Hvis du skal opereres, kan du være interessert i hvordan du kan helbrede raskere, gå tilbake til jobb raskere, kanskje til og med komme deg tilbake til treningsstudioet raskere. Samlet sett er å komme seg etter kirurgi en grei prosess for å følge utskrivningsinstruksjonene, noe som kan være utfordrende for noen individer.
For de fleste operasjonspasienter er det virkelig så enkelt. For andre krever helbredelse raskt flid og anstrengelse for å ta vare på snittet og kroppen som helhet etter operasjonen. Her er noen nyttige tips for hvordan du kan være pasienten som helbreder raskt, enkelt og raskere enn kirurgen forutsa. .
Cherayut Jankitrattanapokkin / EyeEm / Getty Images1. Følg legen din
Noen pasienter følger instruksjonene som de synes er meningsfulle og ser bort fra de de ikke liker eller ikke føler gjelder for dem. En enkel instruksjon, for eksempel ingen bad etter en prosedyre, kan virke dum, men det er vanligvis en veldig god grunn til det.
Hvis legen din bare sier dusjer, eller ikke svømmer, eller forteller deg at du ikke skal løfte noe tyngre enn 10 kilo de første ukene etter operasjonen, er det sannsynligvis en veldig god grunn til dette.
Hvis du ikke forstår hvorfor en instruksjon blir gitt, spør legen din eller sykepleieren hvorfor det er viktig.
2. Hold oppfølgingsavtalene dine
Mange pasienter holder ikke alle sine oppfølgingsavtaler. Hvis du har det bra og såret ditt leges bra, kan en avtale virke som en unødvendig kostnad og bortkastet tid. Ingenting kunne vært lenger fra sannheten.
Legen din vil ønske å vite hvordan du har det og om snittet ditt leges bra, men de vil se etter flere ting du kanskje ikke har. Din kirurg leter kanskje etter noe du ikke kan se, spesielt hvis snittet ditt ikke er synlig (for eksempel en vaginal hysterektomi).
De kan gjøre oppfølging av blodarbeid, se etter tegn på infeksjon eller ønsker å forsikre seg om at tilstanden din har blitt tilstrekkelig behandlet av operasjonen. Du kan også kreve justering av medisinene i ukene etter operasjonen.
3. Forhindre smitte
Å forhindre infeksjon er en av de viktigste tingene du kan gjøre for å få et utmerket resultat av prosedyren din. Å vaske hendene før du berører snittet er noe av det enkleste og viktigste du kan gjøre under utvinningen.
4. Inspiser snittet ditt
Å se på snittet ditt er kanskje ikke din favoritt ting å gjøre, men det er viktig at du tar et godt blikk på snittet ditt flere ganger om dagen. Nå er det prosedyrer der dette ikke er mulig, men for de aller fleste prosedyrer gjør et speil det mulig å se godt på operasjonsstedet.
Er snittet ditt rosa eller rødt? Er det drenering av sår og hvilken farge har det? Er stingene eller stiftene intakte? Disse spørsmålene er veldig viktige, og å se på snittet ditt flere ganger om dagen vil hjelpe deg med å avgjøre om operasjonsstedet fortsetter å gro, eller om det har blitt smittet.
5. Drikk og spis riktig
Mange har ikke lyst til å spise etter å ha blitt operert. De er kvalmende, forstoppede eller bare ikke sultne.
Å holde deg hydrert og spise et sunt kosthold etter operasjonen kan bidra til å fremme helbredelse, minimere vanlige komplikasjoner og hjelpe deg med å komme forbi uønskede bivirkninger av anestesi.
Det er vanskelig å helbrede hvis kroppen din ikke har drivstoff den trenger for å bli bedre.
6. Host og nys forsiktig
Hvem visste at hoste og nysing slik du har gjort det hele livet ikke er bra nok etter noen operasjoner? Det viser seg at hvis du har et magesnitt, kan du gjøre alvorlig skade på snittet ditt hvis du hoster eller nyser feil vei.
Et nytt snitt er ikke veldig sterkt, og et voldsomt nys kan faktisk føre til at et kirurgisk snitt åpnes. Avstivning av snittet, som betyr å legge press på snittet, er viktig når du hoster, nyser eller til og med går på do. Du kan gjøre dette med hendene eller en pute hvis du har en i nærheten.
