franckreporter / Getty Images
Viktige takeaways
- Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har utstedt retningslinjer for hvordan du kan minimere COVID-19-risikoen din under samlinger og cookouts i sommer.
- Å oppmuntre til sosial distansering og minimere direkte kontakt mellom gjester er avgjørende på disse samlingene.
- Å begrense kontakten med delte ting - inkludert mat - kan redusere risikoen.
Å prøve å navigere i sosial interaksjon i løpet av en sommer med COVID-19 kommer med mange spørsmål om sikkerhet. 12. juni siktet Centers for Disease Control and Prevention (CDC) til å svare på noen av disse spørsmålene, og ga veldig spesifikke veiledninger om hva du skal gjøre for å redusere risikoen for å få viruset mens du gjør en rekke sosiale aktiviteter, inkludert å arrangere samlinger og cookouts.
Hvis du planlegger å ha gjester over, anbefaler CDC å minne folk om å bli hjemme hvis de har blitt utsatt for COVID-19 de siste 14 dagene, eller hvis de viser symptomer på viruset. Men det er mange flere anbefalinger for hvordan du kan være så trygg som mulig mens du underholder folk utenfor hjemmet ditt.
Brianna Gilmartin / VerywellVurder å føre en liste over inviterte gjester
Hvis noen på samlingen din kontrakter COVID-19, kan det være nyttig å ha en liste over personer som var på samlingen for kontaktsporing, sier CDC.
Oppmuntre sosial distansering
CDC anbefaler å holde festen utenfor, hvis mulig. Hvis du trenger å være vert innendørs, må du sørge for at rommet eller rommet er godt ventilert ved å åpne et vindu. Bord og stoler bør fordeles, selv om folk fra samme husstand kan grupperes sammen. Prøv å fokusere på aktiviteter som tillater sosial distansering for voksne og barn, som å spille frisbee eller gjøre fortau krittkunst.
Minimer kontakt
Det er best å prøve å unngå nærkontakt i det hele tatt, sier CDC. Spesielt må du ikke håndhilse, gjøre albuebump eller gi klemmer. I stedet vinker du mot gjestene og hilser dem muntlig.
Bruk ansiktsdekk
Ansiktsbelegg for klær bør brukes når du er mindre enn 6 meter fra andre mennesker, eller hvis du er innendørs.
Fremme god håndhygiene
CDC anbefaler at gjestene vasker hendene i minst 20 sekunder når de ankommer festen og før de drar. Vurder å gjøre hånddesinfiseringsmiddel lett tilgjengelig på samlingen, og sørg for at det er rikelig med såpe på badet.
Bruk engangspapirhåndklær
Ha engangshåndklær eller engangspapirer tilgjengelig for gjestene dine for å tørke hendene, slik at de ikke deler et håndkle.
Begrens hvem som serverer eller håndterer mat
Begrens hvor mange som er på kjøkkenet eller i nærheten av grillen, og velg en person til å servere all maten, om mulig, sier CDC. Engangsartikler, som små pakker med krydder, er ideelle slik at flere mennesker ikke er ikke håndterer den samme varen. Hvis det ikke er mulig, kan du utpeke en person til å håndtere delbare ting, som salatdressinger, beholdere og krydder. Du bør til og med oppmuntre gjestene til å ta med seg mat og drikke.
Begrens kontakt med delte gjenstander
Hvis du kan, bruk berøringsløse søppelkasser eller spann. Bruk hansker, hvis tilgjengelig, når du tar ut søpla, og vask hendene etter at du har tatt av deg hanskene. Du vil også rengjøre og desinfisere ofte berørte overflater som bord og stoler etter hendelsen.
Hva dette betyr for deg
Selv om retningslinjene er et nyttig utgangspunkt, avhenger det effektivt av din personlige situasjon og beliggenhet, hvis du virkelig skal praktisere dem. Følg anbefalingene så godt du kan, og måle hvor komfortable gjestene dine har med å samhandle med andre mennesker.
Tilpasse retningslinjer til din situasjon
Disse anbefalingene tar sikte på å gi en klar guide for så mange mennesker som mulig. Men selvfølgelig er alle situasjoner forskjellige, sa Andres Romero, MD, en smittsom spesialist ved Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, CA, til Verywell.
”Forholdsregler du må ta vil alltid avhenge av hva som skjer i ditt område," sa Romero. “I mer overfylte byer er det større sannsynlighet for å bli smittet hver gang du forlater døren, fordi du hele tiden er omgitt av mennesker. som kan være smittet. "
For eksempel kan folk som samles på et dekk i et hardt rammet område som New York City, måtte være mer oppmerksomme på å være vertskap enn de i en romslig bakgård i Montana, som ikke har sett mange tilfeller. "Alle rom, byer og fylker er så forskjellige," sa Romero.
Hvem skal invitere
CDC nevnte ikke et foreslått maksimalt antall mennesker til disse samlingene, og det er sannsynligvis en grunn til det, David Cennimo, MD, direktør for East Orange VA Medical Center og assisterende professor i medisininfeksjonssykdom ved Rutgers New Jersey Medical School , fortalte Verywell. "Ingen gir tall, for ingen vet det egentlig," sa han. "Alt som trengs er en smittet person."
Cennimo anbefaler å tenke på husholdninger kontra totalt antall mennesker, samt hva disse menneskene gjør når de ikke er på samlingen din. Hvis du samler en gruppe essensielle arbeidere som regelmessig har hatt interaksjon med publikum, kan oddsen være høyere for at en av disse gjestene vil bli smittet, sammenlignet med å samle flere husholdninger der du vet at medlemmene stort sett har blitt hjemme, sa han .
Hold det kort
Mengden tid du bruker sammen med andre kan påvirke risikoen for COVID-19-overføring. "COVID-19 spres [skjer gjennom] viral utstøting, og jo lenger du er i kontakt, jo mer virus blir utgytt," sa Suzanne Willard, PhD, en klinisk professor og assisterende dekan for global helse ved Rutgers School of Nursing, til Verywell. .
Hva er viral kaste?
Viral kaste skjer når et virus replikeres inne i en vert og deretter frigjøres, noe som utgjør en risiko for sykdomsoverføring.
Samlet sett understreker eksperter viktigheten av å huske på at enhver interaksjon med mennesker utenfor husstanden din har en viss risiko. "Dessverre lyser ikke folk opp når de er smittet, og det er ikke noe spesifikt blikk for noen med COVID-19," sa Willard.
Til slutt, forklarte Cennimo, kommer det ned til risikotoleransen. "Du kan gjøre så mye du kan for å redusere risikoen, men du må finne ut hvilket komfortnivå du har når du samhandler med andre," sa han.
Et ord fra Verywells Medical Review Board
"Sommeren er tiden for grilling og sammenkomster utendørs. CDC gir råd for å redusere koronavirusrisikoen mens du er sosialt. Hold deg utendørs og minimer fysisk kontakt. Begrens antall gjester og festtiden. Bruk ansiktsdekk og unngå kontakt med delte gjenstander. . Vi trenger alle menneskelig samhandling, spesielt etter måneder med ly på plass. Nøkkelen er å bare engasjere seg i den typen og mengden som føles behagelig for deg. " - Anju Goel, MD, MPH
