Hva er vitamin D-testen?

D-vitamin hjelper kroppen til å absorbere kalsium og opprettholde sterke bein. Med noen 10 til 15 minutters økter med solskinn UV per uke, kan kroppen produsere alt vitamin D den trenger. Du får også vitamin D fra noen matkilder, og vitamin D er tilgjengelig som kosttilskudd.

D-vitamin må omdannes i leveren til et kjemikalie kalt 25-hydroksyvitamin D eller kalsidiol. 25-hydroksyvitamin D-testen er den beste måten å overvåke vitamin D. Mengden 25-hydroksyvitamin D i blodet indikerer hvor mye vitamin D kroppen har. Testen forteller deg om nivåene dine er for høye eller for lave.

Hensikt

Legen din vil be om en 25-hydroksyvitamin D-test hvis han eller hun mistenker om du har for mye eller for lite vitamin D. En 25-hydroksyvitamin D-test kan også bidra til å overvåke risikoen for vitamin D-mangel.

Personer med høy risiko for vitamin D-mangel inkluderer:

• Ammende spedbarn
• Eldre voksne
• Overvektige voksne
• Folk som ikke fikk mye soleksponering
• Folk som har hatt gastrisk bypassoperasjon
• Mennesker som har tilstander som påvirker tarmene, noe som gjør det vanskelig for kroppen å absorbere næringsstoffer, for eksempel med inflammatorisk tarmsykdom
• Mennesker med mørk hud

Legen din vil kanskje gjøre en 25-hydroksyvitamin D-test hvis du allerede har fått diagnosen mangel og for å se om behandlingen din fungerer.

Risiko og kontraindikasjoner

Risiko forbundet med 25-hydroksyvitamin D-testing er sjelden. Imidlertid kan risikoen forbundet med rutinemessig blodarbeid omfatte:

• Overdreven blødning
• Svimmelhet
• Liten sjanse for infeksjon

Det er ingen kontraindikasjoner for denne testen.

Før testen

Timing

Tiden for å tillate denne testen avhenger av hvor lang tid det tar å få blodet ditt. Selve blodtrekket skal ta bare omtrent fem minutter, men du må kanskje vente på at phlebotomist er tilgjengelig. Vanligvis vil du ikke få testresultatene dine i flere timer, så du vil ikke vente på legekontoret eller laboratoriet for resultatene.

plassering

Du kan ta en 25-hydroksyvitamin D-blodprøve på legekontoret, på et laboratorium eller ved hjelp av en hjemmetest. Interntest er tilgjengelig for kjøp i apotek, apotek og supermarked. De bruker en fingerprikkprøve og vil sannsynligvis være mindre nøyaktige enn testen utført på en blodprøve tegnet i et rør. Du utfører fingerprikken og sender prøven til et laboratorium som skal testes. Du kan også bestille en test online og gå inn i et laboratorium for å få gjort blodarbeidet. Dette alternativet er sjelden i USA.

Hva skal jeg ha på meg

Du må bare armen din for blodtrekkingen, så bruk en kortermet skjorte eller en som er lett å rulle sammen.

Mat og Drikke

Du trenger ikke å faste før denne testen, men hvis den blir tegnet sammen med blodprøver som krever faste, må du følge legens instruksjoner om hva som er riktig tidspunkt og hva du får drikke. Med mindre det er begrenset på grunn av andre tester som er gjort, er det godt å være godt hydrert før blodtrekk, da det blir dehydrert kan gjøre det vanskeligere å finne venen.

Kostnad og forsikring

Denne testen bestilles ofte når legen din mistenker et problem i stedet for å være en godt tålmodig screeningtest. Forsikringen din kan dekke kostnadene ved testing som en del av å diagnostisere et problem, med forbehold om vanlig medbetaling eller egenandel. Hvis du har bestilt denne testen for deg selv på nettet, eller kjøpt et hjemmeutstyr, kan det hende at det ikke dekkes av forsikring.

Hva skal man ta med

Ta med forsikringskort, identifikasjon og laboratorietestordre til stedet der blodet ditt blir trukket.

Under testen

Forhåndstest

25-hydroksyvitamin D krever en enkel blodprøve. En medarbeider i helsevesenet (vanligvis sykepleier eller helsetekniker) vil trekke blod fra en blodåre ved hjelp av en nål i armen. Sørg for å informere blodskuffen hvis du har et problem med å føle deg svimmel eller trøkk under blodtrekk eller du er allergisk mot jod (som ofte brukes til å sterilisere trekkstedet).

Gjennom hele testen

Etter at du har sjekket identifikasjonen din, blir en turnett plassert på armen din og en vene valgt. Nettstedet vil bli renset med en antiseptisk pute og nålen satt inn. Dette gjør vanligvis vondt et sekund eller to. Selv om denne testen bare krever en liten mengde blod, kan det trekkes ett eller flere rør avhengig av hvilke andre tester som også er bestilt. Når blodet er oppnådd, slippes turnetten og trekkstedet er dekket med et sterilt bandasje. Rørene er merket og sendt til laboratoriet. Blodtrekkingsprosessen skal bare ta omtrent fem minutter.