Bare husk at hoste er viktig, og du bør hoste ofte etter operasjonen. Hoste hjelper til med å forhindre lungebetennelse.
7. Ta vare på snittet ditt på riktig måte
Du vet at du bør vaske hendene før du berører snittet, men hva da? Å ta vare på snittet ditt trenger ikke å være komplisert eller vanskelig.
Tro det eller ei, de fleste pasienter prøver å få snittet litt for rent. De vil skrubbe snittet og fjerne skorper som dannes, eller de vil bruke alkohol eller peroksid for å holde området fritt for bakterier. Med mindre kirurgen din spesifikt instruerer deg om å gjøre noe av det, er en mild vask med såpe og vann mer enn tilstrekkelig.
Det er kanskje ikke pent, men det er normalt å ha skabb på kirurgiske stifter. Hvis du fjerner dem, kan det faktisk føre til at snittet ditt gro raskere.
Å suge snittet i et forsøk på å holde det rent kan også være skadelig fordi det kan svekke snittlinjen. Mange kirurger anbefaler dusjer i stedet for bad etter kirurgi og forbyr ofte svømming i de tidlige stadiene av utvinningen.
8. Vet når du skal gå til ER
Er symptomene dine normale eller et tegn på en nødsituasjon? Det generelle svaret er dette: Hvis du er alvorlig bekymret, bør du ringe legen din eller gå til en ER.
Generelt sett, hvis du blør, har problemer med å puste, ikke kan holde maten / vannet nede, ikke kan urinere, eller hvis du har tydelige tegn på infeksjon, må du oppsøke lege.
Hvis du ikke kan nå kirurgen din, bør din primærlege eller legevakten være ditt neste stopp.
9. Kontroller smertene dine
Å holde smertene dine under kontroll er veldig viktig etter operasjonen. Noen pasienter nøler med å ta smertestillende medisiner som foreskrevet fordi de frykter avhengighet eller andre problemer. Andre føler at å ta smertestillende medisiner er et tegn på svakhet, eller de liker ikke hvordan de har det når de tar reseptbelagte medisiner.
Men hvis du har for mye smerte for å hoste, er du i fare for lungebetennelse. Hvis du har for mye smerte til å gå, er du i fare for blodpropp og lungebetennelse.
Å holde smertene dine på et tålelig nivå (ingen smerte kan være et urimelig mål) vil hjelpe deg å fortsette å bevege deg og få raskere helingsprosessen. Bare sørg for å drikke rikelig med væske sammen med smertestillende medisiner, da de kan føre til dehydrering og forstoppelse.
Det er ofte lettere å kontrollere smerte hvis du tar medisinen regelmessig, som foreskrevet. Å vente til smertene er sterke, og deretter ta smertestillende medisiner, resulterer i lang ventetid på at stoffet skal tre i kraft.
Det er bedre å holde smertene under kontroll og på et tålelig nivå, i stedet for å vente til det er alvorlig og vente på lindring. God smertekontroll kan gjøre det langt lettere å sove, noe som også fremmer helbredelse.
10. Kom i bevegelse
Å gå etter operasjonen er en av de viktigste tingene du kan gjøre etter å ha hatt en prosedyre. Det kan virke som en enkel ting, men en rask spasertur hver time eller annen kan bidra til å forhindre alvorlige komplikasjoner som dyp venetrombose (DVT) og lungebetennelse.
Å gå kan også bidra til å forhindre en veldig vanlig og irriterende bivirkning av anestesi - forstoppelse. Å gå er en skånsom måte å gå tilbake til fysisk aktivitet på, og kan bidra til å fremme tilbake til vanlige aktiviteter.
Snakk med kirurgen din om når du kan gå tilbake til mer anstrengende aktiviteter, for eksempel løping og kontaktsport. Svømming bør vente til såret er helt lukket.
Et ord fra veldig bra
Å komme seg fra kirurgi bør ikke være komplisert, men det vil ta litt tid og energi sammen med viljen til å følge instruksjonene fra kirurgen.
Et overraskende stort antall mennesker følger ikke disse instruksjonene og lurer deretter på hvorfor de har smerter, heler sakte eller begge deler. Den helbredende kroppen din trenger tid til å helbrede og tåler ikke å bli forhastet, men å være smart kan føre til kortere restitusjon og en rask retur til dine normale aktiviteter.
