Selv om du vanligvis er en klasse A-student når det gjelder å ta p-piller, kommer livet noen ganger i veien, og manglende piller kan skje med de beste av oss. Hva du skal gjøre hvis du savner en p-piller, avhenger av noen få ting, inkludert hvor lenge siden du savnet pillen, hvor mange piller du har glemt å ta, hvilken type pille du bruker, og om du har hatt eller ikke sex den siste uken.
Hvis du har savnet en pille, må du ikke få panikk. Her er hva du bør vite.
Dimitri Otis / Getty ImagesKombinasjonsp-piller
Hvis du bruker en kombinasjonsp-pille som inneholder både østrogen og progestin, er det hva du bør vurdere.
Hvis du savner en pille
Hvis du savner en pille, ta den glemte pillen så snart du husker det. Du bør fortsatt ta dagens pille til vanlig tid. Hvis du ikke skjønner at du savnet en pille før vanlig tid, ta begge pillene på den tiden.
Hvis du mangler en pille, øker sjansen din for graviditet, så vurder å bruke en sikkerhetskopimetode, som et reseptfritt prevensjonsalternativ, de neste sju dagene.
Hvilken prevensjon kan jeg kjøpe uten resept?Hvis du savner to piller
Hvis du savner to piller på rad, ta de to pillene så snart du husker det og to piller dagen etter. På grunn av den høyere konsentrasjonen av hormoner, kan det oppstå noen flekker, og noen mennesker kan oppleve kvalme.
Bruk en prevensjonsmetode til neste periode og p-pakke.
Hvis du savner tre eller flere piller
Hvis du har gått glipp av tre eller flere piller, kan du:
- Begynn en ny pakke med piller påfølgende søndag (etter å ha savnet pillene), selv om du har begynt å blø. Du bør fortsette å bruke en ekstra prevensjonsmetode de første 14 dagene av den nye pakken med piller.
- Ta to piller i tre dager for å komme tilbake på sporet (mens du bruker en prevensjonsmetode for prevensjon).
- Velg å slutte å ta resten av pillene, kast pakken og start en ny pakke.
Hvis du savner tre eller flere piller på rad, bruk en sikkerhetskopieringsmetode for prevensjon til neste periode og p-pakke.
Disse retningslinjene gjelder vanlige prevensjonspiller som inneholder like store doser østrogen og gestagen i løpet av syklusen. Hvis du bruker en pille som er bifasisk eller trefaset, noe som betyr at hormonnivåene varierer gjennom måneden, kan du ta kontakt med produktveiledningen eller med helsepersonell om hva du skal gjøre hvis du savner en pille.
Hvis du savner en pille i løpet av uke 4 eller 13
De fleste kombinasjonspiller har en placebo som ikke inneholder hormoner. Tidsrammen for placebo varierer mellom pillermerker, men er vanligvis hele eller deler av uke fire for de fleste kombinasjonspiller og i uke 13 for utvidede sykluspiller. Dette er når abstinensblødning, som er som mensen, oppstår.
Hvis du savner p-piller i løpet av placebo-uken, øker det ikke sjansene dine for å bli gravid. Disse placebo-pillene er ment å hjelpe deg med å holde deg på ditt daglige p-diett, så det er lurt å fortsette å ta dem, selv du glemmer en, så du holder deg på sporet og starter din neste pillepakke i tide.
Mini-piller
Den bare gestagen pille, eller mini-pille, inneholder ikke østrogen. På grunn av dette er timing mye viktigere enn det er for kombinasjonsp-piller. Hvis du bruker minipillen. her er hva du bør vurdere.
Hvis du savner en pille mindre enn 3 timer
Hvis det har gått mindre enn tre timer siden den planlagte pilletiden din, ta den glemte pillen så snart du husker det. En sikkerhetskopimetode for prevensjon er ikke nødvendig.
Hvis du savner en pille mer enn 3 timer
Hvis du er mer enn tre timer forsinket med å ta minipillen, må du ta den ubesvarte pillen så snart som mulig og fortsette den vanlige timeplanen dagen etter. Du vil ønske å bruke en sikkerhetskopieringsmetode de neste to dagene.
Hvis du savner en p-pille og ikke husker før neste dag, ta den ubesvarte pillen så snart som mulig og ta din neste pille til planlagt tid.
Hvis du er for sent på dagen med å ta minipillen, kan du bruke en sikkerhetskopi-prevensjonsmetode de neste sju dagene.
Et ord fra veldig bra
Disse tipsene er ment å være generelle retningslinjer og kan variere avhengig av kroppen din og hvilken type prevensjon du bruker. Hvis du ikke har kastet det, er det best å lese og følge instruksjonene som følger med resepten din for å vite nøyaktig hva du skal gjøre med glemte p-piller. Hvis du fortsatt er usikker, spør helsepersonell.
