Hva er den vanligste typen brudd i hofte, kne, ankel og fot som krever fysioterapi som en del av helingsprosessen?
Vanlige brudd på bein, ankel og fot
Et brukket ben kan være en smertefull og skummel skade. Det kan føre til betydelig funksjonstap og kan forstyrre normalt arbeid og fritidsaktivitet. Et beinbrudd, hvis det ikke blir tatt godt vare på, kan føre til langvarige svekkelser som tap av bevegelsesområde (ROM) eller redusert styrke. Derfor er fysioterapi etter et brudd ofte veldig viktig.
Mange lurer på om et brukket bein og et beinbrudd betyr det samme. De gjør. Hvis legen din forteller deg at du har brutt lårbeinet, betyr det at låret ditt har blitt ødelagt.
Benbrudd er nesten alltid forårsaket av traumer i kroppen. Fallende, atletiske skader eller ulykker i motorvogner kan føre til at et bein i beinet ditt går i stykker.
Symptomer inkluderer, men er ikke begrenset til, smerter, vanskeligheter med å gå, blåmerker, misfarging og hevelse, eller en åpenbar misdannelse i beinet. Hvis du mistenker at du har brukket ben, kne, ankel eller fot, må du oppsøke lege med en gang. Ring legen din eller gå til din lokale beredskapsavdeling for å få en nøyaktig diagnose av problemet ditt og få riktig behandling. Unnlatelse av å gjøre det kan føre til langvarig funksjonshemming og tap av funksjon.
Innledende behandling for et beinbrudd inkluderer reduksjon av brudd og immobilisering.Reduksjon er prosessen der de knuste beinene settes tilbake i riktig posisjon. Dette gjøres ofte manuelt, men en kirurgisk prosedyre kalt en åpen reduksjons intern fiksering (ORIF) kan være nødvendig for alvorlige brudd. Immobilisering er prosessen med å holde beinene på plass ved bruk av et støpt eller bøyle for å sikre at riktig helbredelse finner sted.
Når frakturen din har grodd tilstrekkelig, kan du bli henvist til en fysioterapeut for å forbedre din mobilitet og funksjon. Fysioterapeuten din kan hjelpe deg med å velge riktig hjelpemiddel for å hjelpe deg med å gå i de tidlige stadiene av helbredelse om nødvendig, og kan veilede deg i de riktige øvelsene for å forbedre styrken og bevegelsesområdet etter et brudd.
Nedenfor er en liste over vanlige brudd som kan skje i underkroppen som ofte krever fysioterapi for å gjenopprette funksjonell mobilitet.
Hoftebrudd
Nick Veasey / Getty Images
En hoftebrudd er det vanligste knuste beinet som krever sykehusinnleggelse.
Hoftebrudd forekommer vanligvis hos eldre voksne og kan skyldes traumer som fall. Noen ganger kan patologiske brudd (brudd som oppstår i et bein som er påvirket av kreft eller beinmetastaser) eller brudd som oppstår som et resultat av bein svekkelse (for eksempel ved osteoporose) oppstå.
Kirurgi er nesten alltid nødvendig for behandling av hoftebrudd, og typen kirurgi avhenger hovedsakelig av plasseringen og forskyvningen av bruddet.
Omtrent halvparten av hoftebruddene behandles med ORIF, og den andre halvparten behandles med en artroplastikkprosedyre.
Fysioterapi innebærer å forbedre hoftebevegelsesområdet og styrke for å forbedre gange og bevegelighet.
Lårbeinsbrudd
En lårbeinsbrudd krever vanligvis en betydelig kraft eller fall. Lårbenet, eller lårbenet, er det lengste beinet i kroppen og er veldig sterkt. Det hjelper deg å gå, løpe og stå oppreist.
Traumer i skaftet på lårbenet kan føre til at det går i stykker, noe som kan føre til betydelig smerte og funksjonstap. Det er vanligvis behov for større kraft for å bryte lårbenet enn andre bein i beinet.
Smerter, tap av bevegelsesområde og redusert styrke etter lårbenbrudd kan påvirke hofte og kne, noe som ytterligere kompromitterer mobiliteten din. Fysioterapi er ofte nødvendig etter helbredelse for å gjenopprette full funksjon.
Tibial Plateau Fracture
En tibial platåfraktur oppstår når kneet utsettes for kraftig vridning under et traume. Tibialplatået er stedet der leggbenet og lårbenet ditt kommer sammen i kneet.
Noen ganger krever tibiale platåfrakturer kirurgi.
Siden tibialplatået er i kneleddet, er det betydelig tap av kneets bevegelsesområde og styrke som følge av et brudd her. Fysioterapi er vanligvis nødvendig for å gjenopprette så mye funksjon som mulig etter at bruddet har grodd.
Tibia / Fibula Fracture
En tibia / fibula (tib / fib) brudd er en vanlig brudd i ankelen.
Tibia (skinneben) og fibula (bein på utsiden av ankelen) ligger i underbenet og hjelper til med å være en del av ankelleddet. Noen ganger er bare ett av beinene, enten tibia eller fibula, brutt.
Hvis du har fått tib / fib brudd, kan det hende du må opereres.
Fysioterapi etter en ankelbrudd kan ofte gjenopprette styrken, bevegelsesområdet og funksjonelle mobilitet til nivået var før bruddet ditt.
Jones Fracture
Et Jones-brudd er et brudd i fotens femte mellomfot. Den femte mellomfot er det lange beinet i foten din som kobles til din rosa tå.
Vanligvis,litentraumer som løping eller hopping forårsaker Jones-brudd. Et Jones-brudd betraktes ofte som et stressfraktur, en type brudd som vanligvis er forårsaket av gjentatt stress på et bein i stedet for en enkelt traumatisk skade.
Etter helbredelse kan bevegelsesområdet ditt reduseres og gangart kan påvirkes. Vanligvis er fysioterapi etter et Jones-brudd nyttig for å gjenopprette funksjonell mobilitet, spesielt med stressfrakturer, som har en dårligere prognose enn akutte Jones-frakturer.
Lisfranc Fracture
En Lisfranc-fraktur er et brudd og forvridning av midtfoten, midtfoten er den delen av foten mellom ankelen og tærne. Her kommer mange av beina dine sammen for å hjelpe foten til å bevege seg skikkelig.
En Lisfranc-brudd kan skje når du vrir foten under sport, spesielt når du beveger deg på ujevnt underlag, eller i en bilulykke.
Mindre Lisfranc-brudd behandles med immobilisering i en støpe- eller gangstøvel, men mange Lisfranc-skader krever kirurgi.
En Lisfranc-brudd er vanligvis en smertefull skade som kan føre til betydelige begrensninger i bevegelighet og gange. Fysioterapi etter Lisfranc-brudd og forvridning er viktig for å forbedre styrken og bevegelsesområdet til foten og ankelen for å gjenopprette deg til din tidligere gangevne.
Et ord fra veldig bra om vanlige beinbrudd og helbredelse
Benbrudd er vanlig, og mange av disse kan resultere i langvarige reduksjoner i styrke og mobilitet uten fysioterapi. Ofte lar imidlertid arbeid med en fysioterapeut folk komme tilbake til sitt tidligere nivå av funksjonsevne i tide.
