Når du tenker på aktiviteter for mennesker som har Alzheimers og andre typer demens, hva kommer du til å tenke? Kanskje du tryller frem et bilde av en gruppe mennesker som gjør øvelser i stolene sine, spiller Bingo eller ser Lawrence Welk viser sammen. Selv om dette virkelig er måter å tilby aktiviteter på, er det flere muligheter der ute, og det er flere viktige grunner til å gi meningsfylte aktiviteter.
Altfor ofte er personer med demens, enten de er hjemme, en hjemmeboende eller et sykehjem, understimulerte og ikke engasjerte i livet. De kan halvhjertet bla gjennom et magasin som ikke har interesse for dem, eller få TV-en innstilt på et program som omsorgspersonen deres velger.
Meningsfylte aktiviteter - de som engasjerer personens oppmerksomhet og kobler seg til interessene sine - er avgjørende for å gi omsorg for dem med demens. Tenk på følgende åtte grunner til at det er viktig å tilby en rekke meningsfylte aktiviteter for mennesker som lever med demens:
Sally Anscombe Taxi / Getty Images
Mental stimulering og kognitiv helse
Å delta i aktiviteter som engasjerer hjernen er bra for oss alle, og desto mer for mennesker som lever med demens. En gjennomgang av flere forskningsstudier har antydet at strukturerte aktivitetsprogrammer kan bremse utviklingen av Alzheimers eller til og med forbedre kognitiv funksjon en stund, og i tillegg har forskning spesifikt på fysisk trening for dem som er diagnostisert med demens vist forbedret kognitiv funksjon.
Fysisk aktivitet og generell helse
Ikke overraskende har aktiviteter som involverer fysisk trening også fordeler for den generelle helsen til noen som lever med demens. Å forbli fysisk aktiv kan forhindre andre helseproblemer og bidra til å opprettholde funksjon i daglige aktiviteter og mobilitet.
Sosial interaksjon
Aktiviteter letter sosialisering, et viktig aspekt av mental helse. Hvis folk ikke har mulighet til å samhandle sosialt med hverandre, kan de føle seg ensomme, isolerte eller deprimerte. Dette er sant, både for mennesker som er intakte kognitivt og for de som lever med demens.
Forbedrede søvnvaner
Aktiviteter kan gi en rutine for dagen, som igjen kan forbedre søvn om natten. Hvis en kjær sitter i en stol hele dagen og ikke deltar i noen form for aktivitet, er det sannsynlig at hun sovner flere ganger i løpet av dagen. Denne døsingen kan forstyrre gode søvnmønstre siden personen fikk noe av søvnen sin på dagtid. Å tilby aktiviteter og aktiviteter som engasjerer og har mening for den enkelte, bidrar til å minimere lur på dagtid og oppmuntre til en bedre natt med søvn i stedet.
Forbedring av selvtillit
Selvtillit - hvordan folk føler om seg selv - får ofte juling når noen har Alzheimers eller andre demenssykdommer. Spesielt i de tidlige stadiene når folk er klar over at de har hukommelsesproblemer, er følelser av inkompetanse, depresjon og angst vanlige. Å tilby noen en aktivitet å gjøre kan være en oppmuntring for dem ved å gi dem noe å gjøre der de kan oppleve suksess, formål og glede.
Redusere depresjon og angst
Å engasjere personer med demens i aktiviteter kan redusere symptomer på depresjon og angst. Flere studier har vist en forbedring i depresjon og angst gjennom tilbud om strukturerte aktivitetsprogrammer, og noen har til og med vist at forbedring fortsetter i opptil seks måneder etter at studien ble avsluttet.
Forbedre livskvaliteten
Et forskningsprosjekt hvor mennesker som lever med demens ble intervjuet, viste at deltakelse i meningsfylte aktiviteter kan bidra til å øke livskvaliteten for dem som lever med demens.
Omsorgsfordel
Hvis fordelene som er oppført ovenfor ikke er nok til å overbevise deg om at meningsfylte aktiviteter er viktige, bør du vurdere fordelen omsorgspersonen opplever. Hvis din kjære er aktivt engasjert, vil du bruke mindre tid på å svare på problematisk atferd og mer tid på å nyte positive interaksjoner med familiemedlemmet ditt.
Et ord fra veldig bra
Meningsfulle aktiviteter er de som virkelig engasjerer de som deltar i dem og hjelper dem til å føle en følelse av hensikt i sin tid. Kraften til meningsfylte aktiviteter i demens er en effektiv og spennende intervensjon når vi kontinuerlig prøver å forbedre kvaliteten på omsorgen som tilbys de som er betrodd oss.
