Korsrygg og lyske smerter hos kvinner kan ha et bredt spekter av årsaker og resultere i andre typer smerter i kroppen. Avhengig av årsaken til smertene, kan det føles veldig skarpt, kjedelig, brennende eller utstrålende. Denne artikkelen vil gi en oversikt over mulige årsaker til smerter i korsrygg og lyske hos kvinner, hvordan det føles i kroppen, diagnose, behandling og hvordan du kan forhindre forverring av det.
Yuttana Jaowattana / Getty Images
Årsaker
Hovedårsakene til smerter i korsryggen og lysken hos kvinner faller i to kategorier:
- Muskel-skjelett: Beslektede årsaker til smerte påvirker hvordan muskler, leddbånd, ledd og bein beveger seg.
- Sykdom / infeksjonsrelatert: Årsaker kan være relatert til kroniske tilstander eller akutte infeksjoner.
Overforbruk skader og traumer
Hyppig bruk og repeterende bevegelsesmønstre kan føre til overforbruk av muskler, leddbånd og ledd. Dette kan omfatte:
- Trening og fysiske aktiviteter, som tennis eller golf, som krever repeterende vridning og bøying i samme retning, kan føre til overforbrukskader.
- Løft ofte tunge gjenstander for arbeid eller fra bevegelser som gjentas regelmessig.
Traumer kan også føre til smerter i korsryggen og lysken. Traumer kan skyldes:
- Bilulykker
- Faller
- Sportsulykker
Disse kan føre til både akutte og kroniske skader på kroppen, som anstrengte muskler eller knuste bein. Avhengig av type traumer, kan legetiden og behovet for behandling variere.
Både overforbruk og traumeskader i korsryggen eller lysken kan føre til svakhet i bena, prikking, nummenhet, smerte, stivhet eller poppende følelse.
Dårlig mobilitet
Redusert bevegelsesområde og bevegelighet i muskler og ledd over tid forårsaker ubehag og smerte. Dette inkluderer:
- Lange perioder brukt i samme stilling (noen som er sengeliggende)
- Sitter i de fleste timer
Denne typen smerte føles ofte kjedelig, vond og stiv; det kan også føre til muskelspasmer som har skarp intens smerte i kort varighet.
Holdning
Holdningen din mens du sitter, står og går påvirker bevegelsesområdet ditt, og det kan påvirke nervene og blodtilførselen til ryggen og lysken. Langvarig dårlig holdning kan bidra til smerter i korsryggen og belaste de forskjellige musklene. Dette kan også føles kjedelig verkende og stivt eller kan føre til akutte smerter.
Isjias og klemt nerver
Isjias og klemte nerver er forårsaket av trykk som legges på nerven fra omkringliggende muskler, bein eller sener. Det føles som en skarp, brennende eller utstrålende smerte langs nervebanen.
Leddgikt
Leddgikt er betennelse i leddet som fører til hevelse, stivhet, smerte og nedbrytning av brusk som demper leddene. Hip artritt forårsaker lyske og ryggsmerter som blir mer intense når du står eller går i lange perioder.
Sacroiliac Joint Dysfunction
Sacroiliac-leddene forbinder nedre ryggrad og bekken. Når disse leddene beveger seg for mye eller for lite, forårsaker det dysfunksjon i sacroiliac joint, noe som fører til et ustabilt bekken, smerte, hevelse og en brennende følelse i nedre del av ryggen og lysken.
Nyrestein
Nyrestein dannes ved opphopning av mineraler og salter for å danne en hard steinlignende ball i nyrene.
Når nyresteinen begynner å bevege seg fra nyrene til blæren, er det når det vanligvis blir smertefullt. Det forårsaker alvorlige rygg- og sidesmerter, utstrålende smerter i lysken, og forårsaker andre symptomer som endringer i urinfarge, smerter ved vannlating, kvalme og oppkast.
Pankreatitt
Pankreatitt er betennelse i bukspyttkjertelen, og et av symptomene er magesmerter som stråler ut mot ryggen. Det kan være forårsaket av galdestein, alkohol eller infeksjon. Smertene med pankreatitt er verre under og etter å ha spist. Andre symptomer på pankreatitt inkluderer kvalme, oppkast og feber.
