Selv om kviser ikke er forårsaket av ikke å rense ansiktet, er det ingen tvil om at regelmessig rensing er et viktig skritt i rutinen for kvisebehandling. Men nøyaktig hvor mange ganger om dagen skal du vaske ansiktet ditt?
Westend61 / Getty ImagesTo ganger daglig vasking
Det magiske ansiktsvaskingsnummeret er generelt enige om å være to. En rensing to ganger daglig, morgen og natt, er akkurat nok til å rense sminke, smuss og ekstra olje som henger på huden, men ikke for mye å være irriterende. Hvis du blir svett eller spesielt skitten, kan det være behov for en tredje rensing.
Hvilke produkter du bruker for å rense ansiktet ditt er også viktig. Huden i ansiktet ditt er delikat, så du vil ikke bruke sterke rensemidler eller såper. Antibakteriell håndsåpe er ute, og det er også barsåper som etterlater huden din stram og strippet. Bruk aldri sprit til å rense ansiktet.
Sterkere er ikke alltid bedre. Velg i stedet et rengjøringsmiddel som etterlater huden din ren, men ikke altfor tørr eller strippet.
Kviser er ikke forårsaket av et skittent ansikt
Det er viktig å huske at kviser ikke er forårsaket av et skittent ansikt. Hvis du er utsatt for utbrudd, betyr det ikke at du ikke tar vare på huden din.
De fleste med kviser er kjedelige med å holde huden ren - men utbrudd skjer fortsatt. Dette er fordi kviser er forårsaket av faktorer som er helt uavhengige av hudpleie.
Mennesker med kviser har hudceller som ikke kaster seg ordentlig og er mer følsomme for irritasjon forårsaket av kviser som forårsaker kviserPropionibacteria acnes.Hormoner spiller også en rolle i utvikling av kviser.
Vask for ofte kan forverre kviser
Overvasking av ansiktet kan være like ille (eller enda verre) enn å ikke rense i det hele tatt. Hvis du vasker ansiktet for ofte, kan du enkelt fjerne alle de gode oljene huden din trenger for å være smidig.
Du kan også bryte nedsur kappe,som er et beskyttende belegg som vi har over huden vår består av svette, olje og gode bakterier. For sterk, sunn hud trenger du en sterk, sunn syrekappe.
Rens for ofte, og du kan lett ende opp med tørr, rød, flassende og irritert hud. Sannsynligvis ikke resultatet du leter etter. Skrubbing er også et nei-nei. Harde skrubb rydder ikke huden din raskere, men kan irritere huden din og forverre kviser.
Å rense alene er ikke nok for kviser
God hudpleie hjelper åpenbart med å fjerne smuss, overflødig olje, sminke og lignende, og kan bidra til å redusere poreblokkeringer. Men rensing med enkel såpe eller ansiktsvask og vann er ikke nok til å rydde opp i kviser.
Vurder din rensing to ganger daglig som trinn 1 i rutinen for kvisebehandling. Trinn to bør være vanlig bruk av et kvisebehandlingsprodukt.
Ved milde kviser kan du prøve reseptfrie kviseprodukter først. De med salisylsyre eller benzoylperoksid er de mest effektive. Bruk dem regelmessig i noen uker og se om det hjelper til med å glatte bort støt og fjerne kviser.
Mer alvorlige eller betente utbrudd vil ikke bli bedre med kjøpte kviseprodukter, men i stedet trenger du reseptbelagte kvisemedisiner fra legen din. Disse vil gi deg et bedre skudd til å rense huden din.
Bare husk at alle aktuelle medisiner mot kvisebehandling, enten reseptfrie eller reseptfrie, fungerer best når de brukes på nyvasket og grundig tørket hud.
.jpg)
