing Wash en organisk vask designet for å være skånsom og fri for dufter, harde såper og parabener. Denne vasken har merkets patenterte Bio Match-teknologi som er formulert for å arbeide med en kvinnekropp for å fremme en sunn vaginal biom og opprettholde en sunn pH-balanse. Den er designet for å rense og eliminere lukt mens den fukter og beroliger følsomme feminine områder med botaniske ekstrakter.
Best for pH-balanse: Love Wellness pH Balancing Cleanser
Hilsen av Amazon
Kjøp på Amazon Kjøp på UltaHva mener folk når de snakker om skjedeens pH-balanse? pH står for "potensielt hydrogen" og måler surheten i det vaginale miljøet. Kvinner som er i reproduktiv alder, som betyr mellom puberteten og før overgangsalderen, har vanligvis en sunn vaginal pH mellom 3,8 og 4,5 på skalaen 0 til 14. Samleie, tamponger og menstruasjon kan alle endre skjedenes pH-nivå. Mens mange produkter kan skryte av å holde vulva pH balansert, er det viktigste å holde skjeden pH balansert, ikke den ytre vulva.
Dr. Streicher sier "å bruke en vulvær pH-vask for å kvitte seg med vaginal lukt er som å bruke ansiktsvask og forventer å bli kvitt dårlig ånde." Se etter et produkt som ikke vil forstyrre skjedenes pH-nivå. Love Wellness pH-balanserende rengjøringsmiddel er designet for å beskytte det vaginale miljøet og dets rene ingredienser opprettholder vaginale pH-nivåer og gode bakterier under rengjøring. Den er designet for å brukes eksternt på vulvaen og vil ikke forstyrre vaginal flora (bakterier) og pH-nivåer. De sikre ingrediensene er milde mot vulva, i motsetning til andre rensemidler som kan være harde på denne delikate delen av kroppen og som faktisk forstyrrer pH-nivået ditt.
Best for lukt: Gjenta lukteliminering av vaginal gel
Hilsen av Amazon
Kjøp på Amazon Kjøp på Walgreens Kjøp på Riteaid.comI tillegg til å være frisk og ren, er vaginal lukt en bekymring blant noen kvinner. Vaginal lukt forekommer oftest når skjedeens pH-nivå ikke er balansert. Dette er forårsaket av ubalanse i de gode bakteriene, kjent som laktobaciller, og dårlige bakterier, kjent som gardnerella i skjedenes økosystem. Når gardnerella er sterkere, kan det resultere i en funky lukt. Disse ubalansene kan være forårsaket av menstruasjon, samleie eller hormonelle svingninger.
For å gjenopprette balansen er et godt reseptfritt produkt Rephresh, en gel som du putter i skjeden din, som er designet for å lindre ubehag og lukt i opptil tre dager, og det er klinisk vist at det opprettholder et sunt vaginalt pH-nivå. Hvis Rephresh ikke fungerer, kontakt en gynekolog for å se om du har et mer alvorlig problem.
Best for sensitiv hud: WaterWipes Sensitive Baby Wipes
Hilsen av Amazon
Kjøp på Amazon Kjøp på Bed Bath & Beyond Kjøp på Buybuy BABYHvis du har en sensitiv skjede og ofte får gjærinfeksjoner og irritasjon, sier gynekologer at det er viktig å unngå å overbelaste skjeden og vulva med produkter som kan føre til ytterligere betennelse. Disse lette WaterWipes, som er designet for å være skånsomme nok for babyer, er en fin måte å tørke vulvaen for å føle seg ren og lindre irritasjon i stedet for toalettpapir.
Disse klutene er "verdens reneste babyservietter" og har et godkjenningsmerke fra National Eczema Association. De er laget av 99,9 prosent vann- og grapefruktfrøekstrakt og uten formaldehyd, fenoler, ftalater, SLS og SLES, lanolin eller andre unødvendige tilsetningsstoffer. Disse enkle og praktiske klutene er parfymerte, allergivennlige og designet for sensitiv hud, slik at du kan være lett å vite at de ikke vil føre til irritasjon.
Endelig dom
I et nøtteskall er det best å bruke varmt vann og en mild, allergivenlig, duftfri såpe på vulvaen din og aldri bruke noe i skjeden når du rengjør skjeden. Vi foreslår at du bruker lette såper som Dove Sensitive Skin Bath Bars og CeraVe Hydrating Cleansing Bar Soap, som begge er utrolig milde og designet for sensitiv hud. Husk å vaske den ytre vulvaen, i stedet for i selve skjeden, for å unngå irritasjon og pH-ubalanse.
Hva du skal se etter i kvinnelige vaskeprodukter
pH-balanse og lukt
Hvis du lider av lukt eller pH-ubalanse i skjeden, foreslår gynekologer Rephresh Odor Eliminating Vaginal Gel, som er et reseptfritt produkt designet for å gjenopprette pH-balansen og i sin tur eliminere unormal lukt. Denne gelen fungerer i opptil tre dager for å lindre ubehag og lukt og vil gjenopprette et sunt pH-nivå i skjeden. For mer alvorlige problemer, eller hvis problemer vedvarer, kontakt legen din.
Gjærinfeksjonsforebygging
Dr.Streicher sier: “Hvis du har en gjærinfeksjon, vil du unngå noe irriterende. Vanlig vann er greit, ”når det gjelder vasking og rensing. Hun legger til at bruk av WaterWipes Sensitive Baby Wipes i stedet for toalettpapir kan hjelpe, da de ikke er irriterende.
Naturlige ingredienser
Det er mange rensemuligheter på markedet, og nå med mer medisinsk bevissthet om riktig vaginapleie, er mange av dem naturlige. Good Clean Love Balance Moisturizing Wash er et flott alternativ når du leter etter naturlige produkter, fordi den er designet for å opprettholde skjedenes pH-nivå og ikke vil forstyrre vaginalfloraen.
"Så langt som vulvahygiene trenger du ikke gjøre mye, mild såpe og vann er greit."—Lauren Streicher, M.D., klinisk professor i obstetrik og gynekologi ved Northwestern University
—Hvorfor stole på veldig god helse?
Som helseforfatter vet Marlene Lenthang hvor viktig det er å finne riktig produkt for kropp og sinn. Gjennom årene har hun skrevet om helsekriser, vaksiner og produktguider. Hun legger nøye merke til legeanbefalinger, medisinsk forskning og kundeanmeldelser i hver produktanmeldelse for å sikre at leserne kan velge kvalitetsprodukter og forstå vitenskapen bak dem.