Bekkeninflammatorisk sykdom
Infeksjoner i de kvinnelige reproduksjonsorganene, kjent som bekkenbetennelsessykdom, oppstår vanligvis når seksuelt overførbare bakterier spres gjennom skjeden, livmoren, egglederne eller eggstokkene.
Symptomer inkluderer smerter i underlivet / lysken, feber, smerter under sex, blødning mellom perioder og utflod.
Nyreinfeksjon og urinveisinfeksjoner
Urinveisinfeksjoner og infeksjoner i nyrene er en annen årsak til smerter i korsryggen og lysken hos kvinner. Det forårsaker også feber, hyppig trang til å urinere og smertefull vannlating.
Ovariecyster
En cyste på eggstokkene er en fast eller væskefylt pose på overflaten eller i en eggstokk. Ofte forårsaker cyster på eggstokkene ingen symptomer, men det kan føre til endringer i menstruasjonssykluser, smerter under samleie og smerter i rygg, bekken eller mage.
Inguinal brokk
En brokk i lysken er referert til som en lyskebrokk. Det innebærer bløtvev, ofte en del av tarmen, og skyver gjennom svake lyskemuskler. Det forårsaker smerter i magen, korsryggen eller bekkenet, spesielt når du bøyer eller løfter tunge gjenstander.
Seksuelt overført infeksjon
Noen seksuelt overførbare infeksjoner, som klamydia eller gonoré, kan forårsake smerter i korsryggen og lysken. Andre symptomer kan omfatte smertefull vannlating, utflod, smerter under samleie og blødning mellom perioder.
Gjærinfeksjon
En gjærinfeksjon er gjengroing av sopp candidiasis. Det er en vanlig vaginal infeksjon med symptomer som kløe, hevelse, irritasjon og smerter i bekkenet.
Forstørrede lymfeknuter
Det er lymfeknuter som ligger både i de indre og ytre områdene av iliacen i bekkenet. Disse kan forstørres av mange grunner, inkludert infeksjon, skade og i noen sjeldne tilfeller kreft. Symptomer på forstørrede lymfeknuter inkluderer smerte, hevelse, rødhet og hudirritasjon og feber.
Når skal jeg oppsøke lege
Hvis smertene dine er forårsaket av en muskelspenning, mindre leddforstuing eller overforbruk, bør smertene begynne å forsvinne med hvile og forbedre seg uten medisinsk hjelp.
Hvis du opplever kroniske eller uvanlige smerter i korsryggen og lysken, kan legen din eller OB / GYN hjelpe deg med å finne årsaken til smertene dine eller henvise deg til en spesialist. Korsrygg og lyske smerter hos kvinner er et symptom på mange forskjellige årsaker, så det kan være vanskelig å finne årsaken og klare den uten helsepersonell.
Det kan være ubehagelig å diskutere disse symptomene med en helsepersonell, men det er viktig å finne en leverandør du stoler på og føler deg komfortabel med å diskutere alle symptomene du opplever med dem, slik at de kan stille riktig diagnose.
Søk øyeblikkelig legehjelp på legevakt eller akutt behandling hvis smertene dine er alvorlige, plutselige, eller hvis du har noen av disse andre symptomene:
- Kvalme og oppkast
- Feber
- Rask pust eller hjertefrekvens
- Svakhet
- Svimmelhet eller svimmelhet
Diagnose
Avhengig av årsaken til smertene dine, kan en lege kanskje diagnostisere den med en fysisk eksamen og stille spørsmål om tilstanden din.
Andre tester kan være nødvendige for å finne årsaken til smertene dine, for eksempel:
- Blod- eller vevskulturer for å teste for infeksjon
- Bildebehandling (røntgen, MR, etc.)
- Blodarbeid
Behandling
Behandling av smertene dine vil avhenge av årsaken. Når en diagnose er stilt, blir behandlingsplanen din opprettet, og en effektiv behandlingsplan vil sannsynligvis inneholde en kombinasjon av følgende alternativer.
