Effekt av gluten på Alzheimers sykdomsrisiko

Selv om folk flest anser cøliaki og glutenfølsomhet som ikke er cøliaki, er forhold som hovedsakelig involverer fordøyelsessystemene, indikerer forskning at disse forholdene faktisk kan ha omfattende effekter på kroppen din, inkludert leddene, hormonene og til og med hjernen din.

Gitt det, kan de bidra til, eller til og med forårsake, Alzheimers sykdom og demens?

Heldigvis sier bevisene fra medisinske studier så langt gluteninntak ikke øker risikoen for demens eller Alzheimers sykdom hvis du har cøliaki eller glutenfølsomhet.

Beviset

Dr. Alessio Fasano, leder for Massachusetts General Hospital's Center for Celiac Research and Treatment, forteller til VerywellHealth.com at den nyeste studien, utført i Sverige, indikerer at å ha cøliaki ikke øker risikoen for demens og Alzheimers sykdom.

Studien så på rundt 8 846 personer over 50 år som hadde blitt diagnostisert med cøliaki ved bruk av endoskopi og tarmbiopsi for å bekrefte cøliaki-relatert tarmskade og sammenlignet dem med 43 474 personer som ikke hadde cøliaki. Medianalderen for forsøkspersonene var 63 år gammel.

I løpet av en oppfølgingsperiode på mer enn åtte år ble demens diagnostisert hos 4,3 prosent av de med cøliaki og hos 4,4 prosent av kontrollgruppen. "Det er betryggende at vi ikke fant en sterkt økt risiko," skrev forfatterne.

Studien identifiserte en økt risiko for en demensdiagnose i løpet av det første året etter en diagnose av cøliaki. Denne risikoen strakte seg imidlertid ikke utover det første året, og forfatterne av studien sa at det kan ha vært på grunn av det faktum at de i studien ble nøye evaluert, og medisinske tilstander som allerede eksisterte, men som ennå ikke var identifisert, var mer sannsynligvis bli diagnostisert og behandlet. Dette er et relativt vanlig funn i medisinske studier, som ofte avdekker eksisterende, men tidligere ubehandlede medisinske tilstander som ikke er relatert til tilstanden som forskere studerer.

Vaskulær demensrisiko muligens hevet

Mer om, studien identifiserte en litt økt risiko for vaskulær demens - en type demens forårsaket av redusert blodstrøm til hjernen din - blant personer med cøliaki. Dette er potensielt problematisk, skrev forfatterne, fordi personer med cøliaki har en liten økt risiko for kardiovaskulær sykdom, noe som øker risikoen for vaskulær demens.

Det er mulig at denne økte risikoen for vaskulær demens kan skyldes vitaminmangel - spesielt mangel på vitamin B12, skrev forfatterne. Imidlertid vil det være behov for mer forskning for å avgjøre om dette er sant.

"Vårt funn av økt risiko for vaskulær demens (og ikke Alzheimers demens) kan skyldes tilfeldigheter, men øker muligheten for at vaskulær demens kan være en langsiktig konsekvens av cøliaki analog med den tidligere etablerte risikoen for kardiovaskulær og cerebrovaskulær sykdom , "konkluderer forfatterne.

Mer forskning sannsynlig på Alzheimers og cøliaki

Selv om studien fra Sverige er sterke bevis for at cøliaki ikke øker risikoen for demens og Alzheimers sykdom, vil det sannsynligvis ikke være det siste ordet om emnet. Flere eldre casestudier har antydet at inntak av gluten muligens kan forverres eller til og med forårsake Alzheimers og andre former for demens hos personer med cøliaki.

Dr. Fasano sier at han forventer mer forskning for å utforske problemet videre: "For å virkelig avgjøre om det er noen sammenheng mellom cøliaki og sen Alzheimers sykdom, trenger vi prospektive studier som følger individer over lang tid. Med disse studiene , kan vi være i stand til å bestemme hvordan cøliaki påvirker utviklingen av Alzheimers sykdom eller andre former for demens og kognitiv tilbakegang. "

En annen studie fant at en undergruppe av gener assosiert med cøliaki og andre autoimmune sykdommer, inkludert revmatoid artritt og inflammatorisk tarmsykdom, er assosiert med Alzheimers sykdom. Det vanlige elementet ser ut til å være betennelse, skrev studiens forfattere. Men igjen er det behov for mer forskning på disse genene og deres effekter for å erte ut en mulig forbindelse.

Ingen bevis for krav i kornhjerne

Du kan være kjent med nevrolog Dr. David Perlmutter, forfatteren av Grain Brain, som klandrer glutenproteinet i glutenkornene hvete, bygg og rug (og til en viss grad alle korn) for avtagende hjernehelse som i noen tilfeller fører til demens. Hans resept er å unngå kornbaserte karbohydrater, spesielt gluten.

Dr. PerlmutterKorn hjerne advarer om at hvete (og andre korn) er dårlig for hjernens helse hos alle, ikke bare de med cøliaki eller ikke-cøliaki glutenfølsomhet. Han gir skylden for økning i blodsukker knyttet til kornforbruk, og sa at dette forårsaker insulinresistens og metabolsk syndrom, diabetes og til slutt intellektuell tilbakegang og demens.

Problemet er at Dr. Permutters konklusjoner støttes hovedsakelig av hans egne anekdotiske bevis, og støttes ikke av robuste medisinske studier. Det er ingen vitenskapelige bevis som viser at gluten og / eller korn kan forårsake Alzheimers sykdom eller andre former for demens.

Betennelse og mikrobiomet

En forsker som studerer spørsmålet om inntak av gluten kan bidra til demens hos de som har glutenfølsomhet uten cøliaki, er Dr. Mak Daulatzai, kardiolog og senior medisinsk stipendiat ved University of Melbourne i Australia. Ifølge et spekulativt papir fra Dr. Daulatzai fra 2015, kan endringer i tarmmikrobiomet ditt forårsaket av ikke-cøliaki-glutenfølsomhet føre til betennelse i hele kroppen, noe som igjen kan føre til økt risiko for demens og Alzheimers sykdom.

"Kroppene våre tåler de fleste matvarer og gir ikke en immunologisk reaksjon," sier Dr. Daulatzai til Verywell.com. "Imidlertid, når det gjelder gluten, [noen menneskers kropper] anser det for å være et fremmed skadelig stoff," og reagerer på det. Dette forårsaker betennelse, sier han, og kan "indusere psykologiske / psykiatriske og nevrologiske manifestasjoner" av ikke-cøliaki glutenfølsomhet, potensielt inkludert demens.

Dr. Daulatzai sier at denne foreslåtte mekanismen for demens forblir spekulativ og uprøvd, selv om han bemerker at teamet hans jobber med forskning som kan gi støtte for hans teori.

Et ord fra veldig bra

Nåværende bevis indikerer at å ha cøliaki ikke øker risikoen for Alzheimers sykdom eller demens. I mellomtiden er det ingen medisinske bevis som indikerer at glutenfølsomhet kan øke risikoen for de to hjernerelaterte tilstandene - selv om Dr. Daulatzais forskning har foreslått en mulig mekanisme for en slik kobling, forblir den uprøvd og spekulativ.

Så mens det glutenfrie dietten har åpenbare fordeler for helsen din hvis du har cøliaki eller glutenfølsomhet, kan du dessverre ikke stole på at det beskytter deg mot Alzheimers sykdom eller demens. Heldigvis er det andre måter du kan bidra til å redusere risikoen for Alzheimers, inkludert trening (både fysisk og psykisk).