Hvordan holde rent etter diaré

Inflammatorisk tarmsykdom (IBD) gir mange utfordringer for de som håndterer sykdommen. Et av de hverdagslige problemene som kan være en skikkelig irritasjon er hvordan du holder perianal hud (som er huden rundt anusen) ren. Spesielt diaré kan gi flere forskjellige problemer med å holde bunnområdet rent, spesielt når det fortsetter og skjer mange ganger om dagen. Andre komplikasjoner som sprekker og fistler kan legge til ubehag forårsaket av diaré. Tørking med toalettpapir, selv om det er mykt, kan raskt føre til rå og smertefull hud. Overrengjøring og tørking kan føre til at du fjerner for mange av de naturlige oljene der, og som igjen kan gi kløe. Så selv om det er viktig å holde seg ren og prøve å redde huden fra å bli rå eller bli ødelagt, må tørking og rengjøring gjøres i moderasjon for å unngå en tilstand som kalles kløe ani.

Noen av alternativene for å holde rene

De fleste av oss har ikke tilgang til en av de mer avanserte metodene for å rengjøre en skitten bunn, noe som kan være et bidet. Noen av de andre alternativene for å holde rene inkluderer å komme i badekaret og ta en dusj eller et bad, bruke våtservietter eller til og med vaske med en fuktig flanellklut. De fleste av disse inkluderer tørking, og hvis bunnen er vond, vil den sannsynligvis ikke være hyggelig. En annen metode som ikke inkluderer tørking i det hele tatt, kan imidlertid være så nær som medisinen eller kjøkkenskapet.

En klemflaske til unnsetning

Hvis du opplever smerter i huden på bunnen og trenger en måte å holde deg ren, kan du prøve å bruke en klemflaske full av varmt vann. Ofte blir disse praktiske små flaskene tilbudt kvinner på sykehuset etter at de har født, og brukes til å rengjøre perianal hud. Du kan bruke en hvilken som helst klemflaske du har for hånden, for eksempel de som brukes til vanning i nesen (noen ganger kalt neti-potter), eller til og med en vannflaske med en "sports" hette på. Dollarbutikken er et flott sted å finne en klemflaske (tenk krydderflasker!)

Ikke glem! Du bør merke flasken på en eller annen måte med uutslettelig blekk, for å unngå at denne flasken blir forvekslet med en som kan brukes til drikking eller til andre formål. Denne flasken skal være beregnet kun for bruk ved opprydding etter avføring.

Fyll flasken med varmt vann fra springen, og hold den under bunnen når du er ferdig med avføring, men før du reiser deg. Klem vannet hvor som helst det trengs, og vannet vil havne på toalettet, hvor du bare kan skylle det bort.

Når du er ren, kan du tørke av enten ved å tørke (ikke tørke av) området med papir eller med et mykt håndkle. Et annet alternativ er å bruke tørketrommelen. Vær ekstra forsiktig hvis du bruker denne metoden, og sørg for at hendene er tørre og at du ikke får tørketrommelen i kontakt med vann på noen måte, og at du ikke bruker for høy varmeinnstilling og tørker huden ut ytterligere.

Hold en klemflaske ren

Du vil ønske å holde denne flasken ren slik at den ikke ender med at bakterier vokser på den. Å vaske den i vasken på badet med litt såpe bør gjøre kunsten fint. Du kan også tørke den av med antibakterielle kluter. Du vil kanskje unngå å vaske flasken i kjøkkenvasken, så det er ingen sjanse for at baderomsbakterier tar seg inn på kjøkkenet. For å rense klemflasken, må du først vaske den med såpe og vann og deretter legge den på det øverste stativet på oppvaskmaskinen, så lenge den ikke er laget av plasttypen som smelter i varmen.

Det kan til tider være dumt å bruke denne taktikken for å vaske opp, men det kan bidra til å unngå å forårsake problemer med huden i perianalområdet. Diaré fra IBD kan noen ganger ikke bare være hyppig, men kan også inneholde mye galle og svie i huden. Det er viktig å rense alt avføring på en skånsom måte for å unngå ytterligere ubehag.