Livsstilsledelse
For skader forårsaket av muskelspenninger, leddforstuvning, overforbruk og mindre traumer, vil smertene ofte begynne å forsvinne med hvile, glasur, smertestillende midler som acetaminophen eller ibuprofen. Bukseseler eller komprimeringspakker kan også hjelpe kroppen din mens du helbreder og lindrer smerte.
Øvelser for å forbedre kroppsholdning, form når du løfter gjenstander og strekker kan hjelpe til med å håndtere smertene og øker styrken rundt skaden din.
Medisiner
Medisin kan brukes på en rekke måter for å hjelpe til med behandling av smerter i korsryggen og lysken.
Hvis smertene dine skyldes en infeksjon, vil medisiner bli foreskrevet for å fjerne infeksjonen og løse symptomene på tilstanden. Disse inkluderer:
- Antibiotika
- Antivirale midler
- Antifungals
Medisiner kan også foreskrives av legen din for å håndtere smertene dine. Disse inkluderer:
- Steroider
- Muskelavslappende midler
- Smerte medisiner
- Medisin for å redusere nervesmerter
Fysioterapi
Å jobbe med en fysioterapeut hjelper til med å rette opp problemer med:
- Holdning
- Gangart
- Redusert mobilitet
- Styrke
Avhengig av tilstanden, vil fysisk rehabilitering bidra til å redusere eller løse smertene dine ved å hjelpe til med å løse problemer eller hjelpe tilstanden din. De vil gi øvelser for å øke og opprettholde styrken, bevegelsesområdet og fleksibiliteten din.
Bekkenbunnsbehandling
Bekkenbunnsbehandling er en type fysioterapi som fokuserer på muskler, leddbånd og bindevev i bekkenet. Det hjelper med smerter, svakhet og dysfunksjon i bekkenbunnen.
En fysioterapeut vil bestemme en behandlingsplan for bekkenbunnsbehandling for å hjelpe med styrke og bevegelsesområde i bekkenmusklene.
Kiropraktisk pleie
Kiropraktorer tilbyr justeringer av rygg og hofte for å justere leddene i ryggraden. Justeringer av en utdannet kiropraktor har vist seg å bidra til å redusere smerter i rygg og hofte.
Kirurgi
Noen tilstander er mer alvorlige og kan kreve kirurgi for å fjerne infeksjonen eller hjelpe en helsemessig tilstand. Ovariecyster, brokk og andre infeksjoner krever noen ganger akutt kirurgi for å fjerne infeksjonen, stoppe indre blødninger eller gjenopprette blodstrømmen.
Også viktige operasjoner som ikke kommer frem, er til tider anbefalt av leger, som:
- En hofteutskiftning for å løse leddgikt smerter
- En ikke-presserende brokkreparasjon
- En fjerning av galleblæren for å forhindre tilbakevendende pankreatitt
Forebygging
Ikke alle tilstander og sykdommer som forårsaker smerter i korsryggen og lysken hos kvinner kan forebygges. For noen kan forholdene risikoen for smerte reduseres ved å vedta livsstilsendringer.
For å forhindre smerter i korsryggen og lysken, bør du vurdere:
- Å delta i fysisk aktivitet daglig, som å gå, svømme, yoga, sykle og løfte vekter med riktig form
- Opprettholde en sunn vekt
- Strekker seg daglig
- Forbli hydrert og spise et sunt kosthold
Hvis du har spørsmål om symptomer du opplever, kan du spørre legen din under regelmessige kontroller og screening for å forhindre alvorlig, kronisk smerte ved å adressere tilstanden tidlig.
Et ord fra veldig bra
Å finne årsaken til smerter i korsryggen og lysken kan være frustrerende fordi det er et symptom på mange tilstander og sykdommer. Å diskutere alle symptomene du opplever kan hjelpe helsepersonell til å diagnostisere årsaken til smertene dine riktig og utvikle en behandlingsplan som vil fungere for deg.
-side-effects.jpg)
.jpg)