Hos barn og spedbarn vil en fingerprikk eller hælpinne gi nok blod til at en prøve kan testes.

Hjemmetester er enkle å bruke. De innebærer å stikke fingeren for å ta en liten blodprøve. Blodarbeidet blir deretter sendt til et laboratorium for testing. Hvis du har bedt om en test på nettet som skal utføres på et laboratorium, vil du gå til laboratoriet på avtalen din, og noen fra laboratoriets personale vil administrere testen som trekker blod fra en blodåre.

Etter testen

Du kan fjerne bandasjen på armen etter noen minutter hvis det ikke er noen pågående blødning. Hvis du merker blødning, hevelse eller blåmerke, må du varsle medisinsk personale eller snakke med legen din.

Når legen din har fått resultater, vil han eller hun forklare resultatene av testen og avgjøre om du har vitamin D-mangel. Hvis du brukte en hjemmetest eller ba om en vitamin D-test gjennom et laboratorium, får du enten en telefonsamtale, et brev eller en e-post som forklarer resultatene.

Tolke resultater

Du kan forvente at du vil vente i timer til dager på resultatene av testen. Når legen din har fått resultater, vil han eller hun forklare resultatene av testen og avgjøre om du har vitamin D-mangel. Hvis du brukte en hjemmetest eller ba om en vitamin D-test gjennom et laboratorium, får du enten en telefonsamtale, et brev eller en e-post som forklarer resultatene.

Når du kommer tilbake resultatene dine, vil de være i enheter nanogram / milliliter (ng / ml). For eksempel blir alt rundt 20 ng / ml ansett som tilstrekkelig for bein og generell helse hos generelt friske mennesker, ifølge Office of Dietary Supplements. Disse måleenhetene brukes av medisinsk fagpersonell i USA.

Det er områder som brukes til å bestemme en persons vitamin D-status. Disse er:

• Mangelfull: Dette området brukes hvis en person mangler vitamin D.
• Utilstrekkelig: Hvis en persons vitamin D-område ikke er tilstrekkelig, betyr det at de mangler lett vitamin D.
• Tilstrekkelig: Tilstrekkelig rekkevidde betyr at en person får i seg nok D.

Ifølge kontoret for kosttilskudd faller resultatene av 25-hydroksyvitamin D-testen i følgende områder:

• Mindre enn 12 ng / ml anses å være mangelfull.
• Mellom 12 og 20 ng / ml anses å være utilstrekkelig eller en potensiell mangel.
• Alt fra 20 ng / ml til 50 ng / ml anses som normalt.
• Over 50 ng / ml anses å være høy.
• Over 200 ng / ml regnes som giftig

En persons vitamin D-resultater vil avhenge av en persons alder eller kjønn. Testmetoden og laboratoriemetoden kan også forårsake noe variasjon i resultatene.

Følge opp

D-vitamin og mangel eller toksisitet kan forårsake svært alvorlige helseproblemer. Legen din vil anbefale et vitamin D-supplement eller andre behandlinger (for eksempel mer soleksponering) hvis du er veldig mangelfull. Legen din vil at du skal redusere eller stoppe inntaket av tilskudd hvis nivåene er for høye.

Mangelfulle eller utilstrekkelige nivåer av vitamin D kan bety:

• Du spiser ikke et godt balansert kosthold
• Tarmene fordøyer ikke vitamin D ordentlig
• Du bruker ikke nok tid i solen for å absorbere nok vitamin D

Hvis du opplever bein smerter i tillegg til å ha lite vitamin D, vil legen din gjøre en bentetthetsskanning. Denne skanningen er smertefri og ser på beinhelsen din. D-vitaminmangel er også en risikofaktor for autoimmune sykdommer, visse kreftformer og hjertesykdommer.

D-vitaminet ditt kan være for høyt hvis du tar for mange vitaminer og kosttilskudd. Inntak av for mye vitamin D kan føre til risiko for lever- og nyreproblemer. Du vil ikke få høye nivåer av kostholdet ditt eller soleksponering.

Et ord fra veldig bra

Forskning fra Mayo Clinic finner at opptil 50% av amerikanerne kan være vitamin D-mangel, med eldre voksne som har størst risiko. Resultatene av 25-hydroksyvitamin D-testen vil vise om du får i deg nok vitamin D.

Du bør også spise rikelig med matvarer som inneholder vitamin D for å holde nivåene stabile. Vitamin D-rik mat inkluderer fet fisk (laks, makrell og tunfisk), bifflever, eggeplommer, ost og vitamin D-beriket meieri og frokostblandinger.

De fleste voksne bør sikte på 600-800 IE (internasjonale enheter) vitamin D daglig. Noen studier antyder imidlertid enda mer, fra 1000 til 4000 per dag for å opprettholde optimale nivåer. Legen din er i den beste posisjonen for å gi deg råd om hvordan vitamin D du trenger.