Borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) er en tilstand som påvirker en persons evne til å regulere følelser, noe som kan føre til forholdsproblemer og impulsivitet. BPD diagnostiseres ut fra kriteriene skissert i Diagnostic and Statistical Manual (DSM-5). Fem av de ni kriteriene må være oppfylt for at BPD skal kunne diagnostiseres.
Bare en utdannet og kvalifisert mental helsepersonell kan diagnostisere borderline personlighetsforstyrrelse, men det er visse spørsmål du kan stille deg selv hvis du tror at du eller en elsket kan ha denne tilstanden.
Catherine McQueen / Getty Images
Border Personality Disorder at-Home Test
Hvordan ta testen
Hvis du svarer "ja" på fem eller flere av disse ni spørsmålene, snakk med en mental helsepersonell. Denne testen skal ikke brukes som et selvdiagnoseverktøy.
1. Har du vedvarende frykt for å bli forlatt?
En person med BPD kan vise hektiske anstrengelser for å unngå forestilt eller reell forlatelse. De kan starte forhold raskt og også avslutte dem raskt på grunn av frykten for å bli forlatt.
2. Har du en historie med ustabile og kaotiske forhold?
Noen med BPD viser ofte et mønster av intense og ustabile forhold. De kan veksle mellom:
- Idealisering: Å skape ekstrem kjærlighet, nærhet og tilbedelse.
- Devaluering: fører til ekstrem sinne eller hat.
BPD skaper også splitting, noe som betyr at de ser ting som svart eller hvitt og ikke kan holde motstridende tanker samtidig. Alt dette kan manifestere seg med atferd som ambivalens, unngåelse og opptatt tilknytning i romantiske forhold.
3. Har du en gjennomgripende følelse av at du ikke vet hvem du er eller hva du tror?
Et ustabilt selvbilde eller en følelse av selv er vanlig, noe som kan påvirke en persons humør og forhold. Identitetsforstyrrelse i BPD kan føre til at en person har inkonsekvent tro, oppførsel eller verdier.
Identitetsdiffusjon manifesterer seg som problemer med å forstå hvem du er i forhold til andre mennesker. Dette kan føre til grenseproblemer i forhold.
4. Blir du drevet til impulser som du vet kan skade deg?
Impulsivitet eller tendensen til å gjøre ting uten å tenke først kan forårsake hensynsløs oppførsel. For BPD bør det være impulsivitet i minst to områder som blir sett på som selvskadende. Noen eksempler på impulsivitet er:
- Uansvarlig kjøring
- Bruke sprees
- Ubeskyttet sex
Kan det være bipolar lidelse?
Hvis du svarer "ja" på fem eller flere av disse ni spørsmålene, snakk med en mental helsepersonell. Denne testen kan ikke føre til medisinsk diagnose.
5. Har du handlet på en måte som er selvmord eller med vilje har skadet deg selv?
Selvskadende atferd inkluderer tilbakevendende selvmordsforsøk og trusler. Frekvensen av selvmord og ikke-selvmordsskade er høyere blant personer med BPD. Selvlemlestelse kan også forekomme, som kan innebære:
- Skjæring
- Bitende
- Blåmerker
- Brennende
- Hodebanging
Når skal du søke nødhjelp
Hvis du har selvmordstanker, ring National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 for å snakke med en utdannet rådgiver. Hvis du eller dine nærmeste er i umiddelbar fare, kan du ringe 911 for å få hjelp.
6. Er du veldig reaktiv og har raske og intense humørsvingninger?
BPD kan føre til perioder med intense humørsvingninger og ustabilitet i følelser. Stemninger kan endre seg raskt, ofte og intenst. Dette kalles affektiv ustabilitet og får en person til å svinge seg frem og tilbake mellom:
- Eufori: Intens lykke
- Dysfori: Misnøye og rastløshet
Forstå humørsvingninger
Humørsvingninger hos personer med BPD skiller seg fra de med bipolar lidelse ved at sistnevnte ofte forekommer i løpet av timer i stedet for uker eller måneder. Premenstruell dysforisk lidelse (PMDD) er også preget av humørsvingninger.
7. Har du følelser av tomhet som du ikke kan riste?
BPD kan skape en kronisk følelse av tomhet inni. Dette er forskjellig fra et forvrengt og ustabilt selvbilde. Det er også skilt fra å føle håpløshet og ensomhet.
Noen beskriver det som mangel på selvfølelse, mens andre anser det som manglende evne til å internalisere positive tanker og opplevelser.
8. Er du utsatt for raseri eller klarer du ikke å kontrollere temperamentet ditt?
Problemer med å kontrollere sinne og oppleve intens sinne kan oppstå. Sinne blir ofte drevet av:
- Overfølsomhet
- Plutselig reaktivitet
- Raske endringer i følelser (emosjonell labilitet)
- Usunn drøvtygging
I den ytterste enden av spekteret viser noen mennesker med BPD tegn på psykotisk atferd. Dette kan omfatte hallusinasjoner som vanligvis finnes hos personer som får diagnosen psykotiske lidelser.
Dekoding av voldelig oppførsel
Selv om personer med BPD ofte blir fremstilt som voldelige, har de en tendens til å rette negative følelser innover. Derimot er en antisosial personlighetsforstyrrelse preget av eksternalisering av følelser og en større tendens til fysiske utbrudd.
9. Blir du paranoid eller blir stengt under stress?
Paranoid tenkning kan forekomme, spesielt under stress, og få en person til å frykte andre. Alvorlige dissosiative symptomer kan også skje. Dissosiasjon refererer til å føle at du er ute av din egen kropp og har mistet identitetsfølelsen. Det kan også føre til avstumping av følelser.
Hva å gjøre
I en klinisk setting er det vanligvis nok å ha fem av de ni kriteriene for å diagnostisere BPD.I en selvvurderingssituasjon bør resultatene tilnærmes med forsiktighet og ikke betraktes som diagnostiske.
Hvis du svarer ja på fem eller flere av spørsmålene ovenfor, bør du vurdere å snakke med en kvalifisert psykisk helsepersonell. Selv om du scorer mindre, bør du likevel vurdere å søke hjelp hvis atferd eller tanker forårsaker vedvarende nød eller svekker livskvaliteten din.
Det er behandlingsalternativer for personer med BPD som kan redusere symptomene og forbedre livskvaliteten. I tillegg viser studier at den totale remisjonsfrekvensen blant personer behandlet for BPD kan være høy, og symptomene kan forbedres med tiden.
.jpg)
.jpg)
