Selv de råeste blant oss må innrømme at det er tider når det ikke er hensiktsmessig å føre gass. For eksempel er det definitivt ikke et salgsargument under et jobbintervju. Er det konsekvenser av å holde fingeren din i disse tilfellene?
Kan være. Det er ikke veldig sannsynlig å forårsake noefaktiskeskade, men det vil sannsynligvis være ubehagelig.
Hvis du ikke kan kvitte deg med gassen i tarmen, kan det være smertefullt, men det kan være andre årsaker til magesmerter som er mye mer sannsynlig å være et problem. Oppblåsthet og oppblåsthet er reelle klager, men de har kanskje ikke veldig mye med flatulens å gjøre, selv om det føles som om du trenger å fise. Hvis du lager metan raskere enn du gir bensin, vil det absolutt legge press på mage-tarmkanalen. Saken er at bare du føler deg oppblåst, betyr ikke at magen din faktisk er utspent eller at trykket i tarmene er på farlige nivåer.
Minst en studie fant atoppfatningav ubehag er høyere når du velger å ikke la en fart gå mot når det er en fysisk grunn til at du ikke kan. Måten tarmen utløser hjernen til å fortelle oss at vi trenger å fise, er en del av årsaken til at skjer. Det økte trykket forårsaker følelsen av oppblåsthet og trang til å la den fly. Hvis du ignorerer følelsen, betyr det at du er overbevisst om at du trenger å gi bensin. Det er bevisstheten som gjør det så ubehagelig.
Hvordan farts dannes
Mage-tarmsystemet (GI) starter ved leppene dine og slutter ved anus. Det er flere navn på GI-systemet: GI-tarmkanalen, fordøyelseskanalen og tarmen (refererer vanligvis til delene som kommer etter spiserøret) er de vanligste.
Du spiser eller drikker næringsrik mat og tygger det som må tygges med tennene, og svelger det deretter inn i spiserøret der det renner ut i magen og blir mer nedbrutt med syrer. Magesekken mat og syreblanding.
I bunnen av magen helles oppslemmingen av mat og magesaft i tynntarmen. Tynntarmen er omtrent en tomme bred, og den har muskler som løper gjennom den som trekker seg sammen og skyver innholdet i en bølgelignende bevegelse.
Tynntarmen er fylt med bakterier. De fleste næringsstoffene fra maten vår absorberes gjennom tynntarmens vegger. Ulike deler av tynntarmen absorberer forskjellige ting, og hver har sitt eget navn.
Den siste delen av reisen skjer i tyktarmen (også kjent somrektum). Det er her de siste bitene av næringsstoffer fra det bakteriebelagte innholdet i tynntarmen absorberes, så vel som vann. Dette er hvordan avføring dannes til en konsistens som gjør det engangs.
Gjennom hele prosessen med å flytte avføring (mat pluss bakterier) gjennom tarmene, kommer metan i veien. Det stopper ikke bevegelsen, men hvis tarmens vegger holdes borte fra innholdet fordi det er gassbobler i veien, flyttes ikke innholdet. Bølgeaksjonen i tarmveggene skyver gassen først.
Å holde i en fart holder bare gassboblene i tarmen. Ingenting av stoff kan virkelig bevege seg før gassen er borte.Det at ingenting beveger seg, selv om signalene som kommer fra tarmen forteller hjernen at bevegelse virkelig trenger å skje, er grunnen til at hele opplevelsen føles så ukomfortabel.
Hvordan holde seg fra fart
Det handler om tarmen - det du legger inn bestemmer hva du får ut. Riktig mat kan hjelpe deg med å unngå behovet for å kunngjøre din tilstedeværelse. Tarmen din er et overflødighetshorn av bakterier, og selv om det høres grovt ut, er det viktig for helsen. Tarmbakterier er viktig for riktig fordøyelse og hjelper immunforsvaret. Det er flere teorier om andre fordeler med tarmbakterier og mikrobiomet.
Methanobrevibacter er bakterien som er mest sannsynlig å gi deg gass. Det er til og med i navnet:metan. Minst en studie fant at å spise probiotika kan bidra til å redusere tre forskjellige bakteriestammer fra mage-tarmkanalen, methanobrevibacter en av dem. Enda viktigere, studien fant at å redusere metanobrevibacter virkelig reduserte farts.
.jpg)
.jpg)
