Den kirurgiske behandlingen av PMDD er et siste alternativ for behandlingsalternativer med god grunn. Fjerning av eggstokkene stopper sykkelhormonene dine permanent og har vist seg å effektivt behandle medisineresistent PMDD. Imidlertid setter det deg også i overgangsalderen.
Casarsa / iStockphoto
Overgangsalderen i seg selv er ikke en sykdom, men det kan gi deg en økt risiko for visse sykdommer og kan forårsake ubehagelige symptomer. Dette gjelder spesielt når overgangsalderen skjer brått og flere år før det ville ha skjedd naturlig. Med andre ord, du vil leve lenger uten de gunstige effektene av reproduktive hormoner.
For å minimere symptomene på overgangsalderen og for å forhindre visse aldersrelaterte tilstander, er det veldig viktig at du tar en eller annen form for østrogenerstatningsterapi etter operasjonen.
Beskytt beinene dine
Beintap er uunngåelig når du går over i overgangsalderen enten kirurgisk eller naturlig. Den ekstra bekymringen med å komme over i overgangsalderen tidlig er at du vil ha flere år med bentap i livet ditt. Østrogen vil bidra til å redusere den raske økningen i bentap som skjer i løpet av de første årene av overgangsalderen.
Vektbærende trening og styrketrening er også veldig viktig. Å få tilstrekkelig kalsium og vitamin D som hjelper kroppen din å absorbere kalsium er et must! En gang i overgangsalderen er det anbefalte daglige inntaket av kalsium 1200 mg og vitamin D er minst 1000 IE.
Se på vekten din
Til tross for populær tro, får ikke overgangsalderen og / eller østrogenerstatningsterapi deg til å gå opp i vekt.
Imidlertid har det vist seg at overgangsalderen og tap av østrogen sannsynligvis forårsaker en reduksjon i mager kroppsmasse og et skifte i vektøkning til midseksjonen. Hvis du har problemer med å knytte favorittjeansen din, kan det ta en toll på selvtilliten din. For noen kvinner kan dette utløse forstyrret spising og avspore treningsrutiner, som til slutt kan føre til vektøkning.
Overgangsalderen kan også føre til forstyrrelser i søvnen din. Kronisk søvnmangel øker kroppens stresshormonnivå og kan føre til vektøkning.
Hvis du følger et sunt kosthold, får tilstrekkelig daglig trening og innlemmer en eller annen form for kropp og kropp-øvelse i rutinen din, vil du kunne opprettholde (eller oppnå) en sunn vekt etter kirurgisk behandling av PMDD.
Kjenn din hjertesykdomsrisiko
Du må vite at kirurgisk behandling av PMDD er dårlig for hjertet ditt. Flere studier har vist at kvinner som gjennomgår bilateral ooforektomi og går inn i overgangsalderen før 45 år har en betydelig økt risiko for hjerte- og karsykdommer. Den gode nyheten er at bevisene støtter bruken av østrogenerstatningsterapi for å redusere risikoen.
Når det gjelder hjertehelsen din, er det også veldig viktig å minimere eventuelle andre risikofaktorer for hjertesykdom du måtte ha. Du må opprettholde en sunn vekt og trene tilstrekkelig. Hvis du har høyt blodtrykk, forhøyet kolesterol eller diabetes, er det viktig at du diskuterer dette med legen din og følger en behandlingsplan eller medisinsk behandling som anbefales.
Hold sexlivet ditt sterkt
Å få eggstokkene dine fjernet vil sannsynligvis ha en negativ innvirkning på sexlivet ditt.
Ønsket ditt om sex blir i stor grad styrt av eggstokkhormonene. Å ta østrogenerstatning og i noen tilfeller legge til testosteron vil bidra til å opprettholde libido. Alles seksuelle respons og forventninger er forskjellige, så det er viktig å diskutere eventuelle bekymringer du har med legen din både før og etter operasjonen.
Du må også vurdere effekten av kirurgisk overgangsalder på din vaginale helse. Uten tilstrekkelig østrogen vil skjeden din miste sin elastisitet og smøring. Dette fører til at skjedeveggene blir tynnere og skjøre. Vaginal tørrhet og stivhet fører til at sex blir smertefullt og kan føre til blødning under penetrering. Men ikke få panikk; Det er noen få behandlingsalternativer for å minimere og til og med forhindre disse svært ubehagelige endringene i skjeden.
Et ord fra veldig bra
Å avgjøre kirurgisk behandling for medisineresistent PMDD er av mange grunner ikke en enkel beslutning. Kirurgi gir lindring for denne reproduktive humørsykdommen, men det setter deg i overgangsalderen mange år før normal tid. For å være sikker vil det å hjelpe deg med å ta vare på din generelle helse og velvære, komme deg ut under de svekkende symptomene på PMDD. Å kombinere en sunn livsstil og østrogenerstatning vil hjelpe deg å leve godt etter kirurgisk behandling av PMDD